¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1058031150722898/

Casa Sereno

Casa
Mexico
Culiacán
Casa Sereno

Bienestar en cada movimiento

31/07/2026

💃 Muy pronto en Casa Sereno… Zumba Sculpt.

La energía de bailar. Los beneficios de entrenar. 🤎

Una clase que combina el ritmo de la zumba con ejercicios de fuerza y tonificación para que disfrutes cada entrenamiento mientras fortaleces tu cuerpo.

🕖 Nuevo horario | 7:00 PM

✨ Aprovecha nuestra preventa de lanzamiento:
🎁 Inscripción GRATIS y, para las primeras 5 personas, Plan Constancia por solo $950 el primer mes.

📩 Envíanos un mensaje y aparta tu lugar.

22/07/2026

¿Por qué tiembla tu cuerpo durante Pilates? 🤍

Si alguna vez sentiste que tus piernas o brazos comenzaron a temblar durante un ejercicio, ¡es completamente normal!

Ese temblor aparece porque tus músculos están trabajando intensamente para mantenerse estables y controlar el movimiento. Significa que estás activando músculos profundos, mejorando tu fuerza, equilibrio y control corporal.

✨ No es señal de debilidad, sino de que tu cuerpo está respondiendo al entrenamiento.

Respira, mantén el control y sigue. Cada pequeño temblor es parte de tu progreso. 🌿

🤍

17/07/2026

¿CUÁL DE ESTAS 4 YA DESBLOQUEASTE TÚ?

1️⃣ Desconexión total
2️⃣ Primer cisne
3️⃣ Sobrevivir pulsitos
4️⃣ Respirar de verdad

Comenta tu número 👇
Si no tienes ninguno… te toca venir a Casa Sereno

Regalo: Primera clase GRATIS si comentas “YO QUIERO” 💌
Válido solo para alumnas nuevas.

Funcional | Pilates | Yoga
📍Las Quintas, Culiacán

05/07/2026

DIVAS FLOW NEÓ* 👑🌴

La clase especial de baile ahora este julio.
Apagamos el estrés, prendemos el neón.

50min de reggaetón + pop latino + flow bajo luces neón.
🙂‍↔️Sin experiencia, con toda la actitud.

Viernes 24 de Julio | 6:00 PM
📍Casa Sereno

Precio especial a la tribu $180
Incluye: pulsera neón + mimosa
Dresscode: blanco, neón o flowy

*Cupo limitado a 10 divas*

✨️_Si vas, vas a brillar_

30/06/2026

Cuando nos preguntan las diferencias entre yoga y pilates 🍃
Yoga = flow
Pilates = control
Ambas respiración 🤎

29/06/2026

Tus clases de Julio☀️ ya están aquí!
Reserva tu lugar por DM😉

27/06/2026

Esto es Casa Sereno ☀️
45 min donde la prisa no entra.
Donde el mat te sostiene y la respiración te regresa a ti.
Gracias a las almas bonitas que se regalan un momento 🙏
Ustedes hacen que Casa Sereno se sienta casa.
¿Te nos unes?
Lunes a sábado | Cupo limitado

Mándame "SERENO" por DM y te guardo tu lugar 🤍
NourishYourBody YogaRelax culiacan

Dirección

Isla De Cozumel 1600, Las Quintas
Culiacán

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Casa Sereno publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.