01/06/2026
SIGUES FUNCIONANDO... PERO CADA DÍA TE CUESTA MÁS.
Te levantas. Vas a trabajar. Cumples con tus responsabilidades.
Desde fuera parece que todo está bien. Pero por dentro estás agotado.
Duermes peor. Comes mal. Ya no disfrutas las cosas como antes.
Y cada día requiere más y más esfuerzo.
Cuando esto se mantiene durante semanas o meses, puede ser una señal de que la depresión ya está afectando tu funcionamiento diario.
Mientras más tiempo pasa, más difícil suele ser recuperar energía, hábitos saludables y estabilidad emocional.
Soy Carlos Esquivel, Psicoterapeuta Clínico con 20 años de experiencia acompañando a personas con depresión.
Por eso desarrollé el Programa de Estabilización y Recuperación Funcional de la Depresión.
Una intervención estructurada de 6 sesiones enfocada en ayudarte a:
✓ Recuperar energía.
✓ Mejorar tu sueño.
✓ Reducir el agotamiento mental.
✓ Recuperar hábitos saludables.
✓ Volver a sentir control sobre tu vida.
Incluye evaluación psicológica integral, plan personalizado y seguimiento profesional.
El objetivo no es permanecer indefinidamente en una terapia improvisada.
El objetivo es ayudarte a recuperar funcionamiento, estabilidad y bienestar de forma observable durante las próximas semanas.
Si últimamente sientes que estás sobreviviendo más que viviendo, agenda una evaluación funcional inicial al 639 165 5045
Da el primer paso antes de que el problema siga avanzando.
