Alejandra Camarillo V. Nutrióloga

14/08/2026

13/08/2026

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11/08/2026

🌙 Dormir bien también es parte de cuidar tu metabolismo.

Un descanso adecuado ayuda a mantener una buena regulación del apetito, la glucosa y las hormonas relacionadas con el metabolismo.

✨ Prioriza una rutina de sueño constante y procura dormir al menos 7 horas por noche.

Tu alimentación importa, pero tu descanso también forma parte de tu salud integral. 💚

07/08/2026

07/08/2026

&grasa

04/08/2026

02/08/2026

30/07/2026

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28/07/2026

✨ Tu salud merece información confiable.

En este espacio comparto contenido basado en evidencia sobre:
🥗 Nutrición clínica.
🩺 Diabetes y resistencia a la insulina.
🌸 Salud hormonal femenina.
⚖️ Control de peso.
💚 Salud digestiva y hábitos saludables.

Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu salud con información práctica, clara y aplicable a tu día a día.

📲 Sígueme y acompáñame en este camino hacia una vida más saludable. Si tienes alguna duda o deseas agendar una consulta, envíame un mensaje. ¡Será un gusto ayudarte! ¿Qué tema te gustaría que abordara en mi próximo contenido? 💬 💚 ⚡