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15/04/2018

Bendecido domingo. Estamos llevando a cabo una brigada de valoración en la Iglesia Jesucristo es Rey con el Pastor Abel .

11/04/2018

Carmen Camacho Adame y Sr. Héctor Mederes . Muchísimas gracias por hacer esto posible y las atenciones brindadas para la realización de la Brigada de Valoración Oftalmológica en Soto La Marina y La Pesca . Tam.

10/04/2018

Bendecido día . Ya estamos atendiendo a las personas en Soto La Marina . Aún con lluvia siguen llegando los pacientes.

09/04/2018

Soto La Marina y Pob. La Pesca . Tam. Días 10 y 11 de Abril los esperamos !

26/03/2018

EXAMEN DE LA VISTA GRATIS EN LA COMPRA DE TUS LENTES , ACUDE ESTE MIERCOLES 28 DE MARZO, AL 12 MATAMOROS , SALONES ALIANZA , AQUI EN CIUDAD VICTORIA . HORARIO DE ATENCION DE 9.30 AM A 14.00 HRS. TE ESPERAMOS !!!

05/03/2018

5 tips y recomendaciones para los ojos

1. Alimentación sana

Aunque se sabe que las zanahorias son unos alimentos que nos ayudan a cuidar de nuestros ojos, no son los únicos. Por lo tanto, lo más recomendable es llevar una dieta balanceada , la cual debe incluir vitaminas A y C, así como el magnesio, son básicas para el cuidado de nuestros ojos. La vitamina A por ejemplo permite que las células de nuestra visión trabajen de modo saludable manteniéndose fuertes y saludables.

2.- Protégete del sol durante todo el año

Las radiaciones solares dañan gravemente nuestros ojos, nuestra retina, pudiéndonos ocasionar incluso cataratas. Por eso, se recomienda usar siempre lentes de sol.

3.- Cuidado con las computadoras

Lo sabemos ¿cómo vivir sin nuestras laptops, nuestras tablets o nuestros teléfonos móviles? Es imposible, pero, algo que es muy probable, es sufrir una irritación ocular, debido a su uso frecuente. Es imprescindible que recuerdes por ejemplo que debemos ver la televisión a una distancia mínima de dos metros. En cuanto a la computadora, lo ideal es tenerlo a una distancia de 50 centímetros y de manera lineal, de este modo el ojo no tiene que acomodarse tanto.

4. ¿Hidratas tus ojos?

Nuestros ojos, al igual que nuestra piel, necesitan de cierta humedad para mantener su equilibrio. De ahí que sea necesario humidificarlos de vez en cuando, y más si sueles padecer de cierta sensibilidad en ellos o si sueles tenerlos secos. No te cuesta nada llevar contigo lágrimas artificiales o gotas recetadas por tu oftalmólogo.

5. Exámenes regulares

Visites a un especialista. En ocasiones podemos estar sufriendo una lesión o un problema del que no somos conscientes y que, poco a poco, van dañando nuestra vista. Es necesario que revises la graduación de tus lentes en caso de llevarlas, para asegurarte que tu medida no aumentara.

06/02/2018

Padecimiento de la semana...🤓
El astigmatismo es un problema refractivo que se produce cuando la córnea (la capa externa y transparente del ojo) no presenta la misma curvatura en todas sus zonas.

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