Reyna Peña psicoterapia

17/08/2026

No estás empezando de cero: estás empezando con experiencia. #

17/08/2026

12/08/2026

Es importante no llenar al niño de explicaciones adultas, pero tampoco construir secretos o mentiras. Hay que darle una verdad que pueda elaborar de acuerdo con su edad.

Además, la separación puede movilizar fantasías infantiles: “¿Fue por mí?”, “¿hice algo malo?”, “¿si papá se fue, mamá también puede irse?”, “¿puedo seguir queriendo a los dos?”

Por eso, más que darle una explicación perfecta, hay que abrir un espacio para que el niño pueda preguntar, fantasear, enojarse, entristecerse y poner en palabras lo que la separación significa para él.

“El niño no necesita conocer todos los problemas de la pareja; necesita saber que la separación de sus padres no significa la pérdida de su lugar como hijo.”

12/08/2026

Cuando un niño pregunta “¿quieres más a mi hermanito que a mí?”, muchas veces no está buscando saber cuánto amor recibe cada uno. Está expresando algo más profundo: “¿Sigo teniendo un lugar especial para ti?”

La llegada o presencia de un hermano puede despertar rivalidad, celos y temor a perder el amor de los padres. Por eso, en lugar de intentar quitar rápidamente esos celos, es importante darles palabras y permitir que el niño los exprese sin hacerlo sentir culpable.

Un niño que pregunta si quieres más a su hermano no siempre está pidiendo una comparación; está pidiendo que le confirmes que todavía tiene un lugar en tu amor.

08/08/2026

Los celos como duelo por la versión de ti que no construiste.

Entonces no te molesta que a tu hermana le vaya bien.

Te molesta lo que su logro despierta en ti.

Porque quizá ella consiguió algo que tú también querías… Pero que, por miedo, comodidad, inseguridad o simplemente porque no estabas lista, no perseguiste.

Y entonces ver lograrlo en tu hermana o hermano te confronta con una pregunta incómoda:

“¿Qué habría pasado si yo también lo hubiera intentado?”

19/07/2026

El verdadero poder no es controlar a otros, sino dejar de traicionarte a ti mismo.

Si este tema resonó contigo, no tienes que enfrentarlo solo(a).

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