Centro de Rehabilitación Jóvenes Guerreros Valles

16/09/2026

¿QUÉ ES LO QUE TE SOSTIENE PARA SEGUIR ADELANTE?

En Centro de Rehabilitación Jóvenes Guerreros Valles sabemos que ser guerrero no es nunca caer, es tener una razón para levantarte todos los días.

Es por eso que nuestro consejero en adicciones llevó acabo la terapia grupal de hoy nos preguntamos algo que viene del corazón:

“Lo más valioso para mi recuperación es...”

Para algunos es su familia que nunca los dejó solos.
Para otros es volver a creer en sí mismos.
Para otros es su fe, aprender a poner límites, o el perdón.

Hoy cada uno de nuestros jóvenes guerreros eligió su Piedra Angular. Esa palabra, esa persona, esa fuerza que les recuerda por qué están luchando.

Porque recuperarse es aprender a cuidar lo que te hace bien. Y cuando tienes claro qué es valioso para ti, tienes un motivo para no rendirte.

En Guerreros Valles no juzgamos tu pasado, te acompañamos tu proceso.

📲 Mándanos mensaje, estamos para ayudarte a ti y a tu familia. No estás solo.

10/09/2026

Compartimos algunas fotos de nuestros chavos durante la sesión de Zumba.
Un espacio para activarnos, divertirnos y pasar un buen momento juntos. 💚

10/09/2026

Tema: Conductas Antisociales

*intervención breve psicoeducativa* para:

- *Hacer consciente el patrón:* Que el participante entienda que su conducta no es porque "así es", sino una forma aprendida de resolver problemas que tiene consecuencias.
- *Romper la impulsividad:* Dar una herramienta inmediata y práctica -el semáforo- para poner una pausa entre lo que siento y lo que hago.
- *Entrenar una alternativa prosocial:* Practicar en un lugar seguro cómo decir lo que necesito sin agredir, mentir o romper normas.
- *Activar el enfoque sistémico:* Que vea que no actúa solo, que hay personas y entornos que lo jalan a problemas y otros que lo sostienen para estar mejor.

*Objetivo General:*
Que los participantes identifiquen sus conductas que afectan la convivencia, comprendan sus disparadores emocionales y practiquen una estrategia de autorregulación y comunicación asertiva para la toma de decisiones.

*Objetivos Específicos:*

1. *Identificar:* Nombrar al menos 2 conductas propias que rompen normas o afectan a otros y distinguir su ganancia a corto plazo vs. su costo a largo plazo.
2. *Reconocer:* Identificar las señales físicas de enojo/impulsividad en su cuerpo como señal de alerta -luz roja-.
3. *Aplicar:* Utilizar la técnica de pausa - respiración y tiempo fuera y ver opciones antes de actuar.
4. *Comunicar:* Expresar un desacuerdo o un límite usando el Mensaje YO en lugar de la agresión o la mentira.
5. *Reflexionar:* Identificar en su mapa sistémico al menos una persona o entorno de riesgo y uno de protección.

Coordinador: Jose Oscar Flores Gonzalez
Lic. en Psicologia

09/09/2026

08/09/2026

Terapia grupal: “Hablemos con respeto”

Objetivo general:
Favorecer la comunicación asertiva entre los integrantes del grupo, permitiendo expresar conflictos o inconformidades de manera respetuosa, escuchar la perspectiva del otro y buscar acuerdos para mejorar la convivencia.

🎯 Objetivos específicos

* Identificar conflictos existentes entre compañeros.
* Expresar sentimientos e inconformidades sin agresiones.
* Practicar la escucha activa.
* Dar y recibir retroalimentación.
* Reconocer la propia responsabilidad dentro de un conflicto.
* Buscar soluciones mediante el diálogo.

Desarrollo de la dinámica

Los participantes forman un círculo. Uno de los usuarios pasa al centro y, de manera respetuosa, menciona a un compañero con quien considera que existe algún problema que desea solucionar.

Debe explicar:

1. Qué situación le genera conflicto.
2. Cómo se ha sentido al respecto.
3. Qué le gustaría que cambiara.
4. Qué propone para solucionar la situación.

Después, el compañero señalado tendrá derecho a réplica, respetando las mismas reglas: escuchar, explicar su perspectiva y expresar cómo se ha sentido.

Posteriormente, ambos pueden establecer un acuerdo concreto para mejorar su relación o convivencia.

📋 Reglas de la dinámica

* Hablar siempre desde el respeto.
* No insultar, amenazar ni ridiculizar.
* No interrumpir mientras el otro habla.
* Evitar acusaciones y etiquetas como “eres un…”.
* Utilizar frases como “yo me sentí…”, “yo percibí…” o “me gustaría…”.
* El derecho a réplica no significa derecho a agredir.
* Lo expresado debe buscar solucionar, no generar mayor conflicto.
* El facilitador puede intervenir si la conversación se vuelve agresiva.
* Nadie está obligado a revelar información personal que no quiera compartir.

💭 Cierre reflexivo

Al finalizar, el facilitador puede preguntar al grupo:

* ¿Qué sentiste al expresar un conflicto directamente?
* ¿Qué sentiste al escuchar la perspectiva de tu compañero?
* ¿Fue fácil aceptar una crítica?
* ¿Reconociste alguna responsabilidad propia?
* ¿Qué aprendimos sobre resolver problemas mediante el diálogo?
* ¿Cómo podemos aplicar esto fuera del centro?

Frase de cierre:

“Hablar de nuestros conflictos no nos hace débiles; aprender a resolverlos con respeto nos hace responsables de nuestra recuperación.”

Coordinador: Ceferino Castillo Bueno
Consejero en Adicciones.

08/09/2026

Finalizamos con mucha alegría la Experiencia 04, 05 y 06 de este mes. 🙏💚

Queremos agradecer de todo corazón a cada una de las personas que participaron y, especialmente, a quienes se dieron el tiempo de venir a apoyar y acompañarnos. Su presencia, cariño y disposición hacen que cada experiencia sea aún más especial.

¡Gracias por ser parte de este hermoso momento y por seguir sumando con nosotros!

04/09/2026

🎬🏀 Cine Debate: Rez Ball

Una película que nos permitió reflexionar sobre el trabajo en equipo, la identidad, la perseverancia y la importancia de luchar por nuestros sueños. 💭✨

A través del cine, compartimos ideas, opiniones y diferentes perspectivas en un espacio de diálogo y aprendizaje. 🎥🏀🤝

Coordinador: Francisco Raul Aparicio.
Consejero en Adicciones.

03/09/2026

Terapia grupal: “Construyendo mi autoconfianza”

Objetivo general:
Fortalecer la autoconfianza de los participantes, ayudándoles a reconocer sus capacidades, avances y recursos personales para afrontar los retos del proceso de rehabilitación.

Duración: 60–75 minutos
Modalidad: Grupal
Participantes: Personas en proceso de rehabilitación
Materiales: Hojas, bolígrafos, tarjetas o papelitos y una caja/recipiente.

1. Inicio – Rompehielo: “Algo que sí puedo” (10 min)

Pedir a cada participante que mencione su nombre y complete la frase:

“Algo que antes pensaba que no podía hacer y ahora sí puedo es…”

Puede ser algo relacionado con su proceso de rehabilitación o con su vida cotidiana.

Objetivo: Identificar logros y comenzar a reconocer las propias capacidades.

2. Psicoeducación: ¿Qué es la autoconfianza? (10 min)

Explicar brevemente:

La autoconfianza es la percepción que tenemos de nuestra capacidad para enfrentar situaciones, tomar decisiones, aprender de los errores y seguir adelante.

Aclarar que tener autoconfianza no significa pensar que somos perfectos o que nunca vamos a fallar. Significa confiar en que podemos afrontar las dificultades y aprender de ellas.

Puedes plantear al grupo:

* ¿Qué significa para ustedes confiar en uno mismo?
* ¿Qué cosas hacen que una persona pierda confianza en sí misma?
* ¿Qué cosas pueden ayudar a recuperarla?

3. Actividad principal: “Mis evidencias de fortaleza” (25 min)

Entregar una hoja a cada participante y pedirle que escriba:

1. Tres dificultades que he logrado enfrentar.
2. Tres cualidades que tengo.
3. Algo que he aprendido durante mi proceso de rehabilitación.
4. Una situación difícil que hoy enfrentaría de manera diferente.
5. Algo que quiero conseguir y en lo que necesito confiar más en mí.

Después, quienes quieran pueden compartir sus respuestas con el grupo.

Reflexión grupal:

“A veces nuestra mente se concentra tanto en nuestros errores que olvidamos todas las veces que hemos logrado salir adelante.”

4. Dinámica: “El espejo positivo” (15 min)

Cada participante recibe una hoja con su nombre. Los compañeros escriben una cualidad, fortaleza o aspecto positivo que hayan observado en esa persona durante la convivencia grupal.

Al finalizar, cada participante lee lo que recibió.

Reglas:

* Solo comentarios respetuosos y positivos.
* No hacer bromas ni críticas disfrazadas.
* Nadie está obligado a leer en voz alta si no desea hacerlo.

Objetivo: Ayudar a los participantes a reconocer cualidades que quizá ellos mismos no identifican.

5. Cierre: “Una decisión para confiar en mí” (10 min)

Pedir que cada participante complete:

“A partir de hoy voy a confiar más en mí haciendo…”

Ejemplos:

* Pedir ayuda cuando la necesite.
* No rendirme después de un error.
* Reconocer mis avances.
* Evitar compararme con los demás.
* Cumplir una pequeña meta diaria.
* Hablarme con mayor respeto.

Finalizar con una reflexión:

“La autoconfianza no se construye de un día para otro. Se fortalece cada vez que reconocemos nuestros avances, aprendemos de nuestros errores y nos damos la oportunidad de volver a intentarlo.”

Preguntas para evaluación de la sesión

Al finalizar, puedes preguntar:

1. ¿Qué descubrí hoy sobre mí?
2. ¿Qué fortaleza personal reconocí?
3. ¿Qué pensamiento negativo sobre mí puedo comenzar a cuestionar?
4. ¿Qué acción concreta realizaré esta semana para fortalecer mi autoconfianza?

Frase de cierre:

“No necesito tener la certeza de que todo saldrá bien; necesito confiar en que, si aparece una dificultad, tendré recursos para afrontarla.”

Coordinador: Ceferino Bueno.
Consejero en Adicciones.

01/09/2026

Terapia grupal:"Prevención de recaídas"

La terapia grupal es una herramienta eficaz para la prevención de recaídas en adicciones, ya que combina apoyo social, aprendizaje de habilidades y fortalecimiento de la autoeficacia, mejorando las tasas de abstinencia a largo plazo.

Concepto de prevención de recaídas
La prevención de recaídas se entiende como el proceso de iniciar y mantener la abstinencia de sustancias o comportamientos adictivos, acompañado de modificaciones intra e interpersonales que permitan al paciente anticipar y afrontar situaciones de riesgo. La recaída no es un evento puntual, sino un proceso interactivo que puede presentarse en cualquier etapa del cambio de conducta, desde la acción hasta el mantenimiento.

Bases de la terapia grupal en prevención de recaídas
La terapia grupal se fundamenta en principios de la psicología de la salud y la teoría del aprendizaje social de Bandura, combinando entrenamiento en habilidades, reestructuración cognitiva, terapia de autocontrol y aprendizaje social. Los grupos facilitan la aceptación de la enfermedad, permiten compartir experiencias, ofrecen modelos de conducta y una red de apoyo social.

Entre sus componentes clave destacan:
Altruismo y apoyo mutuo: los miembros ayudan activamente a sus pares compartiendo estrategias para mantener la abstinencia.
Cohesión grupal: refuerza el sentido de pertenencia y compromiso con el proceso de recuperación.

-Aprendizaje vicario: observar los éxitos y dificultades de otros incrementa la autoeficacia personal.
-Preparación para situaciones de riesgo: el grupo ofrece un espacio para practicar respuestas alternativas frente a desencadenantes.
-Estrategias y técnicas utilizadas
Durante las sesiones grupales, se aplican técnicas cognitivo-conductuales como:
-Toma de decisiones en situaciones de riesgo: ayuda a identificar puntos críticos y aumentar la capacidad de elección consciente.
-Fortalecimiento de la autoeficacia: mejora la confianza en la capacidad de mantener la abstinencia aunque surjan tentaciones.
-Manejo de factores internos y emocionales: estrategias para el control del estrés, ansiedad, frustración o culpa que puedan favorecer recaídas.
-Red de apoyo y comunicación: integración familiar y social para acompañar al paciente y detectar señales tempranas de recaída.
Rutinas y hábitos saludables: reforzamiento del sueño, ejercicio físico y actividades alternativas al consumo.
Evidencia de eficacia
-Estudios clínicos muestran que los pacientes que participan en terapia grupal mantienen tasas de abstinencia superiores al seguimiento ambulatorio individual. Por ejemplo, un estudio con pacientes con.

Nota: La última parte de la hoja está cortada/desenfocada y no se puede leer con suficiente seguridad.

Coordinador: Ceferino Bueno.
Consejero en Adicciones.

30/08/2026

Continuamos de fiesta con alegría celebramos el primer aniversario de nuestro compañero Daniel, gracias a Dios y a estos hombres que nos permiten seguir trabajando con nuestros compañeros, no hay mejores resultados que estas celebraciones.