04/01/2026
✨ Fue un proceso largo, entre las consultas, preparar clase, calificar trabajos o exámenes y cursos de actualización médica se complicó, perooooo por fin está terminado y pronto lo verán en la Bienestar Médica 🤗😊 bien enmarcadito ☺️
✨ Recuerden que armar rompecabezas sirve:
🧠 Beneficios cognitivos
🧩 Ejercitar la memoria visual y la atención el detalle, mejora fo la capacidad de concentración.
🧩 Estimula el pensamiento lógico y la resolución de problemas, ayudando a responder mejor a los desafíos cotidianos.
🧩Activa ambos lados del cerebro (lógico y creativo) y puede ayudar a prevenir el deterioro cognitivo.
🧠Beneficios emocionales y psicológicos
🧩 Es una actividad que ayuda a disminuir el ritmo cardíaco y la presión arterial, generando la disminución del estrés (Aunque no lo crean).
🧩 La sensación de ir encontrando las piezas correctas libera dopamina, mejorando el estado de ánimo y la confianza.
🧠 Beneficios físicos y sociales
🧩 Mejora la motricidad fina y la coordinación mano-ojo, al manipular las piezas pequeñas.
🧩 Es una actividad que se puede hacer en familia o con amigos, fomentando la comunicación y el trabajo en equipo.
Así que no duden y practiquen está actividad recreativa 🤗☺️