Akitsu Shima

02/05/2026

No todo lo que sientes viene del presente.

Hay emociones que aparecen sin razón aparente. Pero la verdad es que sí hay una razón: no es lo que está pasando ahora, es lo que tu cuerpo ya vivió antes.

Cuando algo se parece a un dolor antiguo, tu sistema se enciende para protegerte. Aunque ya no estés en peligro, tu cuerpo reacciona como si sí lo estuvieras.

No estás exagerando.

Estás reviviendo algo que aún no terminaste de soltar.

Reconocerlo es el primer paso para dejar de repetirlo.

01/05/2026

No todo lo que sientes viene del presente.

Hay emociones que parecen desproporcionadas... que no entiendes por qué te afectan tanto. Pero no es por lo que pasó hoy. Es porque algo dentro de ti ya conoce esa sensación.

Tu cuerpo no distingue entre ahora y antes.
Si en el pasado algo similar te hizo daño, tu sistema aprendió a reaccionar para protegerte.

El problema es que ahora lo hace aunque ya no sea necesario. Por eso a veces te cuesta soltar, confiar, o no tomarte todo tan personal.

No estás exagerando. Estás reaccionando a una historia que aún no terminas de sanar.

Reconocerlo es el primer paso para dejar de repetirlo

28/04/2026

No todo se acomoda en palabras.

Hay procesos que necesitan silencio.

Hay momentos en los que el cuerpo pide pausa, el corazón pide ser escuchado
y la historia personal pide ser mirada con más compasión.

Las sesiones individuales son un espacio íntimo y cuidado donde acompaño procesos personales — de mujeres y hombres — respetando sus tiempos y lo que están listos para mirar.

A veces el movimiento es interno.
A veces es emocional.
A veces simplemente es descanso.

No se trata de “arreglarte”.
Se trata de acompañarte.

Este espacio también está disponible. 🌿

28/04/2026

Nos reunimos en círculo para recordar.

Recordar que no estamos solas.
Recordar que lo que sentimos importa.

Nos sentamos en la tierra y compartimos lo que pesa, lo que duele y lo que late.
A veces hay lágrimas.
A veces silencio.
A veces una risa que libera.

En cada encuentro algo se suelta.
Algo se entiende.
Algo vuelve a su lugar.

Y poco a poco la energía cambia.
Los hombros bajan.
La mirada se suaviza.

Nos vemos pronto. 🌿

28/04/2026

Durante mucho tiempo sentí que nos enseñaron a ser fuertes…
pero no siempre a escucharnos.

Este espacio nace de mi propio camino
y del profundo deseo de volver al corazón.

Acompaño a reconectar con lo que sientes, a respetar tus ciclos y a recuperar tu propia voz interior.

Aquí encontrarás círculos de mujeres, sesiones individuales y encuentros creados con presencia y cuidado.

No necesitas ser distinto.
Solo necesitas un espacio seguro para ser.

Si algo en tí se suaviza al leer esto,
quizá este lugar también es para ti. 🌙

07/10/2022