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Un espacio cool y seguro para cuidar de tu salud mental 🫶🏼🤓

26/08/2026

¿Cuál es tu favorita? 😎

1.HDTPM
2.ALV
3.WTF
4.CTM

Akane nos enseña sus mejores frases de terapia ❤️‍🩹

19/08/2026

Confía en que siempre puedes afrontar cualquier cosa que pase ❤️‍🩹

14/08/2026

TREND DE WTF versión relaciones de
pareja 😬♥️

El trend WTF significa “What the f**?”* у se usa para señalar situaciones que hemos normalizado tanto que básicamente dejamos de cuestionarlas 🫥

13/08/2026

Depende ….

08/08/2026

¿Y si todos lo intentamos? ❤️‍🩹

05/08/2026

Muchas veces usamos estas palabras como si significaran lo mismo… pero no lo son.

✨ Una petición expresa lo que necesitas, pero acepta que la otra persona puede decir que no.
”¿Podrías avisarme si vas a llegar tarde?”

✨ Un límite habla de lo que tú harás para cuidar de ti si algo ocurre.
“Si vuelves a gritarme, voy a terminar la conversación y retomarla cuando ambos estemos tranquilos.”

✨ Una amenaza busca controlar a la otra persona mediante el miedo o el castigo.
“Si vuelves a hacerlo, te vas a arrepentir.”

La diferencia no está solo en las palabras, sino en la intención.

Los límites no buscan cambiar al otro. Buscan proteger tu bienestar y mostrar qué estás dispuesto(a) a hacer para cuidar de ti.

Aprender a distinguirlos puede transformar la manera en que te comunicas y construyes relaciones más sanas. ❤️‍🩹

¿Te habías dado cuenta de esta diferencia?

03/08/2026

Hagamos cosas diferentes, para tener resultados diferentes 🍃

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