Dr. Gustavo Osio - Internista en Colima

Dr. Gustavo Osio - Internista en Colima Médico especialista en la atención integral del adulto, experto en diagnóstico y en tratamiento.

El estrés constante hace que tu cuerpo libere hormonas como el cortisol y la adrenalina, que aumentan la frecuencia card...
09/01/2026

El estrés constante hace que tu cuerpo libere hormonas como el cortisol y la adrenalina, que aumentan la frecuencia cardíaca ❤️‍🔥 y contraen los vasos sanguíneos.

Con el tiempo, esto puede elevar tu presión arterial de forma sostenida 🩸 y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

🧘‍♀️ Dormir bien, mantener actividad física, practicar respiración consciente y acudir a tus chequeos médicos son claves para cuidar tu salud.

¡Tu corazón también necesita descanso! 💚

👨🏻‍⚕️Dr. Tito Gustavo Osio Olivares
Médico Internista.
Ced. Esp. UDG 12547424
Certificado por Colegio Mexicano de Medicina Interna
✅Visítanos en:
📍Médica Santé. Consultorio 3. Av. de la Paz 46, Colonia Residencial Santa Bárbara, Colima, Colima.
☎️ Citas: 312 198 6697 // 312 2078 208
🌐https://www.doctoralia.com.mx/z/YXzcZ9
📱 Urgencias: 3121007101

Iniciar el año es una gran oportunidad para priorizar tu bienestar y retomar hábitos saludables.Un chequeo médico a tiem...
05/01/2026

Iniciar el año es una gran oportunidad para priorizar tu bienestar y retomar hábitos saludables.
Un chequeo médico a tiempo puede ayudarte a prevenir, detectar y cuidar tu salud durante todo el año.

💚 Que este nuevo año esté lleno de salud, equilibrio y bienestar para ti y tu familia.

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A partir de los 30 años, la prevención se vuelve tu mejor herramienta para cuidar tu salud. Aunque te sientas bien, hay ...
28/07/2025

A partir de los 30 años, la prevención se vuelve tu mejor herramienta para cuidar tu salud. Aunque te sientas bien, hay muchas condiciones que pueden desarrollarse sin síntomas.
Aquí algunas acciones médicas clave que no deberías postergar:

🩺 Chequeo general anual:
Detecta a tiempo problemas como hipertensión, diabetes o dislipidemias.

🩸 Perfil de lípidos y glucosa en sangre:
Evalúa tu riesgo cardiovascular y metabólico.

⚖️ Evaluación del IMC y circunferencia abdominal:
Ayuda a identificar sobrepeso, obesidad y riesgo metabólico.

🧬 Antecedentes familiares y evaluación de riesgo:
Importante si hay historia de enfermedades crónicas o cáncer.

💉 Actualización de vacunas:
Como antitetánica, influenza y hepatitis B.

👩‍⚕️ En mujeres:
Papanicolaou y exploración mamaria, dependiendo del caso clínico.

🧑‍⚕️ En hombres:
Valoración de salud prostática si hay antecedentes o síntomas.

👀 Chequeo visual y auditivo:
El deterioro puede ser lento y pasar desapercibido.

💡 Recuerda: hacerte chequeos no es exagerado, es inteligente. Prevenir es siempre mejor que tratar.

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🔍 La resistencia a la insulina ocurre cuando las células de tu cuerpo dejan de responder correctamente a esta hormona, e...
24/07/2025

🔍 La resistencia a la insulina ocurre cuando las células de tu cuerpo dejan de responder correctamente a esta hormona, encargada de regular el azúcar en sangre.
Esto provoca que el páncreas produzca más insulina para mantener los niveles normales, pero con el tiempo, este esfuerzo puede fallar y dar paso a la diabetes.

🧬 ¿Qué señales pueden alertarte?
• Aumento de peso, especialmente en la zona abdominal
• Cansancio crónico
• Hambre constante o antojos de carbohidratos
• Manchas oscuras en el cuello o axilas
• Presión alta y niveles elevados de triglicéridos

🥦 ¿Qué puedes hacer?
Cambios en tu alimentación, ejercicio regular, mejorar el descanso y controlar el estrés son claves para revertirla o prevenirla.

👨‍⚕️ Un chequeo médico y análisis como el perfil de lípidos, glucosa e insulina en ayuno pueden ayudarte a detectarla a tiempo.

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