Psicologa Edith Garcia N

Psicologa Edith Garcia N Psicóloga Edith García

¿Sientes que el estrés laboral te está sobrepasando? 🤯💼No tienes que cargar con todo tú solo/a. El agotamiento constante...
02/04/2026

¿Sientes que el estrés laboral te está sobrepasando? 🤯💼

No tienes que cargar con todo tú solo/a. El agotamiento constante, la ansiedad o sentir que no rindes igual son señales claras de que tu mente y tu cuerpo necesitan un respiro. 🛑

👉 Desliza este carrusel para entender más sobre lo que estás viviendo y cómo afecta tu día a día.

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26/03/2026

¿Sientes que solo estás "sobreviviendo" en lugar de vivir plenamente? 🌱✨

Te invito a conocer la Psicología Humanista. Es mucho más que tener a alguien que te escuche; es entender que no somos un "problema a resolver", sino una semilla con un potencial infinito por descubrir. 🍃😮‍💨💪

Olvida los procesos eternos. Regalate solo 10 a 15 encuentros para que dejes de 'sobrevivir' y comiences a habitar tu propia piel. ¿Te atreves a descubrir quién eres realmente?🤝🙏🌅

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✨Tu bienestar mental es una prioridad, no un lujo.🧠¡Hola! 👋Soy Edith García, psicóloga con enfoque en Terapia Existencia...
20/03/2026

✨Tu bienestar mental es una prioridad, no un lujo.🧠

¡Hola! 👋Soy Edith García, psicóloga con enfoque en Terapia Existencial Humanista.

🍃Dar el primer paso hacia el autocuidado emocional a veces es el más difícil,😮‍💨pero quiero recordarte que no tienes que transitarlo en soledad, para eso estoy aquí.🤝

📌 ¡Guarda esta publicación! Nunca sabes cuándo tú o alguien que quieres pueda necesitarla.

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El vacío que dejó el abandono no es tu destino final. ✨ Muchas veces cargamos con heridas ocultas que nos hacen sentir i...
19/03/2026

El vacío que dejó el abandono no es tu destino final. ✨ Muchas veces cargamos con heridas ocultas que nos hacen sentir incompletos. Mereces sentirte en paz y completo/a de nuevo. 🦋 ¿Listo/a para comenzar tu proceso?

👇 Deja un comentario o mándame un DM para más información sobre mis sesiones.

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Ese vacío constante que dejó el abandono no tiene por qué ser el lugar donde te quedes a vivir. Te acompaño a explorar t...
17/03/2026

Ese vacío constante que dejó el abandono no tiene por qué ser el lugar donde te quedes a vivir. Te acompaño a explorar tu historia para sanar esas heridas ocultas y vivas tú, desde el amor propio, quien vuelva a sentirse completo y retome el mando de tu vida. 🎇❤️‍🩹🌗

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Tus decisiones automáticas no tienen por qué definir tu destino. Te acompaño a explorar tu subconsciente para entender e...
11/03/2026

Tus decisiones automáticas no tienen por qué definir tu destino. Te acompaño a explorar tu subconsciente para entender esos patrones ocultos y seas tú, de forma consciente, quien retome el mando de tu vida. 🧠🕸🧘‍♂️

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Vivir con estrés no debería ser tu estado normal. Te acompaño a soltar la presión y a recuperar tu calma, adaptada a tu ...
09/03/2026

Vivir con estrés no debería ser tu estado normal. Te acompaño a soltar la presión y a recuperar tu calma, adaptada a tu ritmo real, para que vuelvas a ser tú quien lleve el mando. 🕊️🙏🏻🏞️

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Intentar controlarlo todo es agotador. Te ayudo a soltar esa carga y a enfocarte en lo que sí está en tus manos, con her...
03/03/2026

Intentar controlarlo todo es agotador. Te ayudo a soltar esa carga y a enfocarte en lo que sí está en tus manos, con herramientas prácticas y un acompañamiento real para que recuperes tu tranquilidad. 😮‍💨🍂🤝🏻

El efecto Dunning-Kruger está presente en nuestra vida cotidiana más de lo crees! Te has topado con personas que se cree...
28/02/2026

El efecto Dunning-Kruger está presente en nuestra vida cotidiana más de lo crees!

Te has topado con personas que se creen tan poderosas, expertas, y critican cada detalle, cada falla, error, retraso de forma exagerada simulando perfeccionismo?

Puede ser una persona que padece sin saber este efecto. Investiguemos un poco más..

Confianza vs. Competencia:
La falta de conocimiento necesario para realizar una tarea es la misma falta de conocimiento necesaria para reconocer que se está haciendo mal. En resumen, no saben lo suficiente como para darse cuenta de que no saben.

Ejemplos Comunes:

- Opiniones en áreas complejas: Alguien que lee un artículo de opinión cree saber más que un experto titulado.
- Rendimiento académico/laboral: Estudiantes o empleados con bajo desempeño que se califican a sí mismos con las notas más altas.
- Sesgo del falso consenso: Personas talentosas que subestiman sus habilidades pensando que "todo el mundo puede hacerlo".



Este post es muy interesante:

🍋🏦😳📚 Se untó jugo de limón en la cara para volverse “invisible” y terminó inspirando uno de los estudios psicológicos más famosos del mundo. En 1995, McArthur Wheeler asaltó dos bancos en Pittsburgh, Estados Unidos, a plena luz del día y sin cubrirse el rostro, convencido de que las cámaras de seguridad no podrían captarlo porque había aplicado jugo de limón en su cara, basándose en la idea de que el limón se usa como tinta invisible; incluso hizo una prueba en casa con una cámara Polaroid y, como la fotografía salió borrosa y su rostro casi no se distinguía, interpretó erróneamente que su plan funcionaba. Horas después fue arrestado con facilidad gracias a las grabaciones claras de las cámaras, y según reportes policiales, su reacción fue de genuina sorpresa: “Pero si me puse el jugo”. El caso llamó tanto la atención que los psicólogos David Dunning y Justin Kruger, de la Universidad de Cornell, lo tomaron como punto de partida para investigar por qué algunas personas con escasas habilidades o conocimientos tienden a sobreestimar su propia inteligencia; así nació lo que hoy conocemos como el efecto Dunning-Kruger, un sesgo cognitivo que explica cómo la falta de competencia puede ir acompañada de una confianza desmedida.

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Peñasco 301, Cumbres Del Roble
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