Nutrición y Salud by Cris Acuña

02/06/2026

02 de junio • Día de acción por los trastornos de la conducta alimentaria ✨

Hoy y todos los días levantamos la voz, compartimos y promovemos información adecuada sobre los TCA, para que esa lucha 🫯 sea escuchada y no reducida a un "deberías comer bien y ya".

Los trastornos alimenticios son más que un plato de comida que se deja en la mesa o que se oculta por vergüenza, son conductas que se fomentan desde el ámbito familiar, escolar, social, en las consultas de profesionales de la salud.

Trabajemos en qué nuestras consultas sean libres de estigmas y de juicios 🙏🏽🫂 seamos nosotros parte del cambio y no el problema.

Cris ✨

28/05/2026

Recordemos que la nutrición no es solo contar calorías 🧠✨

El proceso de nutrición es una ciencia que va más allá de solo pensar en macronutrientes o alimentos a prohibir.
Nuestra nutrición y la decisión alrededor de ella va más allá de solo elegir proteínas, de tener un plato bonito 🍽️ al cual tomarle una foto. Son decisiones que impactan nuestra salud y se ven modificadas por pequeñas y grandes cosas en nuestra vida ✨.

En ocasiones pensamos que la nutrición " limpia" y perfecta que buscamos es lo único que podemos hacer por cuidar nuestra salud, Pero siempre todos nuestros habitos y la nutrición deben ir enfocados en ser sostenible y sin miedo a poder disfrutar ✨☺️

Recuerda tienes permiso de comer bien y saludable, tienes permiso incondicional de decidir y elegir alimentos que nutran tu cuerpo y también tu corazón 🩷🫂.

Cris 🍍🦦

16/05/2026

Feliz día del maestro ✨🍍🦦
Feliz día a todos esos maestros y maestros que con su ejemplo y dedicación hoy forman parte de cada una de mis enseñanzas ✨💞
Y que privilegio hoy ir de la mano de muchos de ustedes y trabajar hombro a hombro por las nuevas generaciones 🥰

Es un honor trabajar con personas tan admirables y que siempre han sido un ejemplo para mí 💗 feliz día a mis queridos maestros, hoy colegas 🥑🦦.

Y de nuevo gracias a mis alumnos, que aguantan locuras, que aguantan las clases diferentes, las clases de kinder, los juegos y esas dinámicas que nos vuelan la cabeza, Pero que buscan siempre sacarlos de la burbuja 🫧 de la rutina 💐🦉🦦🥑🍍

Que la vida me permita seguir tocando corazones en formación y siempre que esté en mis posibilidades saben que tienen una maestra que está para ustedes 💗

Gracias a todos por sus regalitos ✨🥑🦉💐🦦 los tkm
Feliz día ✨

15/05/2026

Feliz día del maestro y la maestra ✨🍍
Gracias a cada uno de los alumnos y alumnas que siempre con dedicación escuchan sus clases, el trabajo como docente es más fácil con alumnos tan dedicados y con el cariño que le ponen cada día a perseguir ese sueño 🥑🍍🦦🦉

Gracias por confiar en mi y dejarme ser parte de su formación, de sus guías para llegar tan lejos como su corazón desee 🥰

Gracias a Dios y a la vida ✨ por permitirme cumplir un sueño de ser maestra y hacer lo que tanto me gusta, rodeada de personas maravillosas 🥰❤️‍🩹

Feliz día 💞🥰

30/04/2026

Feliz día del niño ✨🩷

Hoy celebro mi infancia y lo qu fui de niña, antes podía verlo con un poco de tristeza o enojo porque sentía siempre que nunca hacía las cosas bien y mi sobre exigencia marcaba mis días.

Pero hoy puedo sentarme frente a la pequeña Cris y decirle vamos mi niña siempre fuiste suficiente ✨🩷 y ese corazón grande es lo que te hace diferente, especial y empática con todos, Pero sobre todo conmigo misma ✨

Gracias Cris por no rendirte aún cuando la vida se siente tan difícil...
Y ahora gracias a mi pequeño niño que me ayuda a entender lo bonito que es ser niño y amar cada día ❤️‍🩹🫂

¿Qué le dirías a tu niño interior? 💛❤️‍🩹

28/01/2026

🩷🥰🙏🏽 muchas gracias equipo cuddec 🦦🍍

¡Feliz cumpleaños, Lic. Cristina Acuña! 🎉
Gracias por tu dedicación, profesionalismo y el impacto tan positivo que tienes en la salud y bienestar de nuestra comunidad en CUDDEC. Que este nuevo año esté lleno de éxitos, bienestar y grandes satisfacciones. 🌷

27/01/2026

💕 Feliz día del nutriólogo 💐 y nutrióloga ✨
Muchas felicidades a todos los que participan en esta bonita profesión 🥰 a todos los que entregan el alma en su trabajo y en cada una de las áreas de la nutrición 🍍

Mi entera admiración para mis colegas, amigos y maestros 🙏🏽💛
Y para todos los estudiantes que hoy se están formando y entregan todo por aprender ✨

Feliz día amigos 🙏🏽🥰 y en especial a mis alumnos ✨
Feliz día del depende ☺️🩷

Felicita a tu nutri ✨ favorito 💕
Cris 🍍