Dr Labrada

02/11/2026

2 de noviembre | Día de Mu***os 💀

Hay tradiciones que nos recuerdan la importancia de nuestras raíces, de la familia y de las historias que forman parte de nuestra vida.

En México, el Día de Mu***os es una oportunidad para honrar la memoria de quienes ya no están físicamente con nosotros, pero siguen presentes en nuestros recuerdos, enseñanzas y afectos.

Hoy quiero compartir un mensaje de respeto y cariño para todas las familias que mantienen viva esta hermosa tradición.

🕯️ Mis queridos guerreros, que nunca nos falten los recuerdos que nos unen.

¿Qué tradición del Día de Mu***os tiene un significado especial para ustedes? 🏵️

Contacto:
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🌐 Página web: https://www.drlabrada.com/
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Dr. Jesús Manuel Labrada Zazueta
Médico Cirujano - UAS
Céd. Prof. 5131643
Especialista en Podiatría - Colegio de Podiatría de Monterrey
Céd. Esp. 8129265
AP No. 2425042002A00112

01/11/2026

1 de noviembre | Día Latinoamericano de Concientización y Prevención del Pie Diabético

Cuidar los pies también es prevenir complicaciones ☝️

En el Día Latinoamericano de Concientización y Prevención del Pie Diabético, recordamos la importancia de prestar atención a una parte del cuerpo que puede presentar cambios incluso antes de generar molestias.

La diabetes puede afectar la sensibilidad y circulación de los pies 🦶🦶, aumentando el riesgo de desarrollar lesiones en determinadas personas.

La revisión periódica, el cuidado de la piel y las uñas, así como la valoración profesional según el nivel de riesgo, forman parte de la prevención.

En Presente Médica Integral del Pie promovemos una atención especializada, preventiva e integral.

¿Sabías que la prevención del pie diabético comienza mucho antes de que aparezca una herida? 💬

Llámanos al 📞 6677124600
WhatsApp 📲 6671880464

Médico responsable:
Dr. Jesús Manuel Labrada Zazueta
Médico Cirujano - UAS
Céd. Prof. 5131643
Especialista en Podiatría - Colegio de Podiatría de Monterrey
Céd. Esp. 8129265
AP No. 2425042002A00112

📚 Referencia:
Bus, S. A., et al. (2024). Guidelines on the prevention of foot ulcers in persons with diabetes (IWGDF 2023 update). Diabetes/Metabolism Research and Reviews, 40(3), e3651.

30/10/2026

Y mientras tanto, el problema puede avanzar.
🧠 Le pregunté a Ramón Nogueras por qué hacemos esto y cómo nuestra mente termina dando más importancia a las dificultades de hoy que a las consecuencias de mañana.
Si vives con diabetes y tienes una herida en el pie, no esperes al lunes. Busca atención médica cuanto antes.
💜 Comparte este mensaje. Puede ayudar a alguien a salvar su pie.
Dr LaBrada, DC

30/10/2026

Pero esta historia me hizo reflexionar sobre algo que conversé con Ramón Nogueras: la depresión también puede convertirse en un círculo del que parece imposible salir.
🧠 Dejas de hacer actividades, comienzas a evitar situaciones, te aíslas y poco a poco tu mundo se hace más pequeño.
🔄 Cuanto más evitas, más difícil puede resultar volver a empezar.
La terapia conductual busca romper ese ciclo, paso a paso, recuperando actividades y enfrentando aquello que hemos aprendido a evitar.
💜 No siempre necesitamos esperar a sentirnos bien para comenzar a hacer algo diferente.
Comparte este video con alguien que necesita escuchar este mensaje.
Dr LaBrada, DC

30/10/2026

🦶 ¡NO TE VOY A RECOMENDAR NADA PARA EL DOLOR DE PIES SIN ANTES REVISARTE! Y TE EXPLICO POR QUÉ.

30/10/2026

🍝🌶️ ¡Hoy se come delicioso! Lasaña y chiles rellenos. 😋❤️
Les mando un fuerte abrazo, que disfruten mucho su fin de semana. ¡Bendiciones para todos! 🙌💜

30/10/2026

🚨 ¡CUATRO VECES HEMOS SALVADO ESTE PIE DE UNA AMPUTACIÓN! 🦶❤️ Pero hay algo que pocas veces se explica: ¿qué función tienen los músculos en la recuperación de un pie con diabetes? 💪 No solo sirven para caminar. Son fundamentales para la estabilidad, la movilidad, la distribución de las cargas y la protección del pie. ¡Entender su función puede marcar la diferencia entre perder un pie y conservarlo!

30/10/2026

🚨 ¡NO IGNORES ESTOS SÍNTOMAS! Dolor en la planta de los pies, dolor en las piernas y pérdida de fuerza al caminar pueden ser señales de un problema en la columna vertebral. 🦴⚠️ No todo dolor de piernas es mala circulación. A veces el problema está en los nervios que salen de tu columna. ¡Identificar la causa a tiempo puede cambiar tu calidad de vida!

30/10/2026

¿Cuántas veces te prometiste empezar el lunes? 🤔

La dieta, el ejercicio, dejar el cigarro, cuidarte los pies... Y cuando no pasa, la explicación siempre es la misma: "me faltó fuerza de voluntad".

Entrevisté al psicólogo y escritor español Ramón Nogueras, y me dijo algo que todavía me da vueltas: la fuerza de voluntad no existe.

Entonces, ¿por qué unas personas sí logran cambiar y otras no? La respuesta está en este video, y te aseguro que no es la que esperas.

▶️ Míralo completo aquí: https://youtu.be/bXdGPO2HAho

Compártelo con esa persona que siempre se culpa por "no tener voluntad". Le puede cambiar la forma de verse.

Bendiciones 🙏

¿Cuántas veces te dijiste "este lunes sí empiezo" y no pasó? Durant...

30/10/2026

Dormir también forma parte de la salud metabólica 💤

Cuando hablamos de cuidar el metabolismo solemos pensar primero en alimentación y ejercicio, pero hay otro elemento importante: el sueño.

Dormir poco de manera habitual se ha asociado con alteraciones en la regulación de la glucosa y con mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Por eso, las recomendaciones actuales consideran al sueño como parte de un enfoque integral de salud metabólica.

Mis queridos guerreros, cuidar nuestros hábitos no significa mirar únicamente lo que comemos o cuánto ejercicio hacemos.

El descanso también cuenta.

🌙 La salud se construye durante el día… y también mientras dormimos.

¿Qué hábito relacionado con el sueño te gustaría que explicara desde la ciencia? 💬

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📚 Referencias:
American Diabetes Association Professional Practice Committee. (2026). Facilitating positive health behaviors and well-being to improve health outcomes: Standards of Care in Diabetes—2026. Diabetes Care, 49(Supplement_1), S89–S131.

Shan, Z., Ma, H., Xie, M., Yan, P., Guo, Y., Bao, W., Rong, Y., Jackson, C. L., Hu, F. B., & Liu, L. (2015). Sleep duration and risk of type 2 diabetes: A meta-analysis of prospective studies. Diabetes Care, 38(3), 529–537. https://doi.org/10.2337/dc14-2073