Anutrir

12/06/2026

10/06/2026

Mitad de semana
Recopilación de videos y fotos con recetas creativas y saludables de las redes 👍

➡️ 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒 💚

#2026

09/06/2026

😊Tus comidas serán más prácticas al tener una organización.
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#2026

08/06/2026

🌞Empieza tu semana con ayuda para tus comidas, te presentamos las siguientes opciones 👇
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#2026

06/06/2026

Desayuno práctico ☺️
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#2026

27/05/2026

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#2025

22/05/2026

La principal diferencia radica en que el yogur griego contiene el doble de proteínas que el yogur natural debido a su proceso de filtrado.

📍Filtrado intensivo: El yogur griego se cuela tres veces para eliminar el suero líquido.

📍Concentración: Este proceso concentra los Sólidos de la leche y duplica la cantidad de proteína por porción.

📍Nutrientes promedio: El yogur natural aporta unos 4g de proteína por cada 100g, mientras que el griego ofrece entre 9g y 10g.

📍Saciedad: El alto nivel proteico del yogur griego reduce el apetito por más tiempo.

Por eso su recomendación de su uso al de yogurt normal.

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#2026