Luna Holística

30/05/2026

Baño de pies con sal gruesa.
Un baño de pies con sal gruesa y agua fría es ideal para reducir la inflamación, aliviar la pesadez, calmar el dolor y reactivar la circulación sanguínea. La sal ayuda a disminuir la retención de líquidos (deshinchando la zona), mientras que el agua fría contrae los vasos sanguíneos para cortar la inflamación rápida.

28/05/2026

Descansar en casa ayuda.
Pero cuando tu cuerpo recibe atención, calma y pausa consciente…
el descanso cambia completamente 🌙

27/05/2026

Un masaje es....
•pausa
•regulación emocional
•descanso profundo
•sentirte sostenido
•volver al cuerpo y a la calma.
Tu descanso como herramienta para el éxito.

27/05/2026

MTCH
Para tratar la parálisis facial implementó moxibustión como alternativa.

15/05/2026

Estás cansada de sostenerlo todo!!!
Deja de sobrevivir, toma tiempo para que tú cuerpo vuelva a sentirse vivo sin emociones reprimidas.

13/05/2026

Pausa profunda, libre del estrés cotidiano.

13/05/2026

05/05/2026

Luna Holística
Tu espacio de bienestar

04/05/2026

La relación es directa, pero no es “mística”: es neurofisiológica.

Cuando hablamos de paz mental, en realidad estás hablando de un estado donde predomina el sistema nervioso parasimpático (el de descanso, reparación y regulación).

Y el gong como herramienta de vibración y enfoque corporal) actúan justo ahí.

El cerebro 🧠 pasa de ondas rápidas (estrés, ansiedad) a ondas más lentas (relajación profunda).
Esto impacta en el sistema nervioso así:
•Baja la actividad del sistema simpático (alerta/estrés)
•Activa el parasimpático
•Disminuye cortisol