Sylvia Apoyo Emocional

Sylvia Apoyo Emocional Soy psicóloga, pedagoga y maestra en Pedagogía con formación en Logoterapia y en TANATOLOGÍA.

Acompaño a personas, parejas y familias en procesos de crecimiento personal, duelo, toma de decisiones y búsqueda de sentido en la vida.

En el duelo no siempre sentimos sólo tristeza. El cansancio, el estrés y todo lo que estamos viviendo pueden hacer que e...
13/08/2026

En el duelo no siempre sentimos sólo tristeza. El cansancio, el estrés y todo lo que estamos viviendo pueden hacer que estemos más irritables o con menos paciencia.

Si notas que estás a punto de reaccionar, date unos minutos antes de responder. A veces tomar un poco de distancia evita lastimar a quienes tenemos cerca.

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En el duelo no todo funciona igual para todos. A veces necesitamos ir probando distintas formas de atravesarlo: hablar d...
13/08/2026

En el duelo no todo funciona igual para todos. A veces necesitamos ir probando distintas formas de atravesarlo: hablar de lo que sentimos, escribir, buscar apoyo o encontrar momentos que nos den un poco de calma.

Ve descubriendo qué te ayuda a ti.

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En el duelo, no rompas tu reloj…No te desesperes si sientes que el dolor dura más de lo que esperabas. El duelo es un pr...
12/08/2026

En el duelo, no rompas tu reloj…

No te desesperes si sientes que el dolor dura más de lo que esperabas. El duelo es un proceso y necesita tiempo. Habrá días más difíciles y otros más llevaderos.

No tienes que apresurarlo. Respeta tu propio ritmo.

Si estás atravesando una pérdida, puedo acompañarte profesionalmente.
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Duelo mini tip: cuida también tu cuerpoDurante un duelo, el estrés sostenido puede afectar al sistema inmunológico y hac...
11/08/2026

Duelo mini tip: cuida también tu cuerpo

Durante un duelo, el estrés sostenido puede afectar al sistema inmunológico y hacernos sentir más vulnerables físicamente. Por eso, el autocuidado también es parte del duelo.

En la medida de lo posible, trata de dormir lo suficiente. Durante el sueño, el organismo realiza importantes procesos de recuperación, regulación del sistema inmunológico y equilibrio emocional.

Cuidarte no elimina el dolor, pero ayuda a tu cuerpo a tener mejores recursos para atravesarlo.

Si estás viviendo una pérdida, soy psicóloga con especialidad en Tanatología y puedo acompañarte profesionalmente.
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Cuando un hijo pierde a un hermano…La pérdida de un hermano puede ser profundamente dolorosa. Como padres, aunque tambié...
11/08/2026

Cuando un hijo pierde a un hermano…

La pérdida de un hermano puede ser profundamente dolorosa. Como padres, aunque también estén viviendo su propio duelo, es importante no perder de vista el dolor de los hijos.

Escucharlos, hablar de quien murió, permitir sus emociones y respetar su forma de vivir la pérdida también es acompañarlos.

Si tu familia está atravesando un duelo, soy psicóloga con especialidad en Tanatología y puedo acompañarlos profesionalmente.

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Cerrar una etapa también puede implicar un duelo.Terminar la escuela, cambiar de trabajo, mudarnos o despedirnos de una ...
08/08/2026

Cerrar una etapa también puede implicar un duelo.

Terminar la escuela, cambiar de trabajo, mudarnos o despedirnos de una etapa importante significa dejar atrás rutinas, personas, lugares y una versión de nuestra vida que conocíamos.

Aunque el cambio sea positivo, es válido extrañar y sentir tristeza. Despedirnos también forma parte de avanzar.

Soy Psicóloga y puedo acompañarte profesionalmente si estás atravesando un duelo.Primera sesión sin costo.WhatsApp: 55 1...
03/08/2026

Soy Psicóloga y puedo acompañarte profesionalmente si estás atravesando un duelo.

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El duelo no sigue el reloj.Vivimos en un mundo donde casi todo tiene un horario y una fecha. Sin embargo, el duelo no fu...
01/08/2026

El duelo no sigue el reloj.

Vivimos en un mundo donde casi todo tiene un horario y una fecha. Sin embargo, el duelo no funciona así.

No existe un tiempo “correcto” para sanar una pérdida. Hay personas que necesitan meses; otras, años. Algunas lloran todos los días y otras parecen estar tranquilas, pero siguen procesando su dolor por dentro.

Comparar tu proceso con el de alguien más o sentir que “ya deberías estar bien” solo añade una carga innecesaria.

Date permiso de vivir tu duelo a tu propio ritmo. Sanar no es olvidar; es aprender a integrar la pérdida en tu vida y seguir adelante, paso a paso.

Si estás atravesando una pérdida y te gustaría contar con acompañamiento profesional, con gusto puedo ayudarte.

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28/07/2026

Aprender a soltar no significa olvidar ni minimizar lo que viviste.

Significa aceptar que hay situaciones que no podemos cambiar, permitirnos sentir el dolor y, poco a poco, seguir construyendo una vida en la que ese amor, esa experiencia o esa persona siempre tengan un lugar, pero sin que el sufrimiento dirija cada uno de nuestros pasos.

Soltar no borra la historia. Nos ayuda a integrarla para poder seguir adelante con amor, gratitud y esperanza.

Si estás atravesando una pérdida y te gustaría contar con acompañamiento profesional, la primera sesión es sin costo para conocernos y valorar si soy la persona adecuada para acompañarte en tu proceso.

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EN TODO EL MUNDO HAY DUELO.Cada día, en algún lugar del planeta, alguien despide a un ser querido. Aunque las culturas s...
20/07/2026

EN TODO EL MUNDO HAY DUELO.

Cada día, en algún lugar del planeta, alguien despide a un ser querido. Aunque las culturas son diferentes, hay algo que comparten: la necesidad de encontrar una forma de decir adiós.

Algunas personas encienden velas, otras rezan, escriben cartas, guardan fotografías, preparan un altar o se reúnen con su familia para recordar a quien falleció. Cada cultura ha creado rituales distintos, pero todos cumplen una función semejante.

Los rituales no eliminan el dolor, pero ayudan a hacer visible la pérdida, expresar las emociones y comenzar a adaptarnos a una nueva realidad.

No existe un único ritual correcto. Lo importante es que tenga significado para quien lo realiza y le ayude a honrar el vínculo con la persona que ya no está.

Si estás atravesando una pérdida y necesitas acompañamiento, será un gusto recibirte en mi consultorio o atenderte en línea.

Primera sesión sin costo para conocernos.
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