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11/09/2025

🌎✨ 10 de septiembre
Día Internacional para la Prevención del Suicidio

Cada año, en esta fecha, se nos recuerda la importancia de hablar, acompañar y actuar frente a uno de los mayores problemas de salud pública: el suicidio.

👉 De acuerdo con la OMS, más de 700,000 personas pierden la vida por esta causa cada año. Sin embargo, la prevención es posible: escuchar, brindar apoyo emocional y buscar ayuda profesional pueden marcar la diferencia.

💡 Este día nos invita a reflexionar y a romper el silencio alrededor del suicidio, fomentando la empatía, la comprensión y la solidaridad.

🔹 Eres más fuerte de lo que crees.
🔹 Pedir ayuda es un acto de valentía.
🔹 Hablar salva vidas.
📌 En nuestro Consultorio Psicológico PSyC te recordamos:

No estás solo(a). Buscar apoyo psicológico es un paso hacia el bienestar y la esperanza. 🌱💙

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03/07/2025

Hombre Enfadado, es una cortometraje sobre secretos que no deberían ser secretos. Una vez que el pez mamá muere, Boj ha tenido suficiente y obtiene el poder de su propia fantasía para ir más allá.

Muchos niños no viven seguros en sus propios hogares. Estos niños tienen miedo, se sienten olvidados y, a menudo, se culpan de las dificultades en el hogar. En esta película es el padre quien golpea a la madre. El niño Boj es el testigo. Ver a alguien siendo maltratado puede hacer mucho más daño de lo que sabemos. Muchos de estos niños se culpan a sí mismos y sienten una terrible responsabilidad por lo que está sucediendo en el hogar. Muchos creen que esto solo está sucediendo en su propia familia y no se atreven a hablar de eso con nadie. Es un super secreto.

Tanto el libro como la película Angry Man están hechos para dar a conocer este tema y poder debatirlo. Los secretos deben ser conocidos. Todos los adultos deben asegurarse de que nadie tenga miedo en casa.

Angry Man se mostró en más de 100 festivales internacionales. Se afirma que fue la película más premiada en todo el mundo en 2010. Hoy en día, la película se usa ampliamente en el trabajo educativo para prevenir y detectar la violencia en el hogar y ayudar a las víctimas.

03/07/2025

Amar desde nuestras heridas es como intentar construir sobre una base inestable: por más intención que haya, todo lo que edifiquemos será frágil. Las heridas emocionales no tratadas se manifiestan en nuestras relaciones a través del miedo, la inseguridad, la dependencia o el autosabotaje.

Desde la psicología, se entiende que el autoconocimiento y la sanación personal son procesos fundamentales antes de entablar vínculos saludables. Esto no implica ser "perfectos" para amar, sino conscientes de nuestras cicatrices y comprometidos a trabajar en ellas.

El corazón roto que dice "no estoy listo" nos recuerda que reconocer nuestras limitaciones emocionales también es un acto de amor, tanto hacia nosotros como hacia los demás. Validar ese “aún no” es parte del proceso terapéutico: implica frenar, reflexionar, sanar y construir desde el respeto propio.

Sanar no es lineal ni rápido, pero es necesario para que el amor florezca con raíces sanas y auténticas.

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