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Modalidad online y presencial.

Agenda valoración ✨📋🧠 salud mental
04/11/2025

Agenda valoración ✨📋🧠 salud mental

“Aprendiendo en hombros de gigantes “✨✨✨✨2025
16/07/2025

“Aprendiendo en hombros de gigantes “✨✨✨✨2025

☺️Escuchamos constantemente la expresión “tengo carácter fuerte” refiriendose o haciendo alusión a que pierden el contro...
13/07/2025

☺️Escuchamos constantemente la expresión “tengo carácter fuerte” refiriendose o haciendo alusión a que pierden el control emocional y la respuesta puede ser agresiva.
Aqui está la explicación correcta!!! 🧠👌🏻

✨No puedo cambiar ni controlar, ni los actuares, ni los pensares, ni los sentirse de nadie solo los propios y en esa mod...
07/07/2025

✨No puedo cambiar ni controlar, ni los actuares, ni los pensares, ni los sentirse de nadie
solo los propios
y en esa modificación crecer. ✨

La ansiedad es una emoción natural que todos experimentamos ante situaciones que percibimos como amenazantes, inciertas ...
25/06/2025

La ansiedad es una emoción natural que todos experimentamos ante situaciones que percibimos como amenazantes, inciertas o estresantes. Es una respuesta del cuerpo y la mente que nos prepara para enfrentar un peligro: por ejemplo, sentir ansiedad antes de un examen, una entrevista o una situación médica es normal y puede ayudarnos a estar alertas y enfocados.

Sin embargo, cuando la ansiedad se presenta con demasiada frecuencia, intensidad o en ausencia de un peligro real, puede convertirse en un problema de salud mental. En estos casos, se habla de trastornos de ansiedad.

Características principales de la ansiedad:
• Síntomas físicos: palpitaciones, sudoración, temblores, tensión muscular, dificultad para respirar, mareos, molestias estomacales.
• Síntomas cognitivos: preocupación excesiva, pensamientos negativos, sensación de que algo malo va a pasar.
• Síntomas conductuales: evitación de situaciones temidas, inquietud, dificultad para concentrarse.
Consulta a un especialista en salud mental ☺️ ¡estamos apara apoyarte!

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