Nutrióloga Karla Robles Mendoza

01/08/2026

13/07/2026

🎉 ¡Es mi cumpleaños y quiero celebrarlo contigo! 🎂💜

Este 13 de julio quiero agradecer la confianza y el cariño que me han brindado a lo largo de este camino.

Por eso, solo por este día, podrás adquirir tu Asesoría Nutricional por $450 (precio regular $650).

✨ Lo mejor de todo es que podrás utilizar tu consulta cuando tú lo desees, siempre y cuando aproveches la promoción realizando tu pago el 13 de julio.

💳 Promoción válida únicamente pagando en efectivo o mediante transferencia bancaria.

🌿 Es el momento perfecto para invertir en tu salud, mejorar tus hábitos y dar el primer paso hacia una mejor versión de ti.

📲 Agenda tu lugar enviándome un mensaje. ¡Será un gusto acompañarte en el logro de tus objetivos!

Gracias por ser parte de esta gran familia. ¡Celebremos juntos cuidando de nuestra salud! 🍍💜

Lic. Karla Robles Mendoza

Nutrióloga Karla Robles Mendoza

Nutrióloga enfocada en pacientes con diabetes, obesidad y diversas patologías,orgullosamente 🦀

11/07/2026

🌾 Vitamina B1 (Tiamina): energía para tu cuerpo

La vitamina B1 ayuda a convertir los alimentos en energía y es esencial para el buen funcionamiento del sistema nervioso, los músculos y el corazón.

✨ ¿Dónde la encontramos?

🌾 Cereales integrales. 🥜 Nueces y semillas. 🫘 Frijoles y lentejas. 🥩 Carne de cerdo.

💜 ¿Por qué es importante? Consumir suficiente vitamina B1 ayuda a mantener tu energía y favorece el funcionamiento adecuado del organismo.

🥛 Vitamina B2 (Riboflavina): un apoyo para tu salud

La vitamina B2 participa en la producción de energía y contribuye al cuidado de la piel, los ojos y el sistema nervioso.

✨ ¿Dónde la encontramos?
🥛 Leche y yogur. 🧀 Queso. 🥚 Huevo. 🥬 Espinaca. 🍄 Champiñones.

💜 ¿Por qué es importante? Una alimentación equilibrada con vitamina B2 ayuda a que tu cuerpo aproveche mejor los nutrientes y favorece el bienestar general.

💡 Recuerda: las vitaminas del complejo B son fundamentales para obtener energía de los alimentos, por lo que una alimentación variada es la mejor manera de cubrir tus necesidades.

Lic. Karla Robles Mendoza 🍍💜