Cyntia Rolón

08/10/2026

Verme en el espejo y decir: si, esa soy yo, así me acepto, asi me quiero...

15/09/2026

14/09/2026

Iniciemos esta semana recordando que el cuerpo y la mente están intimamente conectados...

11/09/2026

Ayer se conmemoró el Día Internacional de la Prevención del Suicidio.

En nuestro estado, una situación reciente volvió a poner sobre la mesa una realidad que no podemos ignorar: un adolescente que sufría bullying terminó enfrentándose a sus agresores y los hirió con una navaja.

La violencia nunca es la solución, pero tampoco podemos ignorar lo que hay detrás de ella.

¿Cuántos niños y jóvenes estarán viviendo hoy situaciones de acoso, rechazo, soledad, miedo o desesperanza sin que nadie lo note? ¿Cuántos estarán sufriendo en silencio y sintiendo que no tienen a quién recurrir?

¿Cuántas situaciones más necesitamos para entender que la salud mental debe formar parte de la educación de nuestros niños y jóvenes?

Prevenir también significa escuchar, acompañar, enseñar a pedir ayuda y actuar antes de que sea demasiado tarde.

La salud mental también se educa. Y prevenir puede salvar una vida.

09/09/2026

Date la oportunidad de cambiar la perspectiva de ti mism@...

07/09/2026

Y si comenzamos la semana siendo felices? 🙂

04/09/2026

Conocer nuestra historia familiar nos permite sanar la nuestra, soltar y dejar de repetir patrones...

02/09/2026

La salud mental y física van siempre de la mano, tu como las cuidas?

28/08/2026

Excelente fin de semana!...

26/08/2026

Identificar esos vínculos o lealtades familiares, te permite soltarlos y crear tu propia historia...