¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 9am - 9pm Martes 9am - 9pm Miércoles 9am - 9pm Jueves 9am - 9pm Viernes 9am - 9pm Sábado 9am - 5pm

¿Cuál es el sitio web?

https://www.facebook.com/101490115959879/

Movement Fisioterapia

Inicio
Mexico
Contry
Movement Fisioterapia

Cómo llegar

Reabilitación Fisica Servicios de Rehabilitación Física, neurorehabilitacion, atención a deportistas, y atención a personas con problemas posturales.

13/08/2026

🙂

12/08/2026

Un porteo adecuado no solo brinda cercanía: también favorece la respiración y postura del bebé, mientras distribuye mejor el peso y reduce la tensión en cuello y espalda del adulto.

Bebé alto, cerca, con el rostro visible y las correas firmes. Pequeños ajustes pueden hacer una gran diferencia.

¿El porteo te provoca dolor cervical o lumbar? En Movement Fisioterapia Integrativa podemos valorar tu postura y ayudarte a cargar con mayor comodidad y seguridad.

Agenda tu valoración. 🫡

31/07/2026

¿Estás activando correctamente tu abdomen? 🤔

Muchas personas creen que mantener el abdomen “metido” todo el día o hacer la mayor fuerza posible es la mejor forma de fortalecer el core. Sin embargo, estos hábitos pueden ser contraproducentes.

❌ Error 1: Meter la panza todo el día.
Mantener una contracción constante puede aumentar la tensión muscular y alterar la respiración y la postura.

❌ Error 2: Contener la respiración.
La respiración es parte fundamental de una buena activación del core. Bloquear el aire aumenta la presión interna y disminuye la eficiencia del movimiento.

❌ Error 3: Hacer fuerza excesiva al entrenar.
Más fuerza no siempre significa mejor activación. El objetivo es lograr una contracción coordinada entre el diafragma, el transverso del abdomen, el suelo pélvico y los músculos profundos del tronco.

✅ Recuerda: Un abdomen funcional no solo sirve para verse bien. Su principal función es proporcionar estabilidad, mejorar el rendimiento deportivo, proteger la columna y hacer que tus movimientos sean más eficientes.

Si tienes dolor lumbar, diástasis abdominal, molestias al entrenar o dudas sobre cómo activar correctamente tu core, una valoración por fisioterapia puede ayudarte a identificar qué está fallando y diseñar un plan específico para ti.

📍 Movement Fisioterapia Integrativa
📞 812 253 8079

28/07/2026

Tu bienestar merece atención profesional.

El dolor no tiene por qué formar parte de tu rutina. En Movement Fisioterapia Integrativa te ayudamos a identificar la causa de tu lesión y diseñamos un tratamiento personalizado para que recuperes tu movilidad y calidad de vida.

📍 Monterrey, N.L.
📲 812 253 8079
Fisioterapia Integrativa 👨🏻‍⚕️

Salud Bienestar FisioterapiaIntegrativa Monterrey Recuperación

17/07/2026

😎

14/07/2026

🔥 DATO CLAVE

El mejor amortiguador no está en tus tenis… está en tu cuerpo.

07/07/2026

Muchas lesiones comienzan con pequeñas alteraciones que pasan desapercibidas. Detectarlas a tiempo puede hacer una gran diferencia en tu rendimiento, en tu salud y en tu calidad de vida. 😎

Invertir unos minutos en una valoración hoy puede evitar semanas o meses de rehabilitación mañana. 🫡

Dirección

Avenida Alfonso Reyes #233 L-8, Plaza Las Palmas Contry
Contry
64860

Horario de apertura

Lunes	9am - 9pm
Martes	9am - 9pm
Miércoles	9am - 9pm
Jueves	9am - 9pm
Viernes	9am - 9pm
Sábado	9am - 5pm

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Movement Fisioterapia publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.