Sandra Romo Fisioterapia de las Artes

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Sandra Romo Fisioterapia de las Artes Este espacio es para COMPARTIR SALUD Y CONECTAR CONSCIENCIAS. SOY. Mujer Medicina, Maga, Águila.

03/10/2026



Y esto aplica para todos: niños, adultos, bailarines, oficinistas… para todos.

¿Cuántas canas tienes ya?
¿Cuántos kilos subiste?
¡Qué alto estás!
¡Qué delgadita!
¿No has bajado de peso?
Ese busto ya no va con tu edad…

Y millones de comentarios más.

A veces nos los dicen en la cara.
A veces los escuchamos detrás de nosotros.
Y otras veces somos nosotros mismos quienes terminamos repitiéndolos en nuestra cabeza.

Porque hablar del cuerpo de los demás parece algo cotidiano, incluso cuando se hace “con buena intención”.

Pero no sabemos qué historia hay detrás de ese cuerpo.
Ni qué relación tiene esa persona con lo que estamos señalando.

Y mucho menos sabemos qué puede provocar que alguien empiece a sentir que tiene que esconder, modificar o controlar una parte de sí mismo para ser aceptado.

El cuerpo no es un tema de conversación.
Y mucho menos, un cuerpo que no es el nuestro.

Antes de hacer un comentario, podemos preguntarnos:

¿Es necesario?
¿Me lo pidieron?
¿Puede ayudar?

Si la respuesta es no, quizá lo más amoroso sea simplemente… no decirlo.

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👀 ¿Notas dónde está el problema?Mira con atención el pulgar de esta arpista.La hiperlaxitud a veces es inevitable.Lo que...
23/09/2026

👀 ¿Notas dónde está el problema?

Mira con atención el pulgar de esta arpista.

La hiperlaxitud a veces es inevitable.
Lo que sí podemos hacer es prevenir que esa laxitud se convierta en dolor o sobrecarga, no se trata de “echarle ganas”.
Tampoco necesariamente es una mala técnica.

En FisioArtes en Casa Senit Fisioterapia de Especialidades by Sandra Romo observamos esos pequeños detalles para intervenir antes de que el cuerpo tenga que gritar lo que ya llevaba tiempo compensando.

26/07/2026

El perfeccionismo es una patada a la autoestima.
(Nos lo dejo de tarea).

08/07/2026

Tengo una duda que quiero poner sobre la mesa…

¿Qué opinan de los exámenes para pasar de grado o titularse cuando un músico tiene una lesión?

¿Creen que debería evaluarse de una forma diferente por esa condición? ¿O piensan que, si no puede cumplir con el programa, simplemente debería reprobar, aunque la causa sea una lesión?

No hablo de buscar privilegios, sino de preguntarnos si estamos evaluando el talento, el aprendizaje… o únicamente el rendimiento físico de ese día.

Me interesa mucho leer sus opiniones. Los leo en los comentarios. 👇

Una de las expresiones artísticas que más disfruto es el teatro. Desde el teatro callejero hasta las grandes produccione...
29/06/2026

Una de las expresiones artísticas que más disfruto es el teatro. Desde el teatro callejero hasta las grandes producciones, como esta segunda vez que tengo la fortuna de disfrutar El Rey León.

Pero lo que más atesoro es cuando puedo conectar, de corazón a corazón, con la música y la actuación de alguien que conozco. Más aún cuando conozco el “detrás” de ese performance.

Y gracias por el backstage que nos regalaste Andres Fernández. Pero no me refiero a eso. Me refiero a poder platicar contigo, recordar aquella tendinopatía que ya quedó atrás, y ver a mi hija tocar tus manos… esos callos que solo quienes vivimos de cerca el mundo de la percusión entendemos.

En ese momento me encontré deseando, una vez más, que laboralmente se les consienta mucho más a quienes viven del arte.

Porque detrás de cada función hay incontables horas de ensayo, disciplina, pasión, entrega física y emocional. Hay cuerpos que sostienen el arte para que otros podamos emocionarnos.

Todos y todas las artistas merecen nuestros aplausos… y también más reconocimiento, más cuidado y muchos más apapachos. ❤️

Por favor quienes han tomado valoración y tratamiento en línea conmigo,  ¿me ayudan dejando aquí un comentario con su ex...
24/06/2026

Por favor quienes han tomado valoración y tratamiento en línea conmigo, ¿me ayudan dejando aquí un comentario con su experiencia? Muchas personas no se imaginan cómo es, incluso la gran mayoría de los fisioterapeutas. A mi me ayudaría mucho que lo expliquen ustedes mismos para yo poderle poner palabras y lo entiendan mejor.

Me ayudarían comentando, ¿de qué los traté? ¿cómo fue su valoración, qué herramientas usamos para tratar los síntomas?, ¿cómo ayudó esto con el dolor o la función movimiento? Y si ya habían intentado otras cosas, incluso presenciales?

Gracias !!!

11/06/2026

Gente con dolor, o a quien le guste mejorar su estado de salud, profesionales de la salud, por favor ayúdenme a responder

06/06/2026

Hace unas semanas dimos de alta a Gil, contrabajista profesional, quien presentó una tendinopatía como consecuencia de un esguince de muñeca.

Para un músico de alto rendimiento, la muñeca derecha necesita movilidad, estabilidad y precisión para sostener cada movimiento con el arco. La presencia de dolor ya estaba comenzando a afectar su ejecución musical y su desempeño al tocar.

Sabemos que trasladarse constantemente de CDMX a Cuernavaca no siempre es sencillo, pero este caso también nos recuerda que la fisioterapia online puede funcionar muy bien cuando se realiza una valoración adecuada, se establecen metas terapéuticas claras y existe compromiso con el tratamiento desde casa 💻✨

En esta última sesión trabajamos fortalecimiento con ligas de resistencia para consolidar su recuperación y disminuir el riesgo de recaídas.

Felicidades, Gil, por tu compromiso y disciplina.
¡Que sigan muchos conciertos! 🎶

Hermoso día lluviosos por acá en Cuernavaca, feliz de compartir salud y conectar consciencias !!! ¿Cómo amaneciste hoy?
05/06/2026

Hermoso día lluviosos por acá en Cuernavaca, feliz de compartir salud y conectar consciencias !!! ¿Cómo amaneciste hoy?

27/05/2026

El entorno musical premia justamente los patrones que perpetúan la distonía focal 🙃

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