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Ethos Psicología

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Ethos Psicología

Consultorio Psicológico

17/04/2026

En Ethos Psicología seguimos comprometidos con brindarles un espacio de atención profesional, ética y de calidad.

Agradecemos profundamente su confianza y comprensión ante este ajuste en nuestras tarifas. Seguiremos acompañándoles con el mismo compromiso y dedicación de siempre. 🤍

❤️

13/04/2026

Orgullosos patrocinadores de la Carrera Infantil La Tribu! 🚴‍♂️✨.

En Ethos Psicología nos sumamos a esta gran iniciativa para apoyar el deporte y la salud mental desde los más pequeños.

📍 Nos vemos este sábado 25 de abril a las 4:00 P.M. en el Parque Guadiana (entrada por SECOPE).

Info e inscripciones en: .dgo

08/03/2026

Hoy 8 de marzo no es un día para felicitar.
Es un día para recordar la lucha, la historia y las desigualdades que aún existen.

Muchas mujeres han crecido en contextos donde se ha intentado limitar su voz, su autonomía o su valor. Estas experiencias no solo tienen un impacto social, también influyen en la salud mental, la autoestima y la forma en que las personas se relacionan consigo mismas y con el mundo.

Hablar de igualdad también implica cuestionar las historias que aprendimos, validar las experiencias de discriminación y construir espacios más seguros y justos para todas.
Hoy no se felicita.
Hoy se reflexiona, se reconoce y se continúa la lucha por la igualdad. 💜

28/02/2026

En Ethos Psicología creemos que el cuidado de la salud mental debe ser accesible para todos. 💬🧠

Sabemos que ser estudiante implica retos académicos, personales… y también económicos. Por eso nos alegra anunciar nuestro Convenio Estudiantil FPyTCH, pensado para brindar atención psicológica de calidad a un costo accesible.

Nuestro objetivo es acompañarte con un enfoque profesional, cercano y humano, entendiendo que pedir ayuda es un paso valiente, no un lujo.

💰 Sesiones con costo preferencial de $250
👩‍⚕️ Atención profesional y confidencial
📍 Modalidad presencial y en línea

Porque cuidar tu bienestar emocional también debe ser posible dentro de tu realidad económica. 🤝

Si eres estudiante activo de FPyTCH, este beneficio es para ti.

📩 Escríbenos para más información.

26/02/2026

A veces no buscamos controlar por “dependencia”, sino para calmar la ansiedad en el momento.

El problema no es sentir miedo a perder la conexión… sino los patrones que aprendemos para reducir ese malestar rápidamente.

En terapia contextual trabajamos justo ahí: en aprender nuevas respuestas cuando la ansiedad aparece, para actuar en coherencia con la relación que quieres construir, no con lo que el miedo dicta.

Es aprender, exponerte y comprometerte con lo que valoras, aun con la ansiedad presente 🧠 💚.

12/02/2026

Marcar límites no significa faltar al respeto, sino cuidar de tu bienestar y el de la relación con tus padres.

En este post, te damos ejemplos prácticos y consejos para comunicarte de forma asertiva, respetuosa y clara. Aprender a decir "no" o establecer tus necesidades no te hacen mala persona, ¡te hace alguien consciente de su autonomía! 🧠💚.

- Descubre cómo expresar tus límites sin culpa.
- Fortalece la relación con tus padres desde el respeto mutuo.
- Cuida tu espacio emocional y personal.

Recuerda: estás aprendiendo a vivir tu propia vida ✨.

27/01/2026

¿Es la ansiedad el problema o es la EVITACIÓN? 🤔

Muchos de nuestros comportamientos de "seguridad" (como evitar lugares, no hablar o usar sustancias para relajarnos) son en realidad trampas que alimentan el ciclo del malestar.

En psicología, esto lo llamamos evitación experiencial. El objetivo no es "curar" la emoción, sino ganar flexibilidad psicológica:
✅ Reconocer el pensamiento.
✅ Aceptar la sensación.
✅ Actuar bajo tus valores, no bajo tus miedos.

Vivir más no significa sentir menos. Significa estar presente en todas tus versiones. 🧠

❤️

16/01/2026

Sanar el pasado no significa borrar lo que ocurrió.
Significa dejar de vivir hoy como si ese dolor siguiera ocurriendo ahora.

Desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la terapia contextual-conductual, entendemos que muchas de las respuestas que hoy te limitan fueron intentos valiosos de protegerte.
No están “mal”, solo quizá ya no te acercan a la vida que quieres construir.

El cambio no ocurre luchando contra lo que sientes o piensas,
sino aprendiendo a relacionarte de otra forma con ello y elegir acciones alineadas con tus valores, incluso cuando el miedo, la tristeza o la culpa aparecen.

No cambiamos el pasado.
Transformamos la relación que tenemos con él. 🤍

Dirección

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