Dra Ana Karen Solis Geriatra

Dra Ana Karen Solis Geriatra Especialista en Geriatría, formada en la Universidad de Guadalajara y certificada por el Consejo Mexicano de Geriatría.

Avalada por la UNAM, brindo atención médica integral y personalizada para garantizar el bienestar de los adultos mayores.

Hoy celebramos a quienes han llenado nuestras vidas de historias, consejos y muchísimo amor. 👵🏻👴🏻💜A quienes nos enseñan ...
28/08/2026

Hoy celebramos a quienes han llenado nuestras vidas de historias, consejos y muchísimo amor. 👵🏻👴🏻💜

A quienes nos enseñan que los años también se cuentan en experiencias, recuerdos compartidos y abrazos que se quedan para siempre.

Que nunca falten motivos para escucharlos, acompañarlos, cuidarlos y hacerlos sentir tan importantes como son. ✨

¡Feliz Día del Abuelo! 💜

No tienes que tener todas las respuestas ni hacerlo todo solo. Pedir ayuda también es una forma de amor. 💜📌 Guarda este ...
04/08/2026

No tienes que tener todas las respuestas ni hacerlo todo solo. Pedir ayuda también es una forma de amor. 💜

📌 Guarda este post para esos días en los que necesites recordarlo y compártelo con alguien que también está acompañando a una persona mayor.

¿Sabías que la respiración también se puede fortalecer? 🫁Estos ejercicios son una forma sencilla de favorecer una mejor ...
28/07/2026

¿Sabías que la respiración también se puede fortalecer? 🫁

Estos ejercicios son una forma sencilla de favorecer una mejor capacidad respiratoria y bienestar en los adultos mayores.

📌 Guarda esta guía y compártela con quien pueda necesitarla.

Muchas veces, sin darnos cuenta, normalizamos síntomas que pueden ser señales de alerta. La prevención comienza cuando d...
23/07/2026

Muchas veces, sin darnos cuenta, normalizamos síntomas que pueden ser señales de alerta. La prevención comienza cuando dejamos de pensar que “todo es por la edad”. 👩🏻‍⚕️

Recuerda que puedes realizar una cita presencial o en línea para detectar síntomas y prevenir complicaciones.

¡Envíame un mensaje por WhatsApp! 📲 https://wa.link/hd11i6

15/07/2026

Hay conversaciones que pueden prevenir más de lo que imaginas. 💜

A veces, hacer una pregunta incómoda hoy puede ayudarte a detectar una señal de alerta mañana.

📌 Guarda este video y compártelo con alguien que tenga un adulto mayor en casa.

Aceptar que mamá, papá o un ser querido necesita ayuda puede ser un proceso lleno de emociones. 👵🏼No siempre tendremos t...
14/07/2026

Aceptar que mamá, papá o un ser querido necesita ayuda puede ser un proceso lleno de emociones. 👵🏼

No siempre tendremos todas las respuestas, pero estar presentes, escuchar y acompañar también es una forma de demostrar amor. 💜

Aquí te explico 4 de los cambios más importantes que ocurren en el cuerpo después de los 60: el músculo, el cerebro, el ...
29/06/2026

Aquí te explico 4 de los cambios más importantes que ocurren en el cuerpo después de los 60: el músculo, el cerebro, el corazón y el sueño.

Porque nadie nos enseña qué esperar y entonces cada cambio genera miedo, confusión o resignación cuando no debería. 😉👩🏻‍⚕️

¿Tienes alguna duda sobre alguno de estos cambios?

Déjamela en los comentarios o agenda una consulta de valoración por WhatsApp: https://wa.link/hd11i6 📲

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