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Nutrióloga Nancy Ramirez Herrera

Casa
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Colima
Nutrióloga Nancy Ramirez Herrera

Cedula nutrición: 11526662
Cedula Nutrición Clínica: 14021729. Universidad del valle de Atemajac

21/08/2026

Objetivos nutricionales en ileostomía

💜 Una adecuada nutrición e hidratación son fundamentales para el bienestar de pacientes con ileostomía.
Cada estrategia debe adaptarse a las necesidades de cada paciente.

𝗠𝗡𝗖. 𝗡𝗮𝗻𝗰𝘆 𝗦𝗮𝗿𝗮𝗵í 𝗥𝗮𝗺í𝗿𝗲𝘇 𝗛𝗲𝗿𝗿𝗲𝗿𝗮.
Cédula Nutrición: 11526662
Cédula Nutrición Clínica: 14021729
Universidad del Valle de Atemajac.
🏥 MEDICA SAN MARTIN | Consultorio 3.
📍 Av. Ignacio Sandoval #1001, Colonia Lomas Vista Hermosa.
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17/08/2026

Estrategias nutricionales para miomas uterinos

🌸 Nutrientes como selenio, vitamina D y vitamina A cumplen funciones importantes dentro de una alimentación enfocada en la salud femenina.
La nutrición también puede formar parte de un abordaje integral. ✨

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15/08/2026

Ice Latte vainilla-canela

☕🧊 Fresco, sencillo y delicioso: Ice Latte vainilla-canela.
Una opción diferente para disfrutar tu café. 🤎 ¡Guarda la receta!

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13/08/2026

Cuida tu masa muscular

💪 Tu masa muscular es una inversión para el futuro.
Cuídala hoy para llegar a la vejez con fuerza, equilibrio y autonomía. 💗

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10/08/2026

Vitamina E y SOP/SOMP

✨ La vitamina E puede formar parte de una estrategia nutricional integral enfocada en la salud metabólica, el estrés oxidativo y la regulación hormonal.

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09/08/2026

Beneficios de la dieta FODMAP

🌿 La dieta FODMAP puede ser una estrategia útil para mejorar algunos síntomas relacionados con el síndrome de intestino irritable.
Siempre debe adaptarse a las necesidades de cada paciente. ✨

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09/08/2026

Factores que aumentan la presión arterial

🫀 Tu alimentación y hábitos diarios también pueden influir en tu presión arterial.
Identificar los factores de riesgo es el primer paso para cuidar tu salud cardiovascular. 💗

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31/07/2026

✨ Mejora tu alimentación con un plan personalizado, profesional y basado en evidencia.

Agenda tu consulta y comienza a trabajar en tus objetivos de salud y bienestar. 🥗💗

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23/07/2026

¿Sabías que la vitamina E puede ser una gran aliada en el tratamiento del SOP?

Además de ser un potente antioxidante, la vitamina E puede contribuir a mejorar algunos aspectos relacionados con el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), como la resistencia a la insulina, el estrés oxidativo y el perfil de grasas en sangre.

Recuerda: ningún suplemento sustituye un tratamiento integral. La alimentación, el ejercicio y el seguimiento con un profesional son la base para obtener mejores resultados.
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21/07/2026

✨ ¿Sabías que la dieta FODMAP puede ayudarte a controlar las molestias digestivas? 🌿

Si padeces Síndrome de Intestino Irritable (SII), este plan de alimentación puede ayudarte a:

✔️ Mejorar la digestión.
✔️ Disminuir la fermentación intestinal.
✔️ Regular el tránsito intestinal.
✔️ Reducir la producción de gases.
✔️ Disminuir la necesidad de medicamentos para controlar los síntomas.

💡 Recuerda que la dieta FODMAP debe realizarse bajo la supervisión de un profesional para asegurar una alimentación equilibrada y una correcta reintroducción de alimentos.

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