Dra. Pestana Ortopedista

07/02/2026

La ley general de salud en México y la Norma Oficial Mexicana estipulan que, todo bebé debe contar con 5 tamices dentro de los cuales se incluye el TAMIZ ORTOPEDICO. No importa si tiene o no pliegues asimétricos. Tampoco importa si tiene o no chasquido de cadera. A TODO bebé antes de los 2 meses, se le debe realizar un ultrasonido de cadera o mínimo rayos X y deben ser revisados por un ortopedista para que, de tener displasia de cadera, reciba tratamiento oportuno.
Pero, pese a ser una ley, siguen llegando niños de un año SIN tamiz y con displasia. El pronostico es menor y el tratamiento es más invasivo y largo.
Hagamos medicina preventiva.
TODO BEBÉ DEBE CONTAR CON TAMIZ ORTOPEDICO.

09/12/2025

Yo no aconsejo el uso del zapato ortopédico. Lo que si te aconsejo es que, si tu niño tiene dolor de pies o camina feo, lo lleves a revisar. El cambio de postura, el fortalecimiento o la reeducación de la marcha son unas de las tantas formas de tratar la marcha alterada, el pie plano, el talón valgo y otros problemas. No olvides que el mejor regalo que puedes darte y darle a tu familia, es la salud.

15/11/2025

La vitamina D es una vitamina liposoluble que se encarga de múltiples funciones que incluyen al metabolismo del hueso. Gracias a la vitamina D, se absorbe correctamente el calcio y los huesos se mantienen fuertes. Sin embargo, otra función importante incluye mejorar la sensibilidad a la insulina; esa hormona que relacionamos al metabolismo del azucar. Cuando los niveles de vitamina D bajan, aumenta la resistencia a la insulina y nuestro páncreas tiene que trabajar de más.
Aunque suena tentador, no debemos automedicarnos y tomar vitamina D por nuestra cuenta. Debemos acudir al médico, tomarnos una medición de 25-hidroxi vitamina D en sangre y, en base a eso, el médico debe dosificar la cantidad y periodicidad de tomar la vitamina D. Lo que si podemos hacer mientras es, tomar 15 minutos de sol diariamente sin bloqueador y, consumir alimentos que aportan vitamina D como el salmón.

11/11/2025

25/07/2024

Antes de comprar el calzado escolar, trae a tu niño a revisión.

06/02/2024

Gracias por la invitación al podcast Unlimited by Miss Jeanene, donde les hablo sobre la importancia de enseñar una adecuada postura a nuestros niños para evitar problemas a futuro. Espero sea de su interés.
https://open.spotify.com/episode/3lRBg0hURrJyvy9eDD0Av0?si=yChiTVMCRYm0FlACVQSJ9g

Listen to this episode from Unlimited on Spotify. ¿Cómo prevenir problemas de postura en niños?

05/02/2024

Mi gente!! Suscribanse a su plataforma de podcast favorita porque vamos a hablar de dolores de espalda, rodilla y tamiz ortopédico en "Que ésto, que lo otro, salud" con Dok

Dolor de huesos ... espaldas y rodillas

Hablaremos de los dolores más severos y frecuentes, los de la columna y rodillas, además de aprender cómo cuidar los huesos y el desarrollo de los bebés y niños pequeños ... te va a encantar este episodio con la Dra. María del Carmen Pestana

🍻

18/12/2023

No olvides que, actualmente son parte de la cartilla de tu bebé; el tamiz metabólico, cardiaco, auditivo, oftalmológico y, ORTOPÉDICO.

08/12/2023

Durante estos meses es común tener dolor en lesiones antiguas como espalda, tobillos o cadera. Siempre hay una solución. No te aguantes.