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Nutrióloga Angélica Silva

Casa
Mexico
Cuernavaca
Nutrióloga Angélica Silva

Te ayudo a mejorar tu alimentación y relación con los alimentos.

11/07/2026

Excelente opción para consumir verduras 🥦🥕🫑
Puedes optar por la versión vegetariana o agregarle carne de res, camarones o pollo, y si se te antoja hacerlo mixto también se vale!
⚠️ Atención con el consumo de sodio, para mi no fue necesario agregar sal, solamente utilicé salsa soya baja en sodio para marinar el pollo (30 min antes) y durante la cocción del platillo utilicé otra cda más.
Espero que lo preparen y disfruten de este delicioso platillo 😋
Recuerden que no solamente se comen las verduras en ensaladas 😉

04/07/2026

Nos unimos al trend del momento 🇲🇽
Pero para comenzar a mejorar nuestro estilo de vida y hábitos de alimentación 💪🫐
¡Cuéntame en comentarios con cual vas a empezar! 👀

03/07/2026

Una dosis de vitaminas, minerales y fibra. Además es una forma de incluir verduras en tu día.
¡PRUÉBALO!

02/07/2026

Cacahuate o maní 🥜
¿Ustedes sabían que terminan de madurar y crecer, bajo tierra? Es conocido como un fruto seco, sin embargo, es la semilla comestible de una planta leguminosa y se da en climas cálidos.
Nos aportan: proteína, omega 9 y 6, fibra, magnesio, fosforo, zinc, potasio, tiamina y niacina, vitamina E y B6.
Se puede consumir como topping en fruta con yogurt, agregarla a licuados, ensaladas frescas o guisados de tipo oriental. ¿Te gustan?
Cuéntame en comentarios ¿cómo los prefieres consumir? 👇🥜

04/06/2026

Es increíble la cantidad de azúcar que podemos llegar a consumir en una simple bebida...

Cuidemos de donde provienen nuestras calorías ✨️

30/05/2026

👏

26/02/2023

⚠️

05/04/2022

Todo lo que hagas, día con día importa 🙌
Así en un tratamiento nutricional, a diario debes trabajar para lograr tus objetivos

24/03/2022

¿Quién dijo que no se pueden comer postres en un plan de alimentación?
Versión saludable del pay de limón 🍋
Les recomiendo q vayan a mi perfil en IG para q puedan ver más recetas super ricas!!

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