Espacio Psyche

Espacio Psyche Servicio de Salud Mental En Espacio Psyche se brinda atención psicológica a niños, adolescentes y adultos. Visita nuestra página de internet.

Diseñamos talleres y conferencias de acuerdo a las necesidades de cada población; contexto laboral, educativo y comunitario en general. www.espaciopsyche.com

El trabajo ocupa un lugar muy particular en la vida de cada persona y ese lugar no siempre es el que creemos.Puede ser e...
29/05/2026

El trabajo ocupa un lugar muy particular en la vida de cada persona y ese lugar no siempre es el que creemos.

Puede ser el origen del malestar, o simplemente el escenario donde aparece algo que viene de otro lado. Puede ser lo que te sostiene, lo que te defiende del vacío, o el único espacio que sientes genuinamente tuyo. Incluso puede ser un espacio creativo y de sentido, y aun así generar dificultades cuando la tensión que carga se refleja en la vida de pareja, en la crianza o en los vínculos cercanos.

Nombrar ese lugar con precisión cambia completamente cómo se entiende y se acompaña lo que estás viviendo.

En este carrusel te comparto algunas de esas lecturas.

Si algo resuena, escríbeme por DM para agendar una sesión individual.

Hola, soy María, psicóloga clínica y especialista en salud mental en el trabajo.Acompaño a adultos en procesos de psicot...
29/05/2026

Hola, soy María, psicóloga clínica y especialista en salud mental en el trabajo.

Acompaño a adultos en procesos de psicoterapia, de manera presencial en CDMX y en línea.

También trabajo con empresas, líderes, mandos medios y equipos de Recursos Humanos para comprender las dinámicas laborales que generan desgaste, tensión silenciosa y altos niveles de presión.

Hace más de seis años fundé Espacio Psyche con una convicción clara: la salud mental en el trabajo merece una mirada más profunda que la que suele recibir.

Me interesa escuchar antes que etiquetar. Comprender antes que simplificar., porque detrás de cada síntoma, conflicto o dificultad laboral, hay una historia que merece ser entendida en su contexto.

Si algo de esto resuena contigo, aquí estoy.

Gran parte de los malestares asociados al liderazgo siguen abordándose únicamente desde el desempeño, productividad o cu...
29/05/2026

Gran parte de los malestares asociados al liderazgo siguen abordándose únicamente desde el desempeño, productividad o cumplimiento de objetivos, dejando poco espacio para pensar el impacto humano y emocional de sostener equipos en contextos de alta exigencia.

Liderar con Calma™ es una intervención clínico-laboral que busca acompañar a empresas y líderes a construir formas más sostenibles de liderar, tomar decisiones, sostener vínculos y habitar el trabajo más allá de la urgencia permanente.

Hablar de liderazgo también es hablar de salud mental, cultura organizacional y formas de relación dentro del trabajo.

Si te interesa llevar Liderar con Calma™ a tu organización o conocer más sobre la intervención, puedes escribirme por mensaje directo.

Cada vez hay más datos sobre cómo se siente tu equipo, pero menos claridad sobre qué hacer con eso.Liderar con Calma™ tr...
29/05/2026

Cada vez hay más datos sobre cómo se siente tu equipo, pero menos claridad sobre qué hacer con eso.

Liderar con Calma™ trabaja con las dinámicas que los generan y lo hace desde la realidad concreta de tu organización.

Si quieres explorar si tiene sentido para tu equipo, abramos una conversación.

18/02/2026

¿Trabajas en el cruce entre clínica y organizaciones?� Entonces este espacio es para ti.
📍 Primer encuentro 2026 deRed Psyche� 🗓 Sábado 21 de febrero | 🕚 11:00 am | CDMX
Vamos a hablar de cómo se está moviendo hoy el discurso de salud mental en las empresas y qué lugar ocupamos ahí como profesionales.
Escríbeme y te mando la info para sumarte. ✨

Cerrar el año no es una evaluación de desempeño personal. Es un punto de pausa para revisar con honestidad lo que sostuv...
02/12/2025

Cerrar el año no es una evaluación de desempeño personal. Es un punto de pausa para revisar con honestidad lo que sostuviste, lo que aprendiste y lo que también te pesó.

En Liderar con Calma acompañamos a managers que buscan otra manera: una donde el bienestar sea parte del liderazgo, no un extra para “cuando haya tiempo”.

Si quieres recibir el sneak peek del programa, escríbeme por DM.

El entorno puede seguir acelerado, pero tú puedes elegir un modo distinto de estar.Cuidarte no es rendirte, es sostenert...
24/10/2025

El entorno puede seguir acelerado, pero tú puedes elegir un modo distinto de estar.
Cuidarte no es rendirte, es sostenerte con conciencia.
Te acompaño a lograrlo en mi curso "Salud Mental para Managers"

Aprende a liderar con presencia, claridad y bienestar.

🗓 28 de octubre
⏰ 7:00 – 8:30 PM
▶️ Link de inscripción en bio.
💻 Modalidad: En vivo + Ebook + Q&A

A veces el malestar no viene del trabajo en sí, sino de lo que esperamos que el trabajo o los demás nos devuelvan.Las ex...
22/10/2025

A veces el malestar no viene del trabajo en sí, sino de lo que esperamos que el trabajo o los demás nos devuelvan.

Las expectativas desajustadas pueden ser invisibles al principio: querer hacerlo todo perfecto, esperar el mismo nivel de compromiso de todos o creer que el reconocimiento llegará al ritmo que imaginamos.

Cuando eso no ocurre, aparece la frustración, la autoexigencia y la sensación de que “algo está mal en mí” o “en los otros”, pero en realidad, lo que está pidiendo ajuste no es tu valor, sino tus expectativas frente a la realidad que te rodea.

💬 En el curso Salud mental para managers, exploramos cómo las expectativas influyen en tu bienestar y en la forma en que lideras.

📍Solicita información o inscríbete y aprende a construir relaciones laborales más realistas, sostenibles y humanas.

👉 Regístrate aquí www.tinyurl.com/cursomanagers

¿Te ha pasado que sigues cumpliendo, pero sin sentirte realmente ahí? Estás presente, pero algo dentro de ti se apagó ha...
21/10/2025

¿Te ha pasado que sigues cumpliendo, pero sin sentirte realmente ahí?

Estás presente, pero algo dentro de ti se apagó hace tiempo. A eso le llamamos desconexión emocional. No aparece de la nada, suele ser el resultado de la *sobrecarga* de trabajo, la falta de motivación y las altas exigencias, tanto internas como externas.

No es falta de interés, se trata de una forma de protección en donde el cuerpo y la mente buscan una pausa, incluso cuando el entorno sigue pidiendo más.

Reconocerlo es el primer paso para recuperar la presencia y el sentido — en el trabajo y en la vida.

💬 En el curso Salud mental para managers, profundizamos en cómo reconocer estos estados —en ti y en tu equipo— y construir un liderazgo más consciente, sin caer en la saturación.

📍Inscríbete o solicita información por DM y empieza a liderar desde el bienestar, no desde el agotamiento.

Link de inscripción en bio.

"No necesitas más herramientas para liderar. Necesitas un espacio donde también puedas ser tú".Detrás del rol de manager...
19/10/2025

"No necesitas más herramientas para liderar. Necesitas un espacio donde también puedas ser tú".

Detrás del rol de manager hay una persona que piensa, siente y se cuestiona. Un liderazgo sostenible empieza cuando reconocemos ese lado humano, no cuando lo tapamos con más estrategias.

En mi curso "Salud Mental para Managers" abrimos un espacio para que quienes acompañan a otros también puedan detenerse, mirar hacia dentro y reconectar con su bienestar.

📍Inscríbete y redescubre una forma de liderar desde la conciencia, no desde la sobrecarga.

Aprende a liderar con presencia, claridad y bienestar.

🗓 28 de octubre
⏰ 7:00 – 8:30 PM
▶️ Link de inscripción en bio
💻 Modalidad: En vivo + Ebook + Q&A

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