Gaby Nutrición Activa

Gaby Nutrición Activa Planes de alimentación personalizados. Nutrición después de los 40, Síndrome Metabólico, Hígado graso

Cada persona es un individuo único e irrepetible, y por esa razón la dieta más adecuada no es la misma para todos. Soy una fiel creyente de que el ser humano puede comer de todos los grupos de alimentos y la clave está en encontrar el balance ideal y personal entre ellos, siempre buscando que nuestra comida sea lo menos procesada y más natural posible.

04/08/2026

La insulina actúa sobre las celular activas del cuerpo, para permitir que se alimenten y tenga. Energía, a mayor cantidad de músculo, mayor área de acción, así que todo a hacer ejercicio de fuerza.

04/08/2026

Te han dicho que tienes resistencia a la insulina y no sabes bien que es?, te tomas e medicamento pero no tienes idea de qué más puedes hacer para mejorar tu condición?
Saca una cita y te ayudo a tener un plan de alimentación y ejercicio que funcione para ti.

Si alguien necesita practicar su inglés. Muchas veces lo entendemos perfectamente, lo lees, pero a la hora de hablar te ...
24/07/2026

Si alguien necesita practicar su inglés. Muchas veces lo entendemos perfectamente, lo lees, pero a la hora de hablar te trabas o no sabes cómo pronunciar las palabras. Está es una oportunidad de practicar!

Muchas felicidades Ana, gracias por confiar en mí y seguir con el plan de alimentación y recomendaciones. Logramos super...
14/07/2026

Muchas felicidades Ana, gracias por confiar en mí y seguir con el plan de alimentación y recomendaciones. Logramos superar la lesión de rodilla, emparejar el músculo de la pierna, perder toda esa grasa corporal manteniendo tu músculo.
Ahora si no se vale perder en la cancha 😜

01/06/2026

Como siempre he pensado y les he dicho a mis pacientes, independientemente de la cantidad y las calorías, la calidad de lo que comemos determina el impacto en nuestra salud.
Coméntenme, que les pareció el dato?

Tu cuerpo es tu responsabilidad, un cuerpo sano y Fit es una inversión de tiempo, de autoestima, de recuerdos. La tecnol...
22/04/2026

Tu cuerpo es tu responsabilidad, un cuerpo sano y Fit es una inversión de tiempo, de autoestima, de recuerdos. La tecnología te ayuda, te lo facilita, pero nadie nos quita el trabajo de hacerlo.
Y en la parte de alimentación y descubrir cuál es el tipo de entrenamiento ideal para ti, yo te puedo ayudar.

16/04/2026

Dolores de cabeza, falta de memoria, cansancio, dolores articulares, son síntomas de deshidratación. Ya entramos en a temporada de calor y es muy importante que mantengas tu cuerpo hidratado.

No lo hagas por buscar aprobación, hazlo por ti!
13/04/2026

No lo hagas por buscar aprobación, hazlo por ti!

07/04/2026

Hay que comer la cantidad de proteína adecuada en tus 3 comidas, bajarle de manera importante al azúcar, hacer ejercicio sí o sí.
Si te sientes perdida mándame un mensaje y juntas hagamos una estrategia que te funcione a ti.

31/03/2026

Si te pasa, hazle caso, esta etapa no es una condena, es una oportunidad de ponerle atención a tu cuerpo y darle lo que necesita.
Olvídate de lo que te habías funcionado hasta hoy. Si te sientes un poco perdida y muy frustrada, yo te puedo ayudar.

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