Mónica Holguín Psicoterapeuta

19/08/2026

Amar a nuestra pareja implica empatía, comunicación y responsabilidad afectiva. 👇🏽

Pero existe una diferencia muy importante entre acompañar a alguien en sus heridas y sentir que tenemos que sanarlas por él o por ella.

Recuerda que amar no significa salvar. Acompañar no significa cargar. Y poner límites también puede ser una forma de cuidar la relación. ¡Te espero en mi canal con este nuevo video!🔴📣

12/08/2026

¿Por qué algunas personas permanecen durante años en una relación que ya no les hace felices?👇🏽

A veces no es falta de amor propio ni simplemente “no saber cuándo irse”. El miedo a estar solos, la dependencia emocional, la esperanza de que las cosas cambien y ciertos patrones aprendidos pueden hacer que sea muy difícil tomar una decisión.

En mi nuevo video de YouTube hablaremos sobre por qué nos cuesta tanto cerrar una relación, qué papel juega el miedo a la soledad y cómo comenzar a recuperar la seguridad emocional para tomar decisiones desde la claridad y no desde el miedo.

Si alguna vez te has preguntado “¿realmente quiero estar aquí o simplemente tengo miedo de estar sola?”, este video es para ti. ❤️ ¡Te espero en mi canal!

05/08/2026

Nuevo video en mi canal de YouTube📣🔴

Donde descubrirás qué ocurre con tus hijos emocionalmente durante una mudanza, cuáles son las señales de que están teniendo dificultades para adaptarse y cómo los padres pueden acompañarlos para que este cambio sea una oportunidad para fortalecer su seguridad en lugar de generar ansiedad o miedo. ¡No te lo pierdas! 🙌🏽

29/07/2026

Nuevo video de YouTube🔴📣
¿Fuiste el hijo responsable, el rebelde, el mediador o el invisible? 👇🏽

Los roles familiares que asumimos durante la infancia pueden influir en nuestras relaciones, autoestima, decisiones y forma de enfrentar la vida adulta. Descubre cómo identificar tu rol y qué hacer para romper patrones que ya no te benefician.

Te espero en mi canal🙌🏽

22/07/2026

¿Las redes sociales realmente están afectando nuestra capacidad para confiar en el amor?👇🏽

En mi nuevo video de YouTube exploramos cómo Instagram, TikTok y otras plataformas pueden influir en la autoestima, la comparación constante, los celos, la ansiedad y la percepción de las relaciones de pareja.

Aprenderás:
Cómo las redes modifican nuestra idea del amor.
Por qué aumentan la desconfianza y los celos.
El efecto de la programación en nuestras relaciones.
Cómo construir relaciones sanas en la era digital.
Consejos para recuperar la confianza.

Si buscas mejorar tu relación de pareja o comprender el impacto psicológico de las redes sociales, este video te dará herramientas prácticas basadas en la psicología. ¡Te espero en mi canal!

15/07/2026

¿Por qué algunas relaciones crecen mientras otras se desgastan con el tiempo?👇🏽

La diferencia no suele ser el amor, sino las habilidades emocionales que cada persona desarrolla. En este video descubrirás las tres habilidades socioemocionales que fortalecen la comunicación, reducen los conflictos y construyen relaciones más sanas, te espero en mi canal de YouTube.

12/07/2026

https://youtu.be/VRxPtUmvkXU?si=KeFLFPpfGGssEzbL

¿Existe una fórmula para construir un matrimonio fuerte y duradero?...

10/07/2026

¿Existe una fórmula para construir un matrimonio fuerte y duradero? 👇🏽📣🔴

Después de años trabajando con parejas, descubrí que los matrimonios más felices tienen algo en común: cinco pilares que sostienen la relación incluso en los momentos más difíciles.

En este video conocerás cuáles son, cómo fortalecerlos y qué errores pueden debilitarlos sin que te des cuenta.

Si estás casado, comprometido o deseas construir una relación sana, este video puede cambiar tu forma de ver el matrimonio. Te espero en mi canal de Youtube🙌🏽

03/07/2026

Si eres recién casado...muchos conflictos pueden prevenirse👇🏽📣🔴
En este video de Youtube te doy 5 estrategias que te ayudarán a construir bases sólidas desde el principio. Descubre las estrategias que toda pareja debería aplicar desde los primeros meses o años de matrimonio. ¡Te espero en mi canal!

26/06/2026

El amor no se fortalece por casualidad👇🏽

Los matrimonios más sólidos no son aquellos que nunca tienen problemas, sino los que desarrollan hábitos que les permiten mantenerse unidos incluso en los momentos difíciles.

Con el paso del tiempo, las responsabilidades, el trabajo, los hijos y el estrés pueden desgastar la conexión emocional de la pareja. Sin embargo, existen pequeñas acciones diarias que tienen el poder de fortalecer la confianza, la comunicación y la intimidad.

En este video descubrirás 5 hábitos fundamentales para fortalecer el vínculo matrimonial, mejorar la relación y construir una conexión más profunda con tu pareja.

Si deseas una relación más sólida, amorosa y duradera, este video es para ti, te espero en mi canal.
Te dejo el enlace en historia y destacados🔴📣