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24/08/2026

¿Tu lo sabias? Comentanos

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18/08/2026

¿Tú también conocías esto?

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13/08/2026

¿Sabías que distintas áreas de nuestro cerebro participan en la forma en que sentimos, recordamos y actuamos?

El sistema límbico tiene un papel importante en el procesamiento de las emociones y se relaciona con procesos como la memoria y el aprendizaje. Dentro de este sistema y de otras áreas cerebrales destacan estructuras como la amígdala, el hipocampo y la corteza prefrontal, cada una con funciones fundamentales en nuestra experiencia emocional y comportamiento.

Conocer cómo funciona nuestro cerebro también nos ayuda a comprender mejor nuestras emociones y conductas.

¡Desliza, aprende y comparte esta información!

13/08/2026

🧠 A veces no necesitamos que nos digan qué hacer… necesitamos aprender a escucharnos.

En terapia no se trata de juzgarte, darte sermones ni decirte “échale ganas”. Se trata de crear un espacio seguro para comprender lo que estás viviendo, identificar lo que necesitas y encontrar nuevas herramientas para afrontarlo.

🐶 Porque sí… hasta tu perro parece saber que necesitas hablar. 😂

Tu bienestar emocional también merece atención.
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12/08/2026

¿A quien más le ha pasado así?

03/08/2026

Identificar un patrón destructivo es solo la mitad del camino... ¡el verdadero reto es NO caer en él otra vez!
Es completamente normal tener recaídas o impulsos durante el proceso terapéutico, pero recuerda que tomar conciencia es el primer gran paso para cambiar la historia. ¡Resiste la tentación, respira profundo y protege tu paz mental!
Etiqueta a tu amigo que siempre dice "esta vez sí es la última"

31/07/2026

¡Un clásico que nunca falta en las reuniones familiares o con amigos! Colegas, ¿cuántas veces hemos tenido que respirar profundo al escuchar esto? Estudiar la mente y el comportamiento humano te da herramientas, pero no te quita tu humanidad. ¡Los profesionales de la salud mental también nos enojamos, lloramos, nos estresamos y tenemos malos días! Validar nuestras propias emociones es el primer paso para poder ayudar a otros. ¡Normalicemos que los psicólogos también sienten!

30/07/2026

Ese momento agridulce cuando la terapia funciona y toca espaciar las sesiones. 🚀 Es normal sentir vértigo al principio, ¡pero significa que ya tienes las herramientas para volar sol@!
Confía en tu proceso, vas por muy buen camino.

29/07/2026

Ir a terapia es una inversión en tu bienestar... Pero la cartera a veces tiene otros planes.
¿Quién se sintió identificado?

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