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Proporcionar atención nutriológica a toda persona que la requiera y en base a eso recomendar un plan alimenticio basado en su estado nutricio y así contribuir a mejorar su estado de salud.

17/01/2025

Yogurt sin azúcar con fruta, piña,papaya,nectarina,manzana roja,y uva pasa, una posca de canela.

26/10/2024

Muchas veces consumimos fruta deshidratada pensando que son bajas en calorías y azúcares, una opción para esos momentos de ansiedad, cuando la realidad es otra.
Cuida su consumo ya que al ser deshidratadas en poca cantidad tienen alto contenido de fructuosa (azúcar), pierden agua y volumen, por lo tanto no te van aportar la misma sociedad que una fruta fresca y es muy fácil terminar comiendo en exceso. Cuánto mayor es la cantidad de agua, mayor es el volumen, a mayor volumen, más saciedad.

02/10/2024

Recuerda que no es lo que comes, si no las cantidades y frecuencia con la que lo hagas todo en exceso es malo. Para bajar de peso lo más importante es el déficit calórico.

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Culiacán

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