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Nutrióloga Yan R. Yañez

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Nutrióloga Yan R. Yañez

Soy Yan R. Te comparto recetas saludables para comer delicioso sin culpa, tips ejercicios para alcanzar tus metas.

Yañez Chef y Nutrióloga
Especialista en SOP, nutrición hormonal, pérdida de grasa, ganancia muscular, antropometría ISAK 1 y en prepararte tu dieta para que disfrutes tu plan. Hola soy Yan Yañez Ledezma pasante de nutrición,
Te invito a que pruebes mis planes de alimentación 100 % personalizado ,con dieta diseñada de acuerdo a tus gustos , necesidades y horarios, por lo que la hace muy fácil de s

eguir y lograr tus metas, Además por ser personalizado el plan permite darte esos gustos y antojos de vez en cuando!! no estamos en contra de la suplementación siempre y cuando la usemos con responsabilidad y conciencia de nuestros requerimientos.

14/06/2026

Hay semanas que se disfrutan más cuando alguien te ayuda a resolver lo básico.
Nuestro nuevo menú semanal ya está aquí para acompañarte con comidas deliciosas y listas para ti. ✨💚

📲 Aparta tu lugar y deja que esta semana sea un poquito más fácil.

08/06/2026

Problemas de
Neuropatia diabética?
Ulceras y que no cicatrizan ?
Somos

Déjanos ayudarte ♥️

06/06/2026

Ya tenemos el menú de la semana, programa hoy y mañana tus entregas de 8:00 am desayunos. Comidas 1:30 pm envíos a domicilio con costo extra, sigue cuidando tú peso y tú salud. ✨👩🏻‍⚕️

06/06/2026

🫰🏻✨

04/06/2026

🫰🏻✨🐽

03/06/2026

Nos llegaron nuestros documentos, actualizándonos para ustedes 🫶🏻, así puedan tener el tratamiento adecuado y personalizado a su diagnóstico 👩🏻‍⚕️🫰🏻💖.

resistenciaalainsulina

31/05/2026

Ya puedes programar el menú de la semana. Recuerda pedir con tiempo para que no te quedes sin tú Come fit ✨

Envíos a domicilio costo extra. A partir de 8:30 am desayuno y comida 👩🏻‍⚕️

13/05/2026

✅ Los tratamientos Ginecológicos cada vez más Nutricionales

Estaré subiendo recetas de diferentes especialidades donde prácticamente el tratamiento que le envían a mis pacientes son nutricios, ya que no solo ginecología envía tratamientos así.

Ojo, no están mal, de hecho todo este nuevo hallazgo nos ayuda a nosotros los nutriólogoa poder dqr un mejor acompañamiento 🫶👩🏻‍⚕️

12/05/2026

Por mucho tiempo nos hicieron creer que necesitabamos alimentos caros e importados, cuando la base de nuestro cambio de hábitos y balance la tenemos, en los mercados de nuestra ciudad, alimentos frescos, limpios, accesibles ✨👩🏻‍⚕️✨

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