Paola Portillo, Guía en vinculación corporal

Paola Portillo, Guía en vinculación corporal Expresa tu voz. Toma tu lugar. Siéntete segura y libre en tu piel.💃🏻

En nuestra próxima sesión de Mujeres que corren con los lobos nos adentraremos en el capítulo del depredador natural de ...
31/08/2026

En nuestra próxima sesión de Mujeres que corren con los lobos nos adentraremos en el capítulo del depredador natural de la psique y las mujeres ingenuas como presas.

Y es un tema que me parece crucial porque considero importante aprender a reconocer.

Reconocer aquello que parece inofensivo pero poco a poco va debilitando nuestra intuición.
Reconocer las voces que nos hacen desconfiar de lo que sentimos.
Reconocer cuándo estamos entregando nuestro poder, nuestra atención o nuestra capacidad de decisión.
Reconocer las situaciones, vínculos y dinámicas en las que dejamos de escucharnos para adaptarnos.

Porque cuando no aprendemos a identificar al depredador podemos confundirlo con amor, con autoridad, con amistad, con oportunidad, con culpa… incluso con nuestra propia voz.

Lo poderoso y lo que hace la diferencia en este círculo de lectura es que no se queda en concepto, lo llevamos al cuerpo. Por eso es un círculo somático también.

Te espero en nuestra segunda sesión este viernes 4 de septiembre, no importa si no estuviste en la primera.

📍Centro Educativo y Cultural del Ángel
Guadalupe Victoria 98, Cuautlixco

⏰ HORARIO: 5:00 a 7:30 pm

💲CUOTA: 300 por sesión incluye material

👜Trae tapete de yoga, agua para beber.

✅Confirma tu asistencia.

No puedes construirte alrededor de cómo deberías verte, o de qué tan disponible deberías estar, de lo que otros esperan ...
28/08/2026

No puedes construirte alrededor de cómo deberías verte, o de qué tan disponible deberías estar, de lo que otros esperan de ti o de la versión de ti que resulta más aceptable, más querida y más cómoda para los demás.

¿Cómo construirte entonces? Tu cuerpo sabe. Tu cuerpo es tu lugar de discernimiento y la seguridad interna es la tierra fértil a partir de donde puede desplegarse todo tu hermoso potencial para luego dar fruto, y fruto en abundancia.

Literalia taller, un espacio sostenido y facilitado por Selma Elena Ocampo Quiroz cumplió un año y nos reunimos para cel...
29/07/2026

Literalia taller, un espacio sostenido y facilitado por Selma Elena Ocampo Quiroz cumplió un año y nos reunimos para celebrar y compartir la palabra.

Muy agradecida y honrada de compartir la mesa con grandes mujeres y promotoras de la lectura y la escritura, las maestras Paz Matilde Osorio, Norma Elisa Álvarez, y por supuesto Selma, nuestra anfitriona.

Creo, con todo mi corazón, que las palabras son puente y me parece que la vida va de eso ¿no? De construir puentes, de derrumbar murallas.

Gracias por la invitación.
Felicidades 🙌

“La sombra de la mujer salvaje acecha todavía a nuestra espalda de día y de noche. Dondequiera que estemos, la sombra qu...
29/07/2026

“La sombra de la mujer salvaje acecha todavía a nuestra espalda de día y de noche. Dondequiera que estemos, la sombra que trota detrás de nosotras tiene sin duda cuatro patas.”

Recuerda que el próximo viernes 7 de agosto, comenzamos un viaje que dura 13 lunas.

Este ciclo va de leer, escribir, movernos, compartirnos y permitir que todo eso, nos transforme.

Creo que es importante elegir los espacios que habitamos. Espacios en donde podamos poner nuestra voz, mostrarnos, explo...
14/07/2026

Creo que es importante elegir los espacios que habitamos. Espacios en donde podamos poner nuestra voz, mostrarnos, explorarnos y descubrir nuevas maneras de estar en la vida a través de la mirada del otro, que es una ventana y un espejo.

Porque los espacios también nos moldean.

Humberto Maturana decía que todo ser vivo necesita un nicho ecológico que haga posible su existencia. Por eso estos espacios son cruciales, porque hay partes de nosotras que solo pueden nacer cuando encuentran un entorno donde es seguro existir.

Y principalmente, creo que estos espacios son una forma de resistencia ante las formas y dinámicas hostiles que como sociedad hemos construido.

Estoy convencida de que sentarse en círculo también es resistir, porque cultivamos y conservamos la honestidad, el respeto, la escucha, la presencia; y eso que conservamos, permanece. Y nos recuerda que otras formas de vivir son posibles.

Vente al círculo de lectura. Te espero.

Uno de los primeros cuentos en Mujeres que corren con los lobos, nos invita a reconocer al depredador que nos aleja de n...
09/07/2026

Uno de los primeros cuentos en Mujeres que corren con los lobos, nos invita a reconocer al depredador que nos aleja de nuestra naturaleza salvaje.

Muchas veces pensamos que ese depredador tiene el rostro de una persona. Pero también puede tener la voz de una sociedad y un contexto histórico, político y cultural que intervino nuestros cuerpos a muy temprana edad.

Aprendimos que era mejor obedecer que escuchar nuestra intuición. Que era preferible adaptarnos antes que habitarnos.

Cada una de esas pequeñas intervenciones fue enseñándole a nuestro sistema nervioso que no podía confiar plenamente en sus propios impulsos, necesidades y percepciones. Y así comenzó la desconexión.

Dejamos de escuchar a nuestra guía interna para preguntarle al mundo qué esperaba de nosotras.

Ese es uno de los rostros más silenciosos del intruso, porque una mujer desconectada de su cuerpo, duda de sí misma.

Una mujer que ha dejado de escuchar sus sensaciones, necesita que alguien más le diga qué hacer, qué sentir y quién ser.

Cuando hablo de recuperar a la mujer salvaje no me refiero a volvernos agresivas, o indomables, sino a volver a confiar en la inteligencia profunda de nuestros cuerpos. Y en este camino de volver a confiar, se avanza a prueba y error, pero es así como aprendemos a distinguir qué voz es verdaderamente nuestra y cuál fue sembrada por años de intervención.

Vente al círculo de lectura, comenzamos el 7 de agosto.

El siete de agosto comenzamos un proceso de transformación en tribu y lo llamo así porque cuando nos comprometemos con n...
06/07/2026

El siete de agosto comenzamos un proceso de transformación en tribu y lo llamo así porque cuando nos comprometemos con nosotras mismas e involucramos la escritura, la lectura, el movimiento y la comunidad, no hay manera de que no sea así.

Y por si no me conoces o si te preguntas quién va a facilitar este espacio, quiero contarte sobre mí.

Soy Paola Portillo y desde hace varios años acompaño a mujeres a volver a sí mismas a través de la palabra, el cuerpo y la presencia.

Me formé como terapeuta y alquimista circular en 2017. En 2022 me certifiqué como guía en vinculación corporal y hoy facilito prácticas somáticas y acompaño procesos de movimiento somático. Desde 2021 sostengo círculos de lectura virtuales y algunos presenciales, con sus breves intermitencias, claro.

He creado talleres de escritura introspectiva, movimiento intuitivo y prácticas somáticas, y en 2023 nació Auténtica en mi piel, un proceso de transformación para mujeres basado en la somática y la integración de trauma, con el deseo de que cada mujer pueda convertirse en un espacio seguro para sí misma y, desde ahí, transformar el mundo que toca.

Estoy certificada como terapeuta somática en LK Movimiento Inteligente, una técnica somática de incorporación de consciencia y evolución personal.

He tomado varios cursos acerca de cómo el trauma impacta nuestros cuerpos, quiénes somos y cómo habitamos el mundo. También cursos cuya raíz es la somática de un montón de maneras.

Pero, en realidad, creo que más importante que mi formación, es mi camino. No comparto herramientas que no hayan pasado primero por mi cuerpo, por mis preguntas, por mis duelos, por mis resistencias y por mi propia transformación.

Creo profundamente que el cuerpo es un puente a la consciencia, que la vida nos invita constantemente a emprender el viaje a la totalidad, un viaje de regulación y de consciencia y que una mujer acompañada por otras mujeres recuerda con mayor facilidad quién es.

Por eso este círculo de lectura es una invitación a encontrarnos con nuestra naturaleza salvaje, y a reconectar con nuestra propia voz.

Creo que dentro de cada mujer existe una fuerza antigua que nunca desaparece. Una parte libre, creativa, intuitiva y profundamente viva que espera ser recordada. Y también creo que cuando una mujer recupera esa fuerza, no solo transforma la forma en que ama, crea, materna, trabaja y habita el mundo sino que también se convierte en un campo de resonancia. Su transformación deja de pertenecerle solo a ella y comienza a propagarse, tocando otras vidas, inspirando otras búsquedas y modificando, poco a poco, la masa crítica de nuestra sociedad. Porque toda mujer que recuerda quién es, abre un camino para que otras también lo recuerden.

Ese es el propósito de cada espacio que facilito.

Este club de lectura, es un umbral, un espacio para recordar quiénes somos, con la escritura, la lectura, el movimiento ...
06/07/2026

Este club de lectura, es un umbral, un espacio para recordar quiénes somos, con la escritura, la lectura, el movimiento y el encuentro con otras mujeres, como puentes.

El círculo de lectura del libro Mujeres que corren con los lobos, es un proceso de transformación. Durante 13 lunas caminaremos juntas un recorrido de evolución personal. Cada encuentro será una invitación a mirar hacia adentro, reconocer nuestras heridas, escuchar nuestra intuición y recuperar, paso a paso, la fuerza de nuestra naturaleza salvaje.

Entrar en este espacio requiere valentía, coraje, resistencia y, sobre todo, un profundo compromiso con una misma. Porque no es fácil mirarnos de frente y elegir diferente, es incómodo y a menudo doloroso.

Me gusta pensar este espacio como un atanor: el recipiente alquímico de donde no salimos siendo las mismas. Pero hay que atravesarnos a entrar y permitirnos la transmutación.

Este espacio es para ti si:
- Disfrutas la introspección y las conversaciones profundas.
- Te gusta leer y que te lean.
- Sientes que hay una parte de ti que necesita más. Más llenura, más placer, más dirección, más vida, más tú.
- Te atrae explorarte a través de la escritura, la lectura, el Tarot, el cuerpo y la creatividad.
- Sabes que el placer también puede ser un camino de autoconocimiento.
- Anhelas una comunidad de mujeres que acompañe tu proceso con respeto y presencia.

Si al leer estas palabras algo dentro de ti se movió, quizá este círculo te está esperando.

No creo que cambiemos el mundo convenciendo a más personas. Creo que lo transformamos cuando suficientes mujeres recuerdan quiénes son. Entonces la conciencia deja de ser individual y comienza a convertirse en una fuerza colectiva.

En agosto comenzamos un viaje de transformación en tribu y de la mano de Mujeres que corren con los lobos, el maravillos...
06/07/2026

En agosto comenzamos un viaje de transformación en tribu y de la mano de Mujeres que corren con los lobos, el maravilloso libro de Clarissa Pinkola Estés.

A través de los cuentos como medicina, Clarissa Pinkola Estés nos invita a recordar y despertar a nuestra Mujer Salvaje, esa parte profunda, intuitiva, creativa y vital que muchas veces queda silenciada por las exigencias sociales y los mandatos culturales.

Vamos a conjugar la lectura, la escritura, los círculos de mujeres y el movimiento para emprender un viaje de transformación a lo largo de 13 lunas.

Este será un espacio para todas aquellas que están buscando tribu, sostén, autoconocimiento, tejer comunidad y vivir vidas cada vez más auténticas y libres.

🙌

Cuando hablo de autenticidad no hablo de un rasgo de personalidad ni de “ser fiel a una idea de mí misma”. El cuerpo nec...
19/06/2026

Cuando hablo de autenticidad no hablo de un rasgo de personalidad ni de “ser fiel a una idea de mí misma”.

El cuerpo necesita coherencia para sentirse a salvo.

A nivel biológico, nuestro sistema nervioso está diseñado para buscar coherencia interna. Eso significa que lo que siento, lo que pienso, lo que expreso y lo que hago tengan una cierta alineación.

Cuando esa coherencia existe, el cuerpo lee el ambiente interno como relativamente seguro. Cuando no existe, cuando siento una cosa, expreso otra, niego lo que me pasa, el cuerpo entra en estado de alerta, pues el ambiente interno se percibe como hostil.

No porque haya un peligro externo, sino porque hay una amenaza percibida, dentro el mensaje es: “no es seguro sentir lo que estoy sintiendo, no es seguro ser quién estoy siendo”.

En el episodio 71 de mi podcast te hablo más sobre esto.

Además, quiero invitarte a la sesión de baile intuitivo y somático que voy a compartir mañana sábado en el Centro Educativo y Cultural del Ángel en la colonia Cuautlixco. Todos los detalles en la invitación.

Te espero.

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