Amargos como el café

14/07/2026

Vamos a construir autoestima de manera práctica.

14/05/2026

Como cuando prefieres tomar medicamento que arreglar tu vida y aprender a construir bienestar.

Acompáñanos a nuestros Lives:

Lunes 4:00 pm: Tú, mejor amig@

Miércoles 2:30 pm: Manuales para rompernos la madre

Porque rompernos la madre es fácil; lo difícil es aprender a dejar de hacerlo.

06/05/2026

Manuales para rompernos la Madre.

Hart@ de repetir lo mismo? 😭 Te mostramos cómo describirlo bien y te ayudamos a romper el ciclo. Entras enredado y sales resuelt@ 🤯. Cambia tu semana. Regístrate aquí:

04/05/2026

04/05/2026

¿Tú eres tu peor enemig@ o Tú, mejor amig@?

A veces el problema no es sólo lo que nos pasa, sino cómo nos tratamos mientras intentamos resolverlo.

Cuando somos nuestro peor enemigo, nos hablamos para hundirnos: nos insultamos, exageramos el problema, nos dejamos tirados y convertimos un mal momento en una novela de sufrimiento.

Pero ser Tú, mejor amig@ no significa apapacharte a lo tonto ni decirte que todo está bien cuando no lo está.

Significa estar de tu lado, pero con responsabilidad: entender lo que te pasa, dejar de golpearte y ayudarte a actuar mejor con lo que sí puedes mover.

En este live vamos a hacer ejercicios sencillos:

planteamos un problema, mostramos cómo hablaría tu peor enemig@ y luego cómo hablaría Tú, mejor amig@.

Porque la autoestima no se construye con frases bonitas.
Se construye aprendiendo a tratarte como alguien a quien sí vale la pena ayudar.

Nos vemos este lunes a las 4:00 pm.

Tú, mejor amig@.

23/04/2026

Tal vez estamos buscando alegría en el lugar equivocado.

¡Acompáñanos en nuestros lives!

💙 Lunes 4:00 pm – Tú, mejor amig@ (autoestima)
🔥 Miércoles 2:30 pm – Manuales para rompernos la madre (entiende y soluciona tus problemas)
📍 Hora del centro. ¡Te esperamos!

21/04/2026

En vivo de TIKTOK: “Manuales para rompernos la madre”

Esa situación que se repite una y otra vez… ¿ya la identificaste?
En el trabajo, en la pareja, con la familia… siempre el mismo guion. Los mismos pasos que te llevan a romperte la madre. Y no es casualidad: es tu manual personal para autodestruirte.
Los seres humanos tenemos una habilidad bien pendeja: cuando aparece un problema, en lugar de arreglarlo, lo empeoramos. Nos encerramos, nos peleamos, dejamos de hacer lo que nos gusta, le damos mil vueltas al mismo error… y zas, la situación explota.
Pero hay otra forma.
Si aprendiste a romperte la madre, también puedes aprender a hacer lo contrario: construir bienestar. No con frases bonitas ni pensamiento mágico. Con pasos concretos: detectar tu manual oculto y aplicar los contrapasos que sí funcionan.

📅 TODOS los Miércoles a las 14:30H (Tiempo CDMX)
🔴 Registrate aquí:

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