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Ivon Guerra Nutrióloga

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Ivon Guerra Nutrióloga

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Ivon Guerra Nutrióloga, Nutricionista, 17 Campeche esquina, Ciudad Victoria.

-Manejo integral de la Obesidad y Sobrepeso
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-Problemas Gastrointestinales
-Nutrición Infantil
-Alimentación Cetogénica
- Autismo, TDAH y Neurodesarrollo niños, adolescentes y adultos
-Masajes Reductivos

20/07/2026

🌿✨ ¡Aprovecha estas vacaciones para empezar hábitos saludables! ✨🌿

Muchas veces esperamos al “lunes”, al “próximo mes” o a “tener más tiempo”… y las vacaciones pueden ser justamente esa oportunidad para comenzar a cuidar de ti. 💚

🍎 Aprende a comer de forma equilibrada
💪 Mejora tu energía
🌸 Reduce la inflamación
🎯 Alcanza tus objetivos con un plan personalizado

🎉 Durante estas vacaciones de Julio tendrás 15% de descuento en tu consulta nutricional (presencial o en línea).

📩 Agenda tu cita y da el primer paso hacia una versión más saludable de ti.

💬 “Las vacaciones terminan… los buenos hábitos pueden durar toda la vida.”

17/07/2026

,👀"Muchos papás piensan que su hijo 'es muy dulcero', pero antes de quitarle los antojos, vale la pena preguntarnos qué hay detrás de ellos.

Una alimentación equilibrada, con suficiente proteína, fibra y horarios regulares, puede ayudar a que los niños tengan una mejor saciedad y una relación más saludable con los alimentos.

Cada niño es diferente, por eso es importante valorar su alimentación de manera individual.

📍Agenda tu consulta nutricional y juntos diseñemos un plan adecuado para tu hijo."

13/07/2026

🧡Hoy es el Día Internacional del TDAH🧡

Para mí no es solo una fecha para compartir información. También es un recordatorio de todo lo que he aprendido como mamá.

Mi hijo me ha enseñado que cada niño tiene su propio ritmo, su manera de aprender y una forma única de ver el mundo.

Detrás de la energía, la curiosidad y los desafíos, hay un niño increíble que merece ser comprendido y acompañado, no juzgado.

Cómo nutrióloga, también he aprendido que la buena alimentación 🫐🥑 también favorece el bienestar y calidad de vida de cada niño.

A todas las mamás y papás que recorren este camino: no están solos.

11/07/2026

✨ Fin de semana sin culpa ✨

¿Cuántas veces has pensado: "Ya rompí la dieta, mejor empiezo el lunes"?

🟢La realidad es que una comida no arruina tu progreso, así como una sola comida saludable tampoco lo crea.

🟢Disfruta los momentos con tu familia y amigos, elige con equilibrio y recuerda que cada comida es una nueva oportunidad para cuidar de ti.

🟢La alimentación saludable no se trata de perfección, sino de constancia.

📲 Agenda tu consulta nutricional por WhatsApp al 834 144 4155.

10/07/2026

¿Sientes que tu hijo come muy poquito? 🤔

Es una de las preocupaciones más frecuentes que escucho en consulta.

🟢La realidad es que no todos los niños necesitan comer la misma cantidad, y es normal que su apetito cambie conforme crecen. Sin embargo, también existen casos en los que comer poco puede ser una señal de que algo necesita atención.

Más que fijarnos en cuánto come en un solo día, debemos valorar:
✔️ Su crecimiento.
✔️ Su desarrollo.
✔️ Su energía.
✔️ La variedad de alimentos que acepta.

Si tienes dudas sobre la alimentación de tu hijo, una valoración nutricional puede ayudarte a saber si todo va bien o si necesita apoyo.

💙 Agenda tu consulta de nutrición infantil.
📲 834 144 4155

09/07/2026

💉 ¿Estás usando un medicamento GLP-1 para bajar de peso?

El medicamento puede ayudarte a disminuir el apetito, pero no reemplaza una buena alimentación.

Cuando comes muy poco o dejas de consumir suficiente proteína, también puedes perder masa muscular, lo que puede afectar tu fuerza, tu metabolismo y hacer más difícil mantener los resultados a largo plazo.

Un plan de alimentación adaptado a tu apetito y a tus necesidades te ayuda a:
✅ Conservar la masa muscular.
✅ Cubrir tus requerimientos de proteína y nutrimentos.
✅ Aprender a comer de forma saludable durante y después del tratamiento.

Cada persona necesita un plan diferente. Si estás utilizando GLP-1, el acompañamiento nutricional puede marcar una gran diferencia en tus resultados.

📅 Agenda tu consulta. 📲 834 144 4155

07/07/2026

💉 ¿Estás usando un tratamiento GLP-1 para bajar de peso?

Cada vez más personas utilizan este tipo de medicamentos, pero hay algo que muchas veces pasa desapercibido...
👉 El medicamento no sustituye una buena alimentación.

Sin un plan nutricional adecuado puedes presentar: ✔️ Pérdida de masa muscular.
✔️ Deficiencias de vitaminas y minerales.
✔️ Estreñimiento.
✔️ Poco consumo de proteína.
✔️ Recuperar el peso al suspender el tratamiento.

🟢Mi objetivo como nutrióloga no es solo ayudarte a bajar de peso, sino a proteger tu salud, conservar tu masa muscular y crear hábitos que puedas mantener a largo plazo.

✨ Si ya estás usando un tratamiento GLP-1 y aún no cuentas con acompañamiento nutricional, con gusto puedo ayudarte.
📲 Agenda tu consulta por WhatsApp: 834 144 4155

¿Conoces a alguien que esté usando GLP-1? Etiquétalo o compártele esta información. 💙

06/07/2026

Tu hijo tiene estreñimiento con frecuencia? 💩
Muchas veces pensamos que la solución es darle ciruela pasa… pero el estreñimiento infantil es un problema multifactorial.

💧 La hidratación.
🥦 El tipo de fibra que consume.
🚽 Los hábitos para ir al baño.
🏃‍♂️ La actividad física.
🥛 Y hasta el consumo de leche pueden influir.

Cada niño es diferente, por eso es importante identificar la causa y no solo tratar el síntoma.

Si el estreñimiento es frecuente, hay dolor al evacuar o las heces son muy duras, una valoración nutricional puede hacer una gran diferencia.

02/07/2026

📣📣📣📣📣👀👀👀Sabías que la edad de inicio de intervención tiene un gran impacto en el desarrollo de tu niño TEA.

Entre los 0 y 3 años el cerebro forma conexiones a una velocidad que no volverá a repetirse... 👇🏻

29/06/2026

Muchas personas creen que una consulta de nutrición infantil consiste únicamente en revisar el peso y dar una dieta.

✨ La realidad es muy diferente.

Durante una valoración nutricional también analizamos:
🧒 Crecimiento y desarrollo.
🍽️ Hábitos de alimentación.
🧠 Desarrollo y aprendizaje.
🦠 Salud digestiva.
💙 Rutinas que impactan la salud de tu hijo.

Cada niño tiene necesidades diferentes, por eso una evaluación completa nos permite detectar oportunamente situaciones que pueden estar influyendo en su bienestar y ofrecer un plan personalizado.

Porque una buena nutrición no solo ayuda a crecer… también ayuda a desarrollarse.

📍Agenda tu cita y acompaña el crecimiento de tu hijo con una atención basada en evidencia.

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