Mandala Yoga

Mandala Yoga Esta variante es perfecta si lo que buscamos con el Yoga es ponernos en forma.

NUESTRAS CLASES:

VINYASA YOGA/ VINYASA KRAMA
Este tipo de Yoga es muy dinámico ya que su fin es el de coordinar los movimientos de nuestro cuerpo con la respiración. Es un trabajo físico bastante duro, siempre aeróbico, que nos exige una gran fuerza relativa (en relación con nuestro peso corporal), una buena flexibilidad y una gran capacidad de concentración. ASHTANGA YOGA
Como el Vinyasa, existe

un trabajo muy intenso de los músculos, ya que las diferentes asanas van enlazadas entre sí y se realizan con un ritmo y una respiración determinadas. El Ashtanga Yoga se basa en tres pilares: la respiración Ujjayi (contrayendo la glotis), las bandas o cierres energéticos (contracciones musculares) y el Dristi o focalización de la mirada durante cada asana. YIN YOGA
Yin yoga es una técnica sutil, profunda y poderosa de Yoga en la que las posturas, en su mayoría de piso, se mantienen por periodos que varían de entre 3 a 5 minutos, de manera pasiva y con músculos relajados para poder acceder a las capas más profundas del cuerpo, tejido conectivo, fascia, articulaciones y ligamentos.

13/06/2026

The Vital Fest

12/06/2026
12/06/2026

Día mundial del Yoga en Mándala Yoga los lugares son limitados ! Aparta tu lugar ✨

Tu bienestar no depende de una sola decisión.Se construye con pequeños hábitos todos los días.🥗 una buena Alimentación🧘‍...
04/06/2026

Tu bienestar no depende de una sola decisión.
Se construye con pequeños hábitos todos los días.
🥗 una buena Alimentación
🧘‍♀️ tu clase en mándala Yoga
🎧 Momentos para ti

01/06/2026

¿Qué necesita tu cuerpo hoy? Comienza tu semana con calma, movimiento y presencia en Mandala Yoga. ✨

28/05/2026

Mita de hoy jueves 📩
Ve Despacio pero sin detenerte ✨

28/05/2026

FLOW ✨

Más que ejercicio…
un momento para ti.

¡Lo necesitas Te esperamos !

✨ Taller de Bienestar y Gestión Emocional ✨😄 “RÍETE DEL ESTRÉS”A veces lo único que necesitamos es una pausa para respir...
27/05/2026

✨ Taller de Bienestar y Gestión Emocional ✨

😄 “RÍETE DEL ESTRÉS”

A veces lo único que necesitamos es una pausa para respirar, soltar tensiones y volver a conectar con nuestra alegría natural.

Te invitamos a vivir una experiencia diferente, divertida y transformadora, donde a través de la risa, la respiración y la conexión humana podrás liberar estrés, recargar energía y sentirte mejor contigo mismo.

🌿 No necesitas experiencia, solo ganas de regalarte un momento para ti.

🗓 Sábado 06 de junio
🕙 10:00 am a 2:00 pm
💲 Costo: $500 pesos

📍 Mándala Yoga Estudio
Calle 7 poniente #26, zona centro, frente a la clínica 11 del IMSS, Ciudad Delicias, Chihuahua

📲 Informes e inscripciones: 614-203-5052

"Reír te devuelve a casa. A tu corazón. A tu alegría natural." 💛

Dirección

Calle 7 Poniente #26, Zona Centro, Frente A La Clínica 11 Del IMSS
Delicias
33000

Página web

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