Stay Aware

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En Stay Aware contamos con un equipo de terapeutas para brindar terapia individual y/o de pareja en modalidad presencial y/o en línea para todos los hispanohablantes.

Hey, hey. 👀 Sé que cuando aparece la ansiedad, todo lo que nos dice puede sentirse MUY real. Pero antes de creerle por c...
20/08/2026

Hey, hey. 👀
Sé que cuando aparece la ansiedad, todo lo que nos dice puede sentirse MUY real. Pero antes de creerle por completo, te dejo estas preguntas que pueden ayudarte a cuestionar si lo que estás pensando realmente está pasando.

20/08/2026

Hey, hey. 👀 Sé que cuando aparece la ansiedad, todo lo que nos dice puede sentirse MUY real. Pero antes de creerle por completo, te dejo algunas preguntas que pueden ayudarte a cuestionar si lo que estás pensando realmente está pasando:

¿Qué estoy intentando controlar que en realidad no depende de mí?
¿Qué pensamiento estoy tomando como un hecho sin saber si realmente lo es?
¿Qué es lo que realmente me preocupa de que esto suceda?
¿Hay algo que necesito hacer o decidir y llevo tiempo posponiendo?
¿Qué parte de esta situación sí está bajo mi control?
¿Qué necesito en este momento: ocuparme de algo o aprender a tolerar que no puedo resolverlo todavía?
¿Esto que pienso es una posibilidad o una realidad?

Guarda este reel como una herramienta para cuando la ansiedad aparezca.

-Con cariño, Stay Aware 🌞.

¿Qué otro “kinda chic” nos faltó agregar? 👀Por cierto, ir a terapia suma puntos… pero si es en Stay Aware, es todavía má...
19/08/2026

¿Qué otro “kinda chic” nos faltó agregar? 👀
Por cierto, ir a terapia suma puntos… pero si es en Stay Aware, es todavía más linda chic. 🤎✨

Por ahí nos dijeron que extrañaban nuestros Reminders… 👀🤎Así que aquí van algunos que quizá requieres leer hoy.
14/08/2026

Por ahí nos dijeron que extrañaban nuestros Reminders… 👀🤎

Así que aquí van algunos que quizá requieres leer hoy.

13/08/2026

Y si no sabes por dónde empezar… puede ser por aquí. 🤎

Hola, somos Stay Aware, una clínica psicológica (pero no dejes que el nombre te espante 🤭).

Somos un espacio seguro donde queremos mostrarte que esos cambios que llevas postergando o que hoy parecen imposibles, pueden empezar a sentirse más alcanzables cuando tienes consciencia y las herramientas adecuadas.

Porque al final, el cambio lo haces tú. Nosotros te acompañamos, te confrontamos cuando se requiere y te damos herramientas para llevar lo trabajado en terapia a tu vida real.

Si quieres comenzar tu proceso, mándanos mensaje.💌

Qué alguien nos explique 🧐✨ —
06/08/2026

Qué alguien nos explique 🧐✨ —

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