01/03/2026
¿Qué es la autolesión?🤷🏻♂️
Es el acto de hacerse daño de manera intencional como una forma de manejar un dolor emocional intenso.😓
No siempre está relacionada con el deseo de morir, sino con la dificultad para expresar lo que se siente.😶
¿Por qué ocurre?🤔
Puede estar relacionada con:
• Ansiedad o depresión
• Sentimientos de culpa o vergüenza
• Dificultad para regular emociones
• Experiencias traumáticas
• Sensación de vacío o desconexión
¿Qué podemos hacer?
✅Escuchar sin juzgar
✅Validar emociones
✅Evitar minimizar el dolor
✅Buscar acompañamiento profesional
Hablar del tema reduce el estigma.🙂↕️
La comprensión puede salvar vidas.🫂❤️🩹
CISME
Centro Integral de Salud Mental y Emocional🧡
