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Psict. Aurelia Herrera Ocampo

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Psict. Aurelia Herrera Ocampo

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psict. Aurelia Herrera Ocampo, Psicoterapeuta, Rufino Tamayo 23, Plaza Kandisnki, Local 3, Corregidora.

29/05/2026

Solemos resumir el proceso con un simple "empecé a ir a terapia", pero detrás de esa frase hay un universo entero de valentía, esfuerzo y desaprendizaje. 😮‍💨 En esta ilustración te comparto 6 realidades de lo que verdaderamente implica elegir sanar.
El crecimiento personal no siempre es lineal, ni siempre es cómodo, pero siempre vale la pena.

Guarda este post para recordarte lo lejos que has llegado y compártelo con alguien que necesite un abrazo al alma hoy. 🤍

22/05/2026

✨ El amor propio no es egoísmo, es aprender a elegirte, cuidarte y hablarte con amor cada día. 💖

En este taller vía WhatsApp descubrirás herramientas para fortalecer tu autoestima, sanar tu diálogo interno y reconectar contigo mismo(a). 🌷

📅 Iniciamos: 30 de mayo
⏳ Duración: 18 días
💰 Inversión: $222 MXN

Regálate este espacio para crecer, valorarte y amarte más. 🌸
📲 Más información al: (442) 471 6303

14/05/2026

Tu mente también necesita compañía 🧠❤️

Hablar, convivir y sentir apoyo no solo se siente bonito… también ayuda a tu salud mental.
Rodéate de personas que te hagan sentir en paz ✨

06/05/2026

¿Por qué importa tu salud mental? 🤔

A veces olvidamos que nuestra mente es el motor de todo lo que logramos. Aquí te dejamos 5 razones para seguir trabajando en ella:

1️⃣ Claridad: Tomas mejores decisiones.
2️⃣ Valor: Te das cuenta de lo que mereces.
3️⃣ Respeto: Aprendes a poner límites sin culpa.
4️⃣ Conexión: Tus relaciones mejoran notablemente.
5️⃣ Conciencia: Dejas de normalizar situaciones dañinas.

¡Guarda este post para recordarlo cuando necesites un respiro! 🚩

01/05/2026

A veces cargamos con dolores que no nos pertenecen, tratando de explicar o justificar acciones que simplemente nos lastiman. 🥀

Sanar no solo es cerrar heridas, es tener la valentía de soltar los "porqués" y dejar de defender aquello que nos quita la paz. Hoy es un buen día para soltar ese peso y dejar que las mariposas del cambio finalmente vuelen. 🦋✨

¿Qué es eso que hoy decides dejar de justificar? Te leo en los comentarios. 👇

BienestarEmocional

23/04/2026

A veces no es que no puedas…
es el miedo el que te tiene hasta donde estás hoy.
Pero imagina por un segundo cómo sería tu vida sin él…
Todo lo que harías, todo lo que intentarías, todo lo que ya serías.
Tal vez no te falta capacidad, te sobra miedo.

Mira hasta dónde llegaste con miedo…
ahora imagina todo lo que puedes lograr sin él.

Reflexión SaludMental SigueAvanzando ParaTi FYP

18/04/2026

Hay pérdidas que no se ven…
que no tienen despedidas, ni palabras, ni rituales.
Son silenciosas, pero pesan.
Duelo por lo que fue, por lo que no pudo ser,
y por lo que tuviste que soltar aunque aún doliera.
No todo el mundo lo entiende…
pero eso no lo hace menos real.
Validar tu proceso también es sanar. 🤍

17/04/2026

Las emociones son válidas… pero nuestras acciones también importan. 🧠💛

Sentirte triste, enojado o abrumado es parte de ser humano. Necesitar espacio también lo es.
Pero lastimar, desaparecer o usar el dolor como excusa para hacer daño… eso no está bien.

Aprender a gestionar lo que sentimos es clave para construir relaciones sanas y una vida más consciente.

✨ Siente, procesa, sana… pero no dañes.

08/04/2026

Deja de compararte con relojes que no son los tuyos. ⏳

Cada persona tiene su propio ritmo, su propia historia y sus propias oportunidades.
Lo que ves en los demás no siempre muestra todo el proceso que hay detrás.

No vas tarde.
No estás fallando.
No estás “menos”.
Estás en tu momento.

Confía en tu proceso, celebra tus avances y sigue construyendo a tu manera. 💭✨

02/04/2026

✨ El amor propio no es egoísmo, es necesidad.

Aprender a soltar lo que duele, crecer con cada experiencia y rodearte de lo que te suma… es parte de sanar.

💚 Sé fiel a ti mismo.
💚 Elígete todos los días.

Agenda tu proceso terapéutico y comienza a construir una relación más sana contigo.

📱(442)4716303
Aurelia Herrera Ocampo.
Psicoterapeuta especializada en terapia individual, de pareja y tanatología.

25/03/2026

🕯️Nadie te enseña a vivir con una ausencia.

Te dicen que “seas fuerte”.
Que “el tiempo lo cura todo”.
Que “ya pasó, tienes que seguir”.

Pero nadie habla de lo difícil que es:
— Reír… y sentir culpa.
— Recordar… y que duela igual.
— Seguir… sin saber cómo.

El duelo no es solo tristeza.
Es confusión. Es enojo. Es vacío.
Es aprender a reconstruirte sin esa persona, sin esa etapa, sin esa versión de tu vida.

Y no, no hay una forma correcta de hacerlo.
🌿 A veces avanzar es simplemente levantarte de la cama.
🌿 A veces sanar es permitirte sentir, sin juzgarte.

Lo importante no es “superarlo”…
es no abandonarte mientras lo atraviesas.

✨ Pedir ayuda también es parte del proceso.

📩 Si estás viviendo un duelo, acompañarte puede hacer este camino más llevadero.

📱(442)4716303
Aurelia Herrera Ocampo.
Psicoterapeuta especializada en terapia individual, de pareja y tanatología.

Dirección

Rufino Tamayo 23, Plaza Kandisnki, Local 3
Corregidora
76900

Teléfono

+524424716303

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