Psic.Irene Galindo

Psic.Irene Galindo Psicóloga clínica. Maestrante en terapia cognitivo conductual. Terapia en linea y presencial.

Si has pensado empezar terapia, escríbeme y cuéntame tu motivo de consulta.
12/05/2026

Si has pensado empezar terapia, escríbeme y cuéntame tu motivo de consulta.

Comparte en ese grupo de amigas donde todas necesitan un descanso.
01/05/2026

Comparte en ese grupo de amigas donde todas necesitan un descanso.

Si vives exhausta, con agotamiento mental, emocional o físico, este taller te dará un primer alivio para regresar a la c...
23/04/2026

Si vives exhausta, con agotamiento mental, emocional o físico, este taller te dará un primer alivio para regresar a la calma.

Regálate este ratito para cuidar de ti, tal como cuidas de otros, de tu trabajo y de toda tu lista de pendientes.

Regístrate aquí: https://subscribepage.io/taller-primeros-auxilios-burnout

-Psic. Irene Galindo

23/04/2026

Muchas mujeres tienden a minimizar los síntomas del burnout: piensan que deben poder con todo, que no es para tanto, que "ya habrá momento de descansar".

Pero cuando tu sistema nervioso "olvidó" cómo regresar a la calma profunda, es necesario enseñarle de nuevo.

En mi taller online gratuito te enseñaré las bases para cuidar tu sistema nervioso, que es la base de cómo piensas, sientes y reaccionas en tu día a día.

Taller gratuito online:
Primeros Auxilios Emocionales para Mujeres en Burnout

Regístrate en el botón o en el link de mi bio. ¡Te espero!

Quédate en este perfil si estás a punto del burnout (y quieres aprender a regular tu sistema nervioso).
17/04/2026

Quédate en este perfil si estás a punto del burnout (y quieres aprender a regular tu sistema nervioso).

11/04/2026

Hay momentos pequeños que revelan mucho de nosotros.

No por lo que pasa…
sino por cómo lo interpretamos.

Porque entre lo que alguien hace
y lo que tú sientes,
existe un espacio.

Y en ese espacio está todo:
tus heridas, tus creencias, tu historia…
pero también tu capacidad de elegir.

No siempre puedes controlar lo que otros hacen,
pero sí puedes trabajar en no reaccionar desde automático.

Ahí es donde empieza el cambio real.

Cuéntame algo:
¿qué es eso que más te engancha emocionalmente en tu día a día? 👀

(Esto y más es justo lo que se trabaja en terapia

05/04/2026

Voy a decir algo incómodo:

Creer en la “suerte” muchas veces es una forma elegante de no responsabilizarte.

Porque si todo es suerte…
entonces no depende de ti.
y si no depende de ti… no tienes que cambiar nada.

Pero entonces te pregunto:

¿también es “suerte” levantarte cuando no tienes ganas?
¿también es “suerte” sostener algo cuando ya te aburriste?
¿también es “suerte” seguir aunque no veas resultados?

O eso ya no lo contamos…

Yo sí creo que hay cosas que no controlamos.
Pero la mayoría de los resultados que ves en alguien…
no vienen de un golpe de suerte,
vienen de cosas que no se ven.

A ver, te leo 👇
¿tú crees que es suerte… o hay algo más detrás?

18/03/2026

Muchas personas viven con ansiedad sin darse cuenta.

Pensar demasiado, no poder relajarte o sentir que tu mente no descansa son señales más comunes de lo que crees.

Si te identificaste con esto, daré un webinar gratuito sobre ansiedad y estrés donde compartiré herramientas para empezar a manejarlo.

Escribe WEBINAR y te envío el registro.

Soy la psicóloga de mujeres que un día dudaron de su valor porque alguien las hizo sentir pequeñas, manipuladas o rotas…...
08/03/2026

Soy la psicóloga de mujeres que un día dudaron de su valor porque alguien las hizo sentir pequeñas, manipuladas o rotas… de las que aprendieron a sobrevivir en silencio y llegaron creyendo que estaban locas, cuando en realidad estaban siendo heridas. Hoy las acompaño a reconstruirse, a recuperar su voz y a recordar quiénes eran antes de que alguien intentara apagar su luz. Porque cuando una mujer sana, también rompe el ciclo de violencia. Y porque esta lucha… no se hace sola. La lucha la hacemos juntas.

✨ Hoy recibí un detalle muy especial.En la empresa de mi esposo prepararon este kit por el Día Internacional de la Mujer...
08/03/2026

✨ Hoy recibí un detalle muy especial.

En la empresa de mi esposo prepararon este kit por el Día Internacional de la Mujer y su jefa le dijo que era para mí. Me lo mandaron con mucho cariño y me pareció un gesto muy bonito.

A veces los pequeños detalles también son una forma de reconocer, valorar y recordar la fuerza que hay en cada mujer.

Gracias por el gesto y por sumarse a reconocer a las mujeres que todos los días aportan, cuidan, crean y sostienen.

💜 Mañana conmemoramos a todas las mujeres: las que luchan, las que sueñan y las que siguen abriendo camino.

Dirección

Avenida Cuahutemoc #524. Plaza Vendome Local 5
Cuernavaca
62200

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psic.Irene Galindo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Psic.Irene Galindo:

Atajos

Compartir