Psic. Marcela PaCis

26/03/2026

A veces pensamos que en terapia tenemos que llegar con “todo claro”… pero no es así 💭

En Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), una de las preguntas más poderosas para iniciar es:

✨ “¿En qué problema te gustaría trabajar hoy?”

Parece simple, pero abre algo muy importante:

✔️ Te da dirección
✔️ Te devuelve el control
✔️ Te invita a priorizar lo que más te está afectando
✔️ Te coloca como parte activa de tu proceso

Porque la terapia no se trata de hablar por hablar…
Se trata de trabajar con intención 🎯

Y no necesitas tenerlo todo resuelto.
A veces basta con decir:

— “Quiero sentirme menos ansiosa”
— “Quiero entender por qué me enojo tanto”
— “Quiero dejar de sobrepensar”

Desde ahí empezamos 🤝

🌿 La claridad no siempre viene antes… muchas veces se construye en el proceso.

21/03/2026

Infinitamente agradecida por formar parte del "COLEGIO MEXICANO DE PROFESIONISTAS DE LA PSICOLOGÍA, CAPÍTULO DURANGO."

08/03/2026

Hoy, 8 de marzo, también es importante recordar esto:
muchas mujeres tardan años en poder nombrar lo que vivieron.

El silencio, la duda, la culpa o el miedo no invalidan ninguna historia.

Desde la salud mental, escuchar, creer y acompañar también es parte del cambio.
💜

08/03/2026

Hoy no solo conmemoramos la lucha de las mujeres, también recordamos la importancia de tener espacios donde podamos hablar, sanar y ser escuchadas.
Como terapeuta he aprendido que muchas mujeres cargamos historias de violencia, silencios y exigencias imposibles.
Hablar, cuestionar lo aprendido y reconstruir nuestra historia también es un acto de resistencia.
Sigamos creando redes, apoyándonos y acompañándonos.

💚Juntas somos más fuertes. 💜

07/02/2026

🧠✨ Equipo de psicólogos especializados en Terapia Cognitivo-Conductual e Intervención en Crisis ✨🧠
👥 Atendemos:
🧑‍🎓 Adolescentes
🧑‍💼 Adultos jóvenes
🧑‍🦱 Adultos
📍 Consultorios en distintos puntos de la capital de Durango, pensados para adaptarse a tu ubicación y comodidad 🚗🏢
🔬💡 Trabajamos con enfoques basados en evidencia, porque iniciar un proceso terapéutico con modelos científicamente validados permite:
✔️ Intervenciones más claras y estructuradas
✔️ Objetivos bien definidos
✔️ Cambios reales y sostenibles en la salud mental 🌱
💙 Tu proceso, acompañado con profesionalismo, ética y respaldo científico.

01/01/2026

Cierro este año recordándome algo que también trabajo en consulta:

Crecer duele a veces, soltar cansa y pausar no es fallar.
Este año confirmé que no todo se sana con prisa, que la autoexigencia no siempre ayuda y que la compasión también es una herramienta terapéutica.
Acompañar procesos implica presencia, pero también aprender a cuidarnos.
Que el próximo año nos encuentre más amables con nosotros mismos, más presentes y menos duros.

Eso también es salud mental. ✨

Feliz 2026 🎉✨

24/12/2025

✨ Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo ✨

Estas fechas suelen venir acompañadas de muchas emociones, recuerdos y también de expectativas: cómo “debería” sentirse la Navidad, cómo “deberíamos” estar cerrando el año, o cómo “debería” verse nuestra vida en este momento.

Desde la Terapia Cognitivo-Conductual, la invitación es distinta: estar presentes, conectar con lo que sí está ocurriendo aquí y ahora; ser flexibles, entendiendo que no todo tiene que salir perfecto para tener valor; y soltar la lucha constante por cumplir expectativas propias o ajenas, que muchas veces solo generan angustia y desgaste.

No pasa nada si estas fiestas no se sienten como en las fotos, si el ánimo es distinto o si el cierre de año no es como imaginabas. También eso es parte de la experiencia humana.
Que esta Navidad y el nuevo año nos permitan tratarnos con más amabilidad, escucharnos más y exigirnos menos.

🌿 A veces, el mejor regalo no es cumplir expectativas, sino darnos permiso de ser y sentir tal como estamos. 🌿

03/12/2025

✨ Desde la TCC trabajamos de forma práctica, directa y basada en evidencia.
Identificamos tus pensamientos, emociones y conductas que te están llevando al malestar, y juntos desarrollamos herramientas concretas para cambiar esos patrones y construir bienestar real en tu día a día.

✨ ¿Por qué iniciar ahora?
Porque no tienes que seguir cargando con lo mismo.
Porque tu salud mental importa.
Porque transformar tu vida empieza por un solo paso… y ese paso puedes darlo hoy.

🌱 Acompañamiento terapéutico cálido, profesional y con enfoque en resultados.
Trabajo con adolescentes, jóvenes y adultos.
Agenda disponible de lunes a jueves de 10 am a 6 pm.
Sujeto a disponibilidad.

📩 Envíame mensaje vía WhatsApp para más información o para agendar tu primera sesión.

✨ Tu proceso puede empezar ahora.✨

05/11/2025

Agradecemos los testimonios de nuestros ex alumnos de Maestría en Terapia Cognitivo Conductual e Intervención en Crisis 🎓

Gracias por confiar en nosotros para seguir creciendo y formando profesionales de la salud

03/11/2025

Contáctame por WhatsApp
https://wa.me/qr/MXTKB5TEW63EA1
🌸Estamos a la orden🌸

03/11/2025

23/10/2025

✨ En Colectivo TCC Durango contamos con un equipo de psicólogos comprometidos con tu bienestar emocional. Cada uno de nosotros ofrece acompañamiento terapéutico basado en la Terapia Cognitivo-Conductual, con enfoque humano, ético y empático.

💬 Si estás atravesando un momento difícil, quieres trabajar en tu crecimiento personal o aprender nuevas herramientas para tu salud mental, estamos aquí para ti.

👩‍⚕️ Nuestro equipo:

Marcela Parra · 618 268 1584

César Cordero · 618 169 8168

Enrique Cabrales · 618 243 8378

Miriam Salas · 618 336 4077

Claudia Ortiz · 618 179 6564

🧠 Agenda tu sesión con el terapeuta que mejor se adapte a ti.
📍Estamos en Durango, Dgo.
💚 En Colectivo TCC creemos en los procesos que transforman.