Orientación Psicológica y Educativa

01/08/2026

¿Qué es el burnout? 🧠✨

El burnout es un estado de agotamiento físico, mental y emocional causado por el estrés prolongado. Puede hacer que te sientas sin energía, desmotivado y con dificultad para concentrarte o disfrutar de tu día a día.

💙 Reconocer sus señales es el primer paso para cuidar tu salud mental, si necesitas apoyo al respeto, escríbeme!

26/06/2026

El autosabotaje es cuando, sin darnos cuenta, hacemos cosas que nos alejan de lo que queremos. Por miedo a fracasar, al éxito, al rechazo o al cambio, terminamos posponiendo, abandonando o convenciéndonos de que no podemos. No es falta de capacidad; muchas veces es una forma en la que nuestra mente intenta protegernos de un posible dolor. 🥹😢

25/06/2026

Queeeeeeeeeee?

11/06/2026

Busco hacer que tu espacio sea seguro y de confianza!

07/06/2026

Las expectativas rotas también dejan huella emocional

30/05/2026

Eso dicen…

24/05/2026

Psicóloga Darks, que buena definición!

07/07/2025

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24/09/2024

02/06/2024

Gracias a tristeza por recordarnos que todo lo que sentimos es válido, que está bien llorar, está bien no poder siempre con todo y que solo aceptando nuestro sentir es posible sanar y volver a brillar 🤍