Psic. Gaby HdzBta

30/08/2026

Hay pérdidas que duelen en silencio porque no siempre encontramos un espacio donde podamos hablar de ellas sin ser juzgados.

En Diversa-Mente creemos que todo duelo merece ser escuchado, acompañado y respetado. 🏳️‍🌈🖤

Próximamente: Tanatología con perspectiva de diversidad

porque sanar también significa poder ser quien eres mientras atraviesas lo que duele.

20/08/2026

05/08/2026

Las relaciones no suelen romperse de un día para otro; muchas veces se van apagando en silencio.

No es la falta de grandes demostraciones de amor lo que más lastima a una pareja. Con frecuencia, son las pequeñas ausencias las que van creando distancia.

Dejar de preguntar: ”¿Cómo estuvo tu día?”.
Olvidar un abrazo al llegar a casa.
No mirar a los ojos mientras el otro habla.
Dejar de interesarse por lo que le preocupa, le emociona o le duele.

Son gestos que parecen insignificantes, pero que le dicen a la otra persona: “Te veo. Me importas. Quiero seguir conociéndote, incluso después de tantos años.”

Cuando esos detalles desaparecen, la convivencia puede continuar, pero la conexión comienza a debilitarse. Poco a poco, la pareja deja de sentirse elegida, escuchada y acompañada. Sin darse cuenta, empiezan a compartir la misma casa, la misma rutina, pero ya no la misma vida.

Y entonces ocurre algo triste: dos personas que alguna vez fueron refugio una para la otra terminan sintiéndose como extraños.

El amor no se sostiene únicamente con los grandes momentos. Se construye y se protege en los pequeños actos cotidianos: escuchar con atención, preguntar con interés genuino, agradecer, acariciar una mano al pasar, compartir una conversación antes de dormir.

Porque, al final, las relaciones no mueren por falta de amor. Muchas veces se marchitan por falta de presencia.

Nunca subestimes el poder de una pregunta tan sencilla como: ”¿Cómo estuvo tu día?”. A veces, esas cuatro palabras pueden ser el puente que mantiene dos corazones conectados.

05/08/2026

30/07/2026

Y no estoy hablando de muñecas… 😉

22/07/2026

La ansiedad no la vive una sola persona… también la vive su familia

Cuando alguien en la familia tiene ansiedad, es común que todos quieran ayudar. Sin embargo, muchas veces, desde el amor, terminan diciendo frases como: “Ya tranquilízate”, “No es para tanto” o “Piensa en otra cosa”.

Lo hacen porque desean aliviar el sufrimiento, pero la ansiedad no desaparece con fuerza de voluntad.

Acompañar a una persona con ansiedad implica comprender que, para ella, el miedo es real, aunque el peligro no lo sea. Significa ofrecer presencia antes que soluciones, escuchar antes que juzgar y recordar que no necesita que alguien resuelva lo que siente, sino que no tenga que enfrentarlo en soledad.

La familia también se cansa, se preocupa y, a veces, se desespera. Y eso es humano. Por eso, acompañar no significa hacerlo perfecto; significa estar dispuesto a aprender una nueva manera de amar: con paciencia, empatía y comprensión.

Porque, en muchas ocasiones, el mejor tratamiento no empieza con una palabra perfecta, sino con una presencia que transmite: “Estoy aquí contigo, y no tienes que atravesar esto solo.”

12/07/2026

Y sí, porque antes que nada, somos humanos! 🙏🙌🏼🩵

11/07/2026

La tranquilidad no es negociable.

Hay personas que confunden la tranquilidad con una vida sin problemas. Yo he aprendido que no es eso.

La tranquilidad es poder dormir con el corazón en paz, sentir que no tenemos que desconfiar, justificar lo que sentimos ni convencernos de aceptar aquello que lastima nuestros valores.

Es bueno entender que la paz no es un premio; es una necesidad. Por eso, cualquier relación, proyecto o decisión que nos aleje de ella, merece ser revisado con honestidad.

El amor puede pedir diálogo, paciencia y crecimiento. Pero nunca debería exigirnos o llevarnos a renunciar a la serenidad que tanto cuesta construir.

Porque la tranquilidad no es comodidad. Es hogar.

Y aquello que nos hace perdernos a nosotros mismos, nunca debería convertirse en el lugar donde queremos quedarnos.
🙏🙌🏼💛

08/07/2026

Para tomar en cuenta… 😉

08/07/2026

¿Por qué se cobra la primera sesión?

Porque la primera sesión ya es terapia en su esencia: escuchar, comprender y valorar.

Antes de proponer cualquier intervención, dedicamos tiempo a conocer la historia de la persona, identificar sus necesidades, analizar la información y construir un plan de trabajo responsable y personalizado. Ese proceso requiere años de formación, experiencia clínica y un profundo compromiso ético.

No se cobra por abrir un expediente.
Se cobra por el conocimiento que permite interpretar lo que otros solo ven como datos, por el tiempo dedicado, por la responsabilidad de cada decisión clínica y por el servicio profesional que se brinda desde el primer momento.

Vivimos en una cultura donde, a veces, el trabajo intelectual y de cuidado se vuelve invisible. Sin embargo, escuchar con atención, evaluar con criterio y acompañar con responsabilidad también es trabajar.

Nadie se sorprendería de que un médico cobre una consulta de valoración o de que un arquitecto cobre por elaborar un proyecto antes de construir. En las profesiones de ayuda sucede lo mismo: el trabajo comienza desde el primer encuentro.

Porque todo servicio profesional merece ser reconocido, y todo trabajo digno merece una remuneración digna.

Psic. Gaby HdzBta
Diversa-mente