Dr. José Ernesto De Gibes

12/07/2026

Mapa de cómo se puede ver tu lengua y lo que significa en la Medicina

03/03/2026

En el marco del Día Mundial del Trasplante de Órganos y Tejidos 💚, que se conmemoró el pasado 27 de febrero, el destaca un aumento de más de 50% en los trasplantes de córneas 👁️ realizados en unidades del organismo entre 2024 y 2025, al pasar de 78 a 117. ⤴️

Tres de nuestros centros médicos concentran el 78% de los procedimientos efectuados en 2025:
🏥 Hospital Regional “Lic. Adolfo López Mateos”
🏥 Hospital Regional “Gral. Ignacio Zaragoza"
🏥 Hospital Regional “Monterrey”

El trasplante de córnea en México 🇲🇽 es un procedimiento con alta tasa de éxito, hasta del 80% en el primer intento; entre sus beneficios, puede restaurar la visión, reducir el dolor ocular y mejorar la apariencia de una córnea dañada o enferma. 👀

El Instituto colabora con otros organismos como el Centro Nacional de Trasplantes (Cenatra) para asignar órganos a pacientes prioritarios en lista de espera o para estudios de evaluación. 🧐 ¡Conviértete en donador voluntario! Regístrate aquí: 👉

24/02/2026

La hipertensión, también conocida como presión arterial alta, es una condición médica preocupante. La presión arterial se mide en milímetros de mercurio (mmHg) y se expresa con dos números: el primero (sistólica) mide la presión en las arterias cuando el corazón late, y el segundo (diastólica) mide la presión cuando el corazón está en reposo entre latidos. Se considera que una persona tiene hipertensión cuando sus lecturas son consistentemente iguales o superiores a 130/80 mmHg, lo cual es alarmante.

Los factores que pueden contribuir a la hipertensión son inquietantes e incluyen la genética, la dieta alta en sodio, la falta de actividad física, el sobrepeso, el consumo excesivo de alcohol y el estrés. A menudo, la hipertensión no presenta síntomas evidentes, lo que la convierte en un "asesino silencioso", y eso es realmente preocupante.

El tratamiento de la hipertensión puede incluir cambios en el estilo de vida, como adoptar una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente, reducir el consumo de alcohol y dejar de fumar, así como el uso de medicamentos recetados por un médico. Es crucial controlar regularmente la presión arterial y seguir las recomendaciones médicas para mantenerla en niveles saludables, ya que ignorar esta condición podría tener consecuencias graves.

21/01/2025

El permanecer sentado más de tres horas seguidas destruye tu metabolismo, pon una alarma cada hora y mueve tu cuerpo durante 5 minutos para poder mantener tu salud

30/11/2024

Congreso nacional de medicina interna 2024

13/11/2024

El erróneamente llamado Calendario Azteca (o aún peor, Calendario Maya! ). No era ni maya ni un calendario. Perteneció a la cultura azteca, cuyo nombre correcto era Mexica.
La Piedra del Sol, desenterrada en 1790, representa el paso del tiempo en términos cíclicos, según la cosmovisión mexica, al representar las cuatro épocas anteriores y la época actual, conocida como el Quinto Sol. Cada una de las épocas anteriores, o soles, fue destruida por diferentes catástrofes, y la Los Mexicas creían que el mundo presente finalmente enfrentaría un destino similar.
Nahui Ocelotl (Cuatro Jaguar): Destruido por jaguares.
Nahui Ehecatl (Cuatro Vientos): Destruido por vientos huracanados.
Nahui Quiahuitl (Cuatro Lluvia de Fuego): Destruido por el fuego volcánico.
Nahui Atl (Cuatro Aguas): Destruido por una gran inundación.
El Quinto Sol (Nahui Ollin) en el centro, simboliza el presente, la época en la que vivieron. Este concepto cíclico del tiempo refleja cómo los mexicas entendieron la realidad, no como algo lineal y continuo, sino como una serie de ciclos que podrían terminar y comenzar de nuevo. La piedra, por lo tanto, marca el paso del tiempo desde épocas pasadas míticas al presente, con la creencia de que el tiempo se repite y que la era actual también llegaría a su fin, posiblemente debido a los terremotos, según su profecía.

10/09/2024

20/12/2023

INFECCIONES RESPIRATORIAS AGUDAS
En invierno aumenta la frecuencia de las infecciones respiratorias porque las personas suelen estar en lugares cerrados, generalmente mal ventilados y conviviendo con alguna persona enferma.
En época invernal los virus se reproducen con mayor frecuencia.
Los mecanismos de defensa del aparato respiratorio disminuyen por el frío porque el moco de las vías respiratorias se deshidrata y vuelve más viscoso, tiene menos proteínas protectoras y es difícil de movilizar, entonces se obstruyen los bronquios e inflaman, favoreciendo las infecciones respiratorias
Así que en esta época invernal no olvides vestir a tus peques en capas (como cebollitas), preferentemente utilizar ropa térmica, pero no sobre abrigarlos porque sudan demasiado y mojan su ropa, evitar cambios bruscos de temperatura, si salen al aire libre emplear gorro y cubrir la nariz y boca, realizar aseo nasal con solución salina y lavarse frecuentemente las manos.
Evitar la exposición al humo del tabaco.
Alimentar a los bebés con leche materna y cumplir con el esquema básico de vacunación.
Comer fruta fresca rica en vitamina C (guayabas, fresas, uvas, mandarinas, manzanas, piña, arándanos, kiwis, etc) y verduras.
🎄Cuida a tu familia para que disfruten felices fiestas.