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¡Hola! Soy Danya Zavala. Nutriologa infantil compartiendo tips para picky eaters, recetas y menús ❤️

07/08/2026

Pequeños cambios hacen grandes diferencias 💫 ¿necesitas ayuda personalizada? Te veo en consulta ❤️

30/07/2026

Pequeño consejo que cambia todo💫

Si ya le cuesta trabajo comer nuevos alimentos, démosle la confianza de saber que puede aprender a comerlos.

Es fácil para ellos quedarse con la etiqueta de “picky”. Se la creen tanto que ya no le ven sentido a intentar probar algo diferente. Y justo ahí, la situación de vuelve más complicada.

Cambia el enfoque para que tu ni tu hijo/a pierdan la motivación para intentarlo.

¿Necesitas ayuda para motivar a tu peque a comer nuevos alimentos? Tengo espacios disponibles en consulta personalizada ❤️ mándame un mensaje para darte más info

29/07/2026

Si tu peque tiene en sus alimentos favoritos la pasta, te dejo aquí unas ideas para que puedas variar ese alimento confort.

Hacerle cambios a sus alimentos favoritos ayuda a que no se cansen o aburran a comer solo una forma de presentación. También estos cambios los ayudan a ir saliendo de la zona de confort para después comer nuevos y distintos alimentos.

Mezcla todos los ingredientes en tu licuadora y listo ✨

Quisieras ayudar a tu peque a que coma nuevos alimentos, mande un mensaje para agendar una consulta personalizada, yo te ayudo 🥳🍇🍓❤️

07/07/2026

Hoy te quiero compartir unas ideas para presentar aguacate a los bebés, estás diferentes presentaciones nos van a ayudar a que el aguacate no se resbale de sus manos y el agarre sea mucho más cómodo 🙌🏻

Recuerda que el aguacate es un alimento que se puede ofrecer desde los 6 meses de edad

1️⃣ Rebanada con cáscara: La cáscara no se come, pero es una idea fácil y rápida de mejorar el agarre al comer
2️⃣ Rebanada con pan molido: Cubrimos la mitad de la rebanada de aguacate. Te recomiendo usar un pan molido casero y sin azúcar
3️⃣Rebanada con semillas de h**p: Estas semillas se pegan bastante bien al aguacate, nos dan un extra de nutrientes y evita que se resbale de las manos
4️⃣Guacamole: Aguacate machacado, puedes prepararlo con cebolla, limón, cilantro y cuadros de tomate. Puedes tomar un poco en una cuchara y dársela a tu bebé para que se alimente solo.
5️⃣En cuadros: El corte hace que sea más difícil de tomar con las manos es por eso que para que tu bebé pueda comer esta presentación es necesario que esté en edad de desarrollar la pinza fina (👌🏻) .

Puedes utilizar también semillas de linaza molida, amaranto, coco rallado sin azúcar para mejorar el agarre ✅

¿Cómo le presentas el aguacate a tu bebé? 👶🏼🥑 .

nutricioninfantil onmybabysplate

02/07/2026

¡De la vista nace el amor! es más divertido comer una dona de pera o solo una pera 🫢 cambiando la presentación lo vuelves más atractivo y le das una nueva experiencia al comer con el mismo alimento.

Si necesitas estrategias para motivar a tu peque a comer nuevos alimentos yo te ayudo en consulta 🤍 hagamos un plan solo para ustedes y te acompaño a ponerlo en marcha.
Pide más información sobre mis consultas en el link de mi perfil

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