17/07/2026
La depresión no siempre tiene el rostro que imaginamos.
A veces se ve como alguien que se levanta temprano, se pone el uniforme, va a trabajar, sonríe, cumple con sus responsabilidades y les dice a todos que está bien.
La depresión puede esconderse detrás de una rutina aparentemente normal.
Por eso es tan importante recordar que no siempre sabemos la batalla que otra persona está librando. Escuchar sin juzgar, preguntar con interés genuino y buscar ayuda profesional puede hacer una gran diferencia.
La salud mental merece la misma atención que la salud física. Pedir ayuda no es un signo de debilidad; es un acto de valentía.
