ALRE Studio

ALRE Studio Reformer | Barre | Spa.

📍Bosques del Lago, Cuautitlan Izcalli

26/08/2026

Imaginemos por un segundo que las cosas fueran al revés... 😅

¿Te suena conocida alguna de estas excusas? 🙊

Por suerte, tus coaches siempre están listas para recibirte con la mejor energía. ¡Que la flojera no le gane a tus objetivos! ✨🧘🏻‍♀️

📍 Te esperamos en clase. Reserva tu lugar hoy.





26/08/2026

Pilates vs. Not Pilates 🤔⚡️

A veces creemos que estamos haciendo el ejercicio correcto, pero un pequeño descuido en la postura o en la alineación cambia todo el trabajo muscular.

¿Cuál de estos errores sueles notar más cuando estás cansada en clase? 👇🏻





21/08/2026

La coach: “Coordinación, postura y concentración...”
Yo en mi mente: 💃🕺🎶
¿A alguien más le pasa que se le desconecta la mente en plena clase? 😅👇

No tienes que llegar con condición.No tienes que conocer a nadie.No tienes que saber hacerlo perfecto.Solo tienes que em...
18/08/2026

No tienes que llegar con condición.
No tienes que conocer a nadie.
No tienes que saber hacerlo perfecto.

Solo tienes que empezar. ✨

En ALRE creemos que el movimiento se construye desde donde estás hoy, no desde donde crees que deberías estar.

Aquí vienes a retarte, a aprender, a fortalecerte y, sobre todo, a disfrutar el proceso. 🤍

Tu única tarea es dar el primer paso. Nosotros nos encargamos del resto.

07/08/2026

¿Te ganaste tu CLASE GRATIS? 🧘🏼‍♀️✨
Pausa el reel en el momento exacto donde la pelota
quede dentro del círculo.
📱 Envíanos la captura de pantalla por DM al hacer tu compra de cualquier paquete para validar tu premio.
👇🏽Comenta con qué sticker o emoji te quedaste al pausar. ¡Queremos ver quién tiene los mejores reflejos!

📌 Válido en la compra de cualquier paquete. Aplican
términos y condiciones.

05/08/2026

Mi momento más humilde en pilates 😭
•
Terminó la clase de Pilates/Workout, mis piernas no responden y lo único que veo al salir son las crocs de la coach esperándome. 😂💀
Menciona a esa coach que te destruye la rutina pero la quieres igual 👇
•

30/07/2026

Cuando el pase de lista en Pilates viene con drama gratis... 🧘‍♀️🫣
Ni en la mejor clase se suda tanto como reteniendo este chisme.

El verdadero cambio comienza cuando cuerpo y mente trabajan en equilibrio.En ALRE Studio creemos que el Pilates va más a...
23/07/2026

El verdadero cambio comienza cuando cuerpo y mente trabajan en equilibrio.

En ALRE Studio creemos que el Pilates va más allá del ejercicio. Es una práctica donde la respiración guía el movimiento y el movimiento se transforma en bienestar.

Ese equilibrio es el que llevas contigo al terminar cada clase.

✨ Respira.
✨ Muévete.
✨ Siéntete mejor.

16/07/2026

Menos charla, más movimiento. 😉🤍
En ALRE, las conversaciones se quedan en pausa cuando empieza la clase. ¿Lista para dejar las excusas (y el chisme) a un lado por 50 minutos?
📍 Te esperamos en el estudio para entrenar juntas. ¡Reserva tu mat en el link de la bio! 📲

Lo pequeño también transforma.✨ Una clase.✨ Una respiración.✨ Una hora para ti.Descubre cómo Pilates y Barre pueden ayud...
09/07/2026

Lo pequeño también transforma.

✨ Una clase.
✨ Una respiración.
✨ Una hora para ti.

Descubre cómo Pilates y Barre pueden ayudarte a mejorar tu fuerza, postura, movilidad y bienestar, en un ambiente íntimo y con atención personalizada.

¿Lista para empezar?

📍ALRE Studio | Bosques del Lago
📩 Escríbenos para reservar tu lugar.

Dirección

Bosques De Bolognia 207
Cuautitlán Izcalli
54766

Página web

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