Lunes 4pm - 8pm Martes 4pm - 8pm Miércoles 4pm - 8pm Jueves 4pm - 8pm Viernes 4pm - 8pm Sábado 9am - 1pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/361128847862628/

Psicóloga Anna Urquídez

Casa
Mexico
Culiacán
Psicóloga Anna Urquídez

Psicóloga
Ced. Prof. 11608757
TCC. Atención a adolescentes y adultos. Previa cita.

09/08/2026

⭐️Hablemos sobre el or**smo femenino, ya que hoy 8 de agosto se conmemora su día internacional.⭐️

🫦 Esta fecha fue elegida en conmemoración del nacimiento de la ginecóloga brasileña Dra. Doris Hexsel, quien fue una defensora de la sexualidad femenina y abogó por la importancia de la educación sexual y la igualdad de género.

👀 El objetivo de este día es promover la conciencia sobre la importancia de la sexualidad femenina, desmitificar tabúes y estigmas en torno al placer sexual de las mujeres, y fomentar la educación sexual en general. La fecha busca empoderar a las mujeres para que puedan hablar abierta y libremente sobre su sexualidad y su derecho al placer. 💋

💄 La salud mental tiene un impacto significativo en la capacidad de experimentar or****os.

Te comparto la colaboración que hice para Revista Gente Sinaloa.

También te comparto un live que realizamos hace algún tiempo la fisioterapeuta y especialista en suelo pélvico Materna by Fabiola Medina en dónde hablamos sin tabúes del or**smo femenino https://youtu.be/uKI5pJKG4O4 🫦

¡Disfrutemos de nuestro cuerpo y nuestra sexualidad! Dejemos atrás los tabúes. 💓

**smofemenino **smo **smofemenino **sm

07/08/2026

Lo ocurrido recientemente durante una transmisión en vivo de una figura pública nos deja una conversación que va mucho más allá de una persona.

Vivimos en una época en la que una crisis puede desarrollarse frente a miles de espectadores en tiempo real. En segundos, el dolor se comparte, se comenta, se graba y se viraliza.

Pero una emergencia de salud mental nunca debería convertirse en un espectáculo.

Las redes sociales y las plataformas tienen la responsabilidad de mejorar sus sistemas de detección y respuesta. Sin embargo, nosotros también tenemos una decisión que tomar cada vez que vemos contenido como este.

¿Lo compartimos?
¿Lo consumimos por curiosidad?
¿O actuamos con responsabilidad y empatía?

La forma en que reaccionamos también puede marcar la diferencia.

💬 Quiero leerte:
¿Crees que las plataformas están preparadas para responder adecuadamente a una crisis de salud mental transmitida en vivo?

06/08/2026

Hay ausencias que no se hacen más pequeñas con los años… simplemente aprendemos a vivir con ellas.

Hoy se cumplen 14 años desde que mi abuelito partió, y aunque el tiempo ha seguido su curso, hay momentos en los que todavía quisiera contarle cómo va mi vida, abrazarlo una vez más o escuchar su voz.

Con los años entendí que el duelo no significa olvidar. Significa aprender a amar a alguien incluso cuando ya no está físicamente. Porque hay personas que dejan tanto de sí en nosotros, que se convierten en parte de quienes somos.

Si hoy soy la mujer que soy, una parte importante comenzó contigo. Gracias por cada enseñanza, por cada abrazo y por el amor que sigue viviendo en mí.

Dicen que nadie muere mientras siga siendo recordado. Hoy te recuerdo, te honro y te extraño. 🤍

¿Quién es esa persona que ya no está, pero sigue viviendo en tu corazón? Cuéntamelo en los comentarios. 🕊️

04/08/2026

Durante años hemos normalizado opinar sobre el cuerpo de otras personas como si fuera parte de una conversación cotidiana.

Pero detrás de cada comentario hay algo más profundo: una cultura que nos ha enseñado a creer que la apariencia física siempre merece una opinión.

No sabemos qué está viviendo Ariana Grande.

Y, en realidad, no necesitamos saberlo.

Porque el respeto no debería depender de conocer la historia de alguien.

Cada vez que analizamos el cuerpo de una figura pública, también enviamos un mensaje a miles de personas que tienen un cuerpo similar, que están atravesando una enfermedad, un duelo, un embarazo, un posparto o un trastorno de la conducta alimentaria.

La pregunta no es qué le está pasando a Ariana.

La pregunta es:

¿Por qué sentimos que el cuerpo de otra persona nos pertenece lo suficiente como para convertirlo en tema de conversación?

Hablemos menos de cuerpos.
Hablemos más de empatía.

🩵 ¿Crees que comentar el cuerpo de una figura pública es una muestra de preocupación o hemos normalizado una forma de violencia que pasa desapercibida? Te leo en los comentarios.

02/08/2026

Hablemos acerca de la lactancia materna. 🤱🏽🤱🏼🤱🏻🤱🏿🤱🏾💖

¿Sabías que del 1° al 7 de agosto se celebra la semana de la lactancia materna?

Esta semana tiene como objetivo:

🌟Informar a las personas sobre la importancia de proteger la lactancia materna.

🌟Anclar el apoyo a la lactancia materna como una responsabilidad vital de salud pública.

🌟 Interactuar con individuos y organizaciones para un mayor impacto.

🌟Impulsar la acción en la protección de la lactancia materna para mejorar la salud pública.

A través de este post te comparto algunos de los muchos beneficios que tiene la lactancia. (Así mismo durante esta semana habrá contenido sobre la lactancia materna y su importancia y sobretodo la salud mental materna)👇🏼

Te invito a visibilizar el tema y sobretodo a compartir. 🌸

01/08/2026

Lo ocurrido en el geriátrico de Argentina no solo nos indignó; también nos recordó que el maltrato hacia las personas mayores sigue siendo una realidad. Que esta conversación no termine cuando la noticia deje de ser tendencia. Porque una vejez digna es un derecho, no un privilegio. 👵🏻🧓🏽

31/07/2026

Prevenir el suicidio no siempre empieza con una línea de atención. A veces empieza antes: cuando alguien se atreve a hablar, у otro sabe quedarse a escuchar. 🫰🏼
Prevenir es aprender a ver más allá de la sonrisa.
Es dejar de decir “tú puedes con todo” y empezar a preguntar en serio: ¿cómo estás?
Este carrusel es para quienes han pensado en irse, y para quienes queremos aprender a acompañar sin juicio
Hablemos del suicidio: no desde el miedo, sino desde el cuidado. 💛

***de

29/07/2026

No es casualidad que un reality show nos haga reír, enojar, tomar partido o incluso discutir con otras personas.

Nuestro cerebro conecta con las historias, crea vínculos con quienes vemos constantemente y reacciona ante el conflicto como si formáramos parte de él.

El entretenimiento no es el problema.

La pregunta es: ¿qué estamos normalizando mientras nos entretenemos?

Cuando el odio, el juicio constante, el ciberacoso o la deshumanización se convierten en espectáculo, vale la pena detenernos a reflexionar sobre el impacto que esto tiene en nuestra salud mental y en la forma en que nos relacionamos con los demás.

Quizá La Casa de los Famosos no solo habla de quienes están dentro de la casa…

También habla de quienes la estamos viendo.

🧠 Consumir contenido con conciencia también es cuidar nuestra salud mental.

💬 ¿Tú qué opinas? ¿Crees que este tipo de programas solo entretienen o también influyen en nuestra manera de pensar y actuar?

28/07/2026

Lee esto si estás sanando. ❤️‍🩹 🫂✨✨✨

27/07/2026

Nos enseñaron a ser fuertes, pero pocas veces nos enseñaron que llorar también es una forma de fortaleza.

Llorar no es un signo de debilidad, inmadurez o falta de control. Es una respuesta humana que nos ayuda a liberar tensión, procesar emociones y darle espacio a lo que sentimos.

Normalizar el llanto significa dejar de juzgar a quien llora… y también dejar de juzgarnos a nosotros mismos cuando lo necesitamos.

No siempre hace falta encontrar las palabras correctas. A veces, unas lágrimas dicen lo que el corazón aún no puede explicar.

Permitirte llorar no te hace menos fuerte; te hace más humano. 🤍

Dirección

Culiacán

Horario de Apertura

Lunes	4pm - 8pm
Martes	4pm - 8pm
Miércoles	4pm - 8pm
Jueves	4pm - 8pm
Viernes	4pm - 8pm
Sábado	9am - 1pm

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicóloga Anna Urquídez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.