Psic.Sheila Govea

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Psic.Sheila Govea Mi enfoque principal es cognitivo-conductual, integrando principios humanistas como la empatía y la validación emocional.

Mi especialidad es ayudarte a entender por qué te quedas donde no te cuidan y cómo romper esos patrones emocionales que ...
29/01/2026

Mi especialidad es ayudarte a entender por qué te quedas donde no te cuidan y cómo romper esos patrones emocionales que se repiten una y otra vez. 9 años de experiencia, enfoque cognitivo-conductual con empatía y contención real.

📲 Escríbeme directo a WhatsApp: 777 614 0012
Si tú decides iniciar este proceso, con gusto te acompaño.

Las emociones y el cuerpo están íntimamente ligadas entre si y cada vez que no expresamos un sentimiento, este se reflej...
20/04/2023

Las emociones y el cuerpo están íntimamente ligadas entre si y cada vez que no expresamos un sentimiento, este se refleja en el cuerpo de diversas maneras, con el fin de ser visto. Es ese sentimiento que muchas veces preferimos ignorar y tapar, lo cual se empieza a genera un lastre emocional (es la acumulación de todos esos sentimientos que se han almacenado en tu memoria, provocando miedos, rencores y conflictos) somatizando y generando mella en el cuerpo. Si te ves identificado, contáctanos para poder ayudarte😉

si quieres lograr resultados diferentes haz cosas diferentes😉💪
19/04/2023

si quieres lograr resultados diferentes haz cosas diferentes😉💪

INSIGHT LES DESEA UN BUEN FIN DE SEMANA😄
07/01/2023

INSIGHT LES DESEA UN BUEN FIN DE SEMANA😄

Comienza el año😃 sintiéndote bien 💪por dentro y por fuera, con nuestro método de PsicoNutrición, se una de las tantas pe...
04/01/2023

Comienza el año😃 sintiéndote bien 💪por dentro y por fuera, con nuestro método de PsicoNutrición, se una de las tantas personas de éxito para bajar de peso. LO GARANTIZAMOS
IN-Sight es una clínica donde transformamos la vida de nuestros pacientes a través de un proceso psicológico a la par de una Nutrióloga, en un proceso continuo, donde empezarás a ver y sentir una transformación emocional y física, logrando así la perdida de peso sin rebote. contáctenos o mándanos mensaje📲📬 Estaremos felices de atenderte.

La mejor manera que nos da la vida para aprender de nuestros errores como personas, son las relaciones, ya sean de parej...
12/09/2022

La mejor manera que nos da la vida para aprender de nuestros errores como personas, son las relaciones, ya sean de pareja, amistad o de seres queridos que nos rodean y nosotros al emitir una resonancia de cómo pensamos de nosotros mismos, es lo que atraeremos a nuestra vida, vas a atraer a ese espejo que va a ser muy diferente a lo que yo creo que soy pero que va a reflejar mi sombra para que yo lo pueda sanar, equilibrar y convertirme en una mejor versión de mi misma., Porque siempre que se relaciona uno con una pareja por ejemplo es con el propósito de que saques tu mejor versión y cuando ya no queda nada por aprender con esa pareja, se acaban disolviendo o si ya no hay nada en común porque uno de los dos logro evolucionar su forma de pensar, actuar y ver la vida ya no tendrán nada en particular y en esos casos es mejor dejarlo ir.
A veces la vida misma te pone en situaciones muy difíciles, te pone o te quita crisis para que una de dos, hagan un salto cualitativo como pareja o simplemente ya están vibrando en frecuencias diferentes y por eso ya no se entienden, porque al principio puedes resonar con la misma herida en la misma frecuencia, en los mismos aprendizajes, todo era muy parecido o se sentía bien, pero por circunstancias de la vida, tienen procesos diferentes de evolución y uno se queda en un patrón muy determinado y no ha sido capaz de continuar un camino que la otra persona si hizo y eso hace que ya no se sientan en la misma frecuencia y ya no se reconozcan como pareja.
Todo lo que rechaces porque causa sufrimiento, porque no lo quieras reconocer que está en ti o no quieras vivirlas porque te da miedo, lo que más te cueste trabajo, te lo vas a encontrar en tu vida hasta que lo hagas consiente y sanes ese aspecto que creaste para protegerte de todo ese sufrimiento y va evitar que lo sufras, pero a cambio te lo pondrá repetidamente como un patrón hasta que lo puedas sanar y para que te des cuenta que está en ti y lo confrontes.
Existen muchos tipos de personas toxicas a priori tiene que ver las vivencias y heridas que hayan conformado en el transcurso de su vida para generarla y sobre todo el grado para convertirlo ya en una patología importante. Por eso es importante saber con qué tipo de persona te estas relacionando para empezar a poner límites y preguntarte ¿¿porque sigo con una persona toxica??
En Insight te ayudamos a que pongas orden en tu psique, que encuentres tu equilibrio y tu bienestar emocional.

Las cerezas es una de mis frutas favoritas ❤️😍, porque además de ricas , tienen muchas propiedades . En este post te mos...
24/08/2022

Las cerezas es una de mis frutas favoritas ❤️😍, porque además de ricas , tienen muchas propiedades .

En este post te mostrare información súper interesante 🍒.

¿Sabías que …..?

🍒Los griegos, las cerezas simbolizaban la belleza . 💅🏻

🍒las cerezas son un fruto que no madura fuera del árbol, por lo que deben recogerse ya maduras.

🍒Las cerezas obscuras son más benéficas que las claras porque contienen una cantidad más grande de magnesio hierro y silicio.

🍒El zumo de cereza la solución a tus problemas de insomnio. Debido a su alto contenido en melatonina, beber un zumo de cereza 30 minutos después de levantarte y 30 minutos antes de dormirte, mejorará tu sueño.

🍒Contiene vitamina C y la vitamina A.

🍒Destaca en las cerezas su contenido en flavonoides y ácido elágico, ambos excelentes antioxidantes.

🍒Ayudan a la secreción de jugos digestivos y de o***a .

🍒Las cerezas tienen un bajo contenido glucémico, Esto la convierte en una fruta apta para diabéticos.

🍒La Asociación Americana contra el Alzheimer incluye las cerezas como parte de los alimentos beneficiosos para la memoria gracias a sus antioxidantes.

❤️1 porción de cerezas = 20 piezas!! (88 grs.)

Y a ti te gustan las cerezas!? A mi me encantan! 🍒❤️

Sígueme para mas información interesante 🧐:

Instagram: Nutri.Macarena

🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒

¡Buenos Días! ya estamos a mitad de semana y  cuantos de ustedes sienten que... ¡ya no pueden más!  Sienten que sus prob...
10/08/2022

¡Buenos Días! ya estamos a mitad de semana y cuantos de ustedes sienten que... ¡ya no pueden más! Sienten que sus problemas son mas grandes que ustedes, sienten que han intentado cambiar su forma de pensar y ver la vida pero siempre vuelven a lo mismo!! 😅😵‍💫😮‍💨
A menudo los problemas que poseen en su vida, no provienen de las creencias de las cuales son conscientes. Los problemas a menudo radican en aquellas creencias que han cargado con si mismos toda su vida pero ni siquiera saben que las tienen, viven en el subconsciente y desconocemos su existencia. Nosotros dudamos que existen, mas sin embargo son ellas las que muy seguramente gobiernan la manera en cómo vivimos nuestra vida.
Todos nosotros somos conscientes tan solo de una pequeña fracción de las cosas que influencian nuestra vida. El resto se encuentra sumergido en las profundidades del subconsciente.
Con frecuencia, cuando deseamos creer algo específico, el intento fracasa ya que dentro de nosotros hay algo que aun reafirma otra creencia que contradice aquella que intentamos implantar.
Lo que tú crees determina tu mundo y si tú cambias una creencia esta puede influenciar otras.

“ . Cuida tus palabras, porque ellas se vuelven acciones. Cuida tus acciones, porque ellas se convierten en hábitos. Cuida tus hábitos, porque ellos se convierten en tu carácter. Cuida tu carácter, porque este determinará tu futuro” –M. Gandhi.

INSIGHT ¡¡ LES DESEA QUE TENGAN UN BUEN DÍA!!

Cuidemos nuestra alimentación para nuestra salud mental ❤️
10/08/2022

Cuidemos nuestra alimentación para nuestra salud mental ❤️

TE GUSTARÍA BAJAR DE PESO  VERTE ESPECTACULAR Y SENTIRTE BIEN POR DENTRO Y POR FUERA??EN INSIGHT TE AYUDAMOS... PORQUE ¡...
21/07/2022

TE GUSTARÍA BAJAR DE PESO VERTE ESPECTACULAR Y SENTIRTE BIEN POR DENTRO Y POR FUERA??
EN INSIGHT TE AYUDAMOS... PORQUE ¡UNA MENTE SIN ENTRENAR, NO PUEDE LOGRAR NADA!
AGENDA TU CITA, Y APROVECHA LA PROMOCIÓN $350

¿Sabías que en INSIGHT puedes adelgazar disfrutando? Esto es así  por que, para generar esos nuevos hábitos que deseas c...
20/07/2022

¿Sabías que en INSIGHT puedes adelgazar disfrutando?
Esto es así por que, para generar esos nuevos hábitos que deseas consolidar, para que sean duraderos, es indispensable que parte del proceso sea agradable y placentero para ti.💪😉

"Cuando aceptas la vida y entiendes que todo tiene un porque y para que., dejas de luchar y entras en un mood de aceptac...
12/07/2022

"Cuando aceptas la vida y entiendes que todo tiene un porque y para que., dejas de luchar y entras en un mood de aceptación"🧐😁INSIGHT LES DESEA UN EXCELENTE INICIO DE SEMANA

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