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Sanando con Amor

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27/08/2026

AGOSTO 27✨🤍

En Este Momento,
me gusta la libertad.
Después que mi esposo murió me sentía estresada si tomaba una decisión que él pudiera no haber aprobado. Aunque fuera algo pequeño. ¿Le gustarían a él estas cortinas? No tenía confianza y me sentía insignificante. Entonces encontré CoDA. Ahora tengo un propósito en mi vida – ¡Cuidarme! Tomo mis propias decisiones y me siento complacida con la mayoría de ellas. Algún día, tal vez pueda tener otro hombre en mi vida. Gracias CoDA, no dejaré mi derecho a opinar y tomar decisiones. Soy libre y me gusta.

26/08/2026

AGOSTO 26✨🤍

En Este Momento,
acepto que no tengo todo el poder.
Una vez que asimilé el concepto de que no tengo poder sobre otra gente, lugares y cosas, aprendí a aceptar “las cosas que no puedo cambiar”. Me preguntaba qué significa aceptar algo, aun cuando el caos me rodea. Me di cuenta- que no tiene que gustarme lo que está pasando, ni tengo que estar de acuerdo con ello. Solo necesito dejar de tratar de cambiar a las personas o las situaciones. He aprendido a soltar, y como resultado, siento paz interior.

25/08/2026

AGOSTO 25✨🤍

En Este Momento,
valoro el servicio.
Cuando mi matrimonio terminó tenía tanto tiempo libre, que ni sabía qué hacer con él. Mi círculo social era nulo porque todas mis amigas eran esposas de los amigos de mi esposo y decidieron no estar más en mi vida. El servicio en CoDA llenó un vacío. Con el tiempo comencé a apreciar los beneficios del trabajo de servicio: conocer gente nueva, sentirme bien mientras hacía que los demás se sintieran bienvenidos, tener más confianza y hasta viajar algunas veces. El trabajo de servicio ha enriquecido mi vida.

24/08/2026

AGOSTO 24🤍✨

En Este Momento,
lanzo mi medallón al aire.
Algunas veces necesito tomar una decisión y no puedo decidir qué hacer. Entonces tomo mi medallón de aniversario de CoDA. Y lo lanzo al aire en vez de una moneda. Lanzar el medallón de CoDA me recuerda que mi Poder Superior esta en control. Me recuerda que no tengo poder sobre los resultados, no importa lo que decida. Me recuerda que la decisión puede ser cambiada si se necesita. Me recuerda que debo soltar y entregar mi vida a mi Poder Superior, una vez más. Cada vez que lanzo mi medallón, me recuerda cuánto he avanzado en mi trabajo de recuperación.

23/08/2026

AGOSTO 23✨🤍

En Este Momento,
elijo el camino de la recuperación.
Mi Poder Superior me ha dado el regalo del libre albedrío. Elijo la recuperación y pido ayuda. Con la ayuda de Dios, me alejo de la dolorosa negatividad. Me veo protegido y amado. El amor y la energía positiva me rodean. El programa de Codependientes Anónimos es el camino que elijo.

22/08/2026

AGOSTO 22✨🤍

En Este Momento, reconozco la individualidad de cada persona.
Todos somos diferentes. Mis reacciones y sentimientos están basados en las experiencias de mi vida, empezando por una niñez que no recuerdo totalmente. Mis reacciones y sentimientos no son los mismos que los de otros en la misma situación. He aprendido que no puedo esperar que los demás respondan de igual manera en la misma situación que yo. Ellos son quienes son. Yo soy quien soy.

21/08/2026

AGOSTO 20✨🤍

En Este Momento,
estoy consciente.
Las Doce Promesas de CoDA suenan demasiado bien para ser verdad. Pero son promesas, no posibilidades. Una a la vez, parece que se están haciendo realidad para mí. Ahora mismo estoy agradecida especialmente por la Cuarta Promesa: Me libero de las preocupaciones, de las culpas y del pesar que me causan el pasado y el presente. Estoy suficientemente alerta para no permitir que se repitan. Esto es sobre el perdón. Me he perdonado por los errores del pasado, pero todavía no soy lo suficientemente consciente como para evitar los malos hábitos. A veces la recuperación parece ser dos pasos adelante, un paso atrás. Esta Promesa me asegura que entre más consciente esté, mejor será mi vida.

20/08/2026

AGOSTO 20✨🤍

En Este Momento,
soy amada.
Pongo mi vida en manos de mi Poder Superior y confío en que soy amada. Mi vida en recuperación es una aventura, completa de desafíos, oportunidades y ¡Maravillosas sorpresas! ¡Puedo ser mi mejor amiga!
He aprendido a dar mi amor a quien realmente lo necesita- a mí.

19/08/2026

AGOSTO 19✨🤍
En Este Momento,
me permito ser imperfecto.
Cuando no me siento muy bien y empiezo a pensar en
todo “lo que he hecho mal” –o lo que “pasó mal”– en
mi vida, cierro mis ojos y respiro por un minuto. Pienso
en las cosas bellas de mi mundo: los árboles, el cielo, los
animales y el agua. Este universo tiene una organización
y estructura maravillosa, pero no es perfecta. Con la
recuperación me doy permiso de tener los mismos
estándares. Afirmar que soy “lo suficientemente bueno”
me ayuda a dejar de juzgarme. Hoy sigo adelante sin
arrepentimiento.

18/08/2026

AGOSTO 18✨🤍

En Este Momento, estoy agradecido por la oportunidad de crecer.
Mi jefe, con quien tengo dificultades, se cambió a otro trabajo. Estoy tan aliviado. Un director temporal de otro departamento vino a administrar el programa. El personal floreció bajo sus reglas estrictas pero consistentemente justas. Cuatro meses después mi ex jefe volvió a solicitar empleo y fue contratado. Cuando supe eso, hice la Oración de la Serenidad una y otra vez. Esta era una situación de esas que “no puedo cambiar”. No quería abandonar mi trabajo, entonces necesitaba cambiar mi actitud. Cuando me volví de mente más abierta, noté que mi jefe cambiaba también; era más paciente y se comunicaba mejor. La vida en recuperación está llena de sorpresas y oportunidades para crecer.

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